Fumar falla a dor crónica peor
Se sofres de dor crónica, hai algúns malos hábitos, como fumar, que poden empeorar ou intensificar a túa dor. De feito, o tabaquismo pode poñelo en maior risco de sufrir dor crónica en certas áreas do corpo, especialmente nas costas. De feito, os fumadores compoñen a metade do número de persoas que reciben axuda na dor crónica, aínda que só o 18 por cento dos estadounidenses fuman.
A conexión entre o fume ea dor crónica
A nicotina reduce considerablemente a eficiencia coa que o corazón e os pulmóns traballan para proporcionar osíxeno ao corpo. Tamén retarda a curación, reduce a elasticidade da túa pel e aumenta a frecuencia cardíaca ea presión arterial. Cando todos estes factores se combinan, non só debilitan a súa saúde, senón que tamén poden intensificar os sentimentos de dor crónica .
Para traballar de forma eficiente, os teus músculos e xuntas necesitan un subministro constante de sangue rico en osíxeno. Fumar non só aperta as arterias, diminúe a velocidade coa que o osíxeno eo dióxido de carbono se intercambian no sangue. Noutras palabras, cando fuma, os músculos non só reciben menos sangue, reciben sangue de menor calidade.
Os fumadores tampouco son grandes candidatos para a cirurxía. Se precisa un dispositivo implantable para axudar a súa dor crónica, o tabaquismo fai que sexa moito máis difícil combater a posible infección da cirurxía.
Outros efectos secundarios do tabaquismo inclúen cansazo, trastornos pulmonares crónicos e unha capacidade lenta para que o seu corpo se cicatrice, o que afecta indirectamente a dor crónica.
A fatiga e os trastornos pulmonares levan á inactividade, o que provoca a descomposición. A cicatrización lenta fai que as lesións te afecten por máis tempo que o habitual.
A relación entre o fume ea dor nas costas crónicas
Os estudos demostraron que os fumadores son máis propensos a desenvolver dor nas costas crónicas que os non fumadores. Un estudo demostrou que os fumadores actuais e antigos teñen un risco maior de dor lumbar que as persoas que nunca fumaron e que a asociación é maior nos adolescentes que nos adultos.
A asociación tamén foi maior cos fumadores actuais que os ex-fumadores ou non.
Investigadores da Northwestern University lanzaron os resultados doutro estudo que vinculaba o tabaquismo coa dor nas costas crónicas. É o primeiro estudo que revela que o tabaquismo interfere cun circuíto cerebral relacionado coa dor, o que fai que os fumadores de cigarros sexan máis susceptibles á dor nas costas crónicas.
O estudo, que seguiu a 160 adultos con novos casos de dores nas costas, descubriu que os fumadores son tres veces máis propensos que os non fumadores a desenvolver dor nas costas crónicas. O estudo tamén revelou que se deixa caer o mal hábito, pode diminuír as súas posibilidades de desenvolver dor nas costas crónicas.
Deixar de fumar axuda a dor crónica
O deixar de fumar non é doado, pero pode axudarche a recuperar parte da túa vida de dor crónica. Fale co seu médico sobre posibles medicamentos e / ou opcións de asesoramento para axudarche a saír. Non só pode renunciar a diminuír a súa dor crónica, aumentará a súa saúde e calidade de vida.
> Fontes:
> Equipo de condicións crónicas. Por que fumar empeorará a súa dor crónica: o alivio a curto prazo da nicotina provoca problemas a longo prazo. Clínica Cleveland. Actualizado o 23 de agosto de 2017.
> Shiri R, Karppinen J, Leino-Arjas P, Solovieva S, Viikari-Juntura E. A Asociación entre o fume ea baixa dor nas costas: un meta-análise. A revista americana de medicina . Xaneiro de 2010; 123 (1): 87.e7-35. doi: 10.1016 / j.amjmed.2009.05.028.
> España E. O fumar é unha dor nas costas. Universidade Noroeste. Publicado o 3 de novembro de 2014.