Un aceite cun aroma cálido e doce, o aceite esencial de canela é un tipo de aceite esencial usado na aromaterapia . Tipicamente derivado da casca da canela, o aceite esencial de canela dise que ofrece unha variedade de beneficios para a saúde.
O aceite esencial de canela contén unha serie de compostos pensados para influenciar a saúde. Estes compostos inclúen cinamaldehído, que se atopou para reducir a inflamación e actuar como antimicrobiana (substancia que destrúe ou suprime o crecemento de microorganismos, incluíndo bacterias e fungos).
Usos para aceite esencial de canela
O aceite esencial de canela é promocionado como remedio natural para problemas de saúde que van desde a tose e os arrefriados ata o estreñimiento .
Ademais, dise que o aceite esencial de canela estimula a circulación, reduce o estrés, alivia a dor , loita contra as infeccións, mellora a dixestión e protexe contra os insectos .
As vantaxes do aceite esencial de canela
Malia a súa longa historia de uso na aromaterapia, o aceite esencial de canela foi probado en moi poucos estudos científicos.
Ata a data, a investigación sobre os efectos sobre a saúde do uso aromaterapéutico do aceite esencial de canela é moi limitada. Non obstante, unha serie de estudos suxiren que os compostos atopados no aceite esencial de canela poden ofrecer certos beneficios para a saúde.
Por exemplo, as conclusións preliminares dos estudos de laboratorio e de investigación animal indican que os compostos atopados no aceite esencial de canela poden axudar a destruír Streptococcus mutans (un tipo de bacterias estreitamente ligadas ao desenvolvemento das cavidades ), promoven a ampliación dos vasos sanguíneos (e, á súa vez, posiblemente axuda no tratamento da presión arterial alta ), e controlar a diabetes (en parte regulando os niveis de azucre no sangue).
É importante notar que ningún dos estudos anteriores probou o uso aromaterapéutico do aceite esencial de canela. Tamén debe notarse que a inxestión de aceite esencial de canela pode ter efectos nocivos.
Como usalo
Cando se combina cun aceite portador (como jojoba, almendras doces ou aguacate), o aceite esencial de canela pode ser aplicado á pel ou engadido aos baños.
Os aceites esenciais poden causar quemaduras químicas e outros efectos adversos se non se diluyen debidamente nun aceite portador ou se aplican directamente á pel.
O aceite esencial de canela tamén pode ser aspirado despois de asar unhas pingas de aceite sobre un pano ou tecido, ou usando un difusor ou vaporizador de aromaterapia .
Efectos secundarios
O aceite esencial de canela non se debe tomar internamente sen a supervisión dun profesional sanitario. O uso interno do aceite esencial de canela pode ter efectos tóxicos.
A canela (particularmente a canela de Cassia) é alta en cumarina, un composto que pode ser tóxico para o fígado e os riles se se usa en cantidades excesivas. (A cumarina pode ser absorbida pola pel e causar efectos adversos aínda que non se ingiere). A coumarina tamén pode ter un efecto de "adelgazamento".
Ademais, algúns individuos poden experimentar irritacións e / ou reaccións alérxicas ao aplicar o aceite esencial de canela á pel.
Tamén é importante ter en conta que a auto-tratamento dun estado de saúde con aceite esencial de canela e evitar ou atrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
As mulleres embarazadas e os nenos deben consultar cos seus provedores de atención primaria antes de utilizar aceites esenciais.
Máis información sobre como usar aceites esenciais correctamente.
Onde atopala
Podes atopar moitos consellos sobre a compra de aceites esenciais en liña. Amplamente dispoñible para compra en varios sitios, o aceite esencial de canela véndese en moitas tendas de alimentos naturais e en tendas especializadas en produtos de coidado persoal.
Fontes
> Chaudhari LK, Jawale BA, Sharma S, e outros. Actividade antimicrobiana de aceites esenciais comerciais dispoñibles contra Streptococcus mutans. J Contemp Dent Pract. 2012 1 de xaneiro; 13 (1): 71-4.
> Tung YT, Yen PL, Lin CY, Chang ST. As actividades antiinflamatorias de aceites esenciais e os seus compoñentes procedentes de diferentes procedencias de follas de canela autóctona (Cinnamomum osmophloeum). Pharm Biol. Outubro de 2010; 48 (10): 1130-6.
Xue YL, Shi HX, Murad F, Bian K. Efectos vasodilatadores do cinamaldeído eo seu mecanismo de acción na aorta de ratos. Vasc Health Risk Manag. 2011; 7: 273-80.
> Exención de responsabilidade: a información contida neste sitio ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.