Beneficios para a saúde, usos, seguridade e moito máis
O aceite de Citronella é un tipo de aceite esencial usado en aromaterapia . Procedente de certas especies de plantas no xénero Cymbopogon, o aceite de citronela úsase máis comúnmente como un repelente de insectos naturais . Hai unha variedade de produtos de repelente de insectos feitos con aceite de citronela, como loções, sprays, velas e difusores.
Citronella contén unha serie de compostos pensados para mellorar a saúde, incluíndo citronelol e geranio.
Usos
Cando se usa en aromaterapia, dise que o aceite esencial de citronela axuda a tratar ou previr os seguintes problemas de saúde:
- arrefriados
- febre
- dores de cabeza
Ademais, dise que o aceite esencial de citronela protexe contra as picaduras de insectos, reduce a dor e aumenta a enerxía. Tamén se di que ten propiedades anti-fúngica e se usa para calmar cans ladridos.
Beneficios
Aínda que a investigación sobre os efectos para a saúde do aceite esencial de citronela é bastante limitada, hai evidencias de que o aceite esencial de citronela pode ofrecer beneficios repelentes a insectos.
Nun informe de 2011 publicado en Tropical Medicine & International Health , por exemplo, os investigadores analizaron 11 estudos sobre a eficacia do aceite esencial de citronela para repeler aos mosquitos. Os resultados revelaron que o uso de aceite esencial de citronela en combinación coa vanilina (un composto atopado en faba de vainilla) pode proporcionar ata tres horas de protección contra mordidas de mosquitos.
Ademais, un estudo de 2009 publicado no Journal of Vector Ecology descubriu que o uso de difusores que contén aceite esencial de citronela axudou a repeler os mosquitos.
Non obstante, as velas que conteñen aceite esencial de citronela foron pouco útiles como repelentes de mosquitos.
Como usalo
Existen fórmulas repelentes de aceite citronel comercial. O aceite de citronela puro non se debe aplicar directamente sobre a pel.
Cando se combina cun aceite portador (como a jojoba , a améndoa doce ou o aguacate), o aceite esencial de citronela pode engadirse aos baños.
O aceite de citronela tamén pode ser aspirado despois de asar unhas pingas de aceite sobre un pano ou tecido, ou usando un difusor ou vaporizador de aromaterapia .
Adormeces
Segundo a Axencia de Protección Ambiental de EE. UU., Hai pouca ou ningunha toxicidade, con todo, algúns individuos poden experimentar irritación ou unha reacción alérxica cando se aplica aceite de citronela á pel.
O aceite de citronela puro non debe aplicarse directamente á pel. Pode producir unha sobredose e se informou de que aumenta a frecuencia cardíaca dalgunhas persoas. Só se debe usar mesturado con outros aceites.
En Canadá, a Axencia de Regulación da Xestión de Pragas de Health Canada está propoñendo eliminar o repelente a base de citronela debido á incerteza sobre a súa seguridade.
O aceite de Citronella non se debe tomar internamente sen a supervisión dun profesional sanitario. O uso interno do aceite esencial de citronela pode ter efectos tóxicos.
Máis información sobre como usar aceites esenciais de forma segura .
Alternativas
Varios outros aceites esenciais poden axudar a repeler insectos e protexelos contra mordidas de insectos. Por exemplo, algúns estudos suxiren que o aceite esencial de eucalipto e aceite esencial de cravo pode ter propiedades repelentes de insectos.
Aínda que actualmente hai pouca evidencia científica para apoiar a afirmación de que a citronela pode axudar a combater os dores de cabeza, a investigación preliminar indica que o aceite esencial de aceite de lavanda e aceite esencial de menta pode ofrecer efectos que reducen a dor que poden axudar a aliviar dores de cabeza.
Onde atopala
Aquí tes algúns consellos para mercar aceites esenciais .
Ampliamente dispoñible para compra en liña, o aceite de citronela véndese en moitas tendas de alimentos naturais e en tendas especializadas en produtos de coidado persoal.
Usalo para a saúde
Debido á limitada investigación, é moi pronto recomendar o aceite de citronela para a prevención ou tratamento de calquera condición. Se está a pensar en usalo, primeiro fale co seu médico. Teña presente que a medicina alternativa non debe ser utilizada como un substituto para o coidado estándar. Tratar de forma autónoma unha condición e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Fontes
Kongkaew C, Sakunrag I, Chaiyakunapruk N, Tawatsin A. "Eficacia dos preparados Citronella na prevención de mosquitos: revisión sistemática dos estudos experimentais de laboratorios controlados". Trop Med Int Health. Xullo de 2011; 16 (7): 802-10.
Müller GC, Junnila A, Butler J, Kravchenko VD, Revay EE, Weiss RW, Schlein Y. "Eficacia dos repelentes botánicos Geraniol, Linalool e Citronella contra os mosquitos". J Vector Ecol. Xuño 2009; 34 (1): 2-8.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.