O aceite esencial de Myrrh é un tipo de aceite esencial que foi utilizado durante moito tempo na aromaterapia . Procedente da goma da árbore Myrrha Commiphora (unha planta nativa da península Arábiga e África), o aceite esencial Myrrh dise que ofrece unha variedade de beneficios para a saúde.
O aceite esencial Myrrh contén varios compostos que poden axudar a mellorar a saúde, incluíndo terpenoides (unha clase de produtos químicos con efectos antioxidantes e antiinflamatorios).
Cómo funciona
Na aromaterapia, a inhalación do aroma do aceite esencial de mirra (ou a absorción do aceite mirrh esencial a través da pel) está pensado para transmitir mensaxes ao sistema límbico, unha rexión cerebral implicada no control das emocións que tamén inflúen no sistema nervioso. Os defensores da aromaterapia suxiren que os aceites esenciais poden afectar a varios factores biolóxicos, incluíndo a frecuencia cardíaca, os niveis de estrés, a presión arterial, a respiración e a función inmune.
Usos
Cando se usa en aromaterapia, a mirra axuda a tratar ou previr os seguintes problemas de saúde:
- arrefriados
- tose
- insomnio
- dor de gorxa
Ademais, dise que o aceite esencial Myrrh reduce a inflamación, estimula o sistema inmunolóxico, alivia a dor e promueve a cura da ferida.
Ás veces, usado como ingrediente nos produtos para a pel, o aceite esencial Myrrh tamén se presume de reducir a aparición de engurras.
Beneficios para a saúde
Aínda que varios estudos preliminares indican que o aceite esencial Myrrh pode ofrecer certos beneficios para a saúde, actualmente hai unha falta de investigación para probar os efectos sobre a saúde do uso aromaterapéutico do aceite esencial Myrrh.
Por exemplo, un estudo de laboratorio publicado en Letters in Applied Microbiology en 2012 descubriu que unha combinación de aceite esencial Myrrh e aceite de incienso pode axudar a combater a infección actuando como antimicrobiana (unha substancia que destrúe ou suprime o crecemento de microorganismos, incluíndo bacterias e fungos).
Ademais, dous estudos publicados en Toxicoloxía en Vitro suxiren que o aceite esencial Myrrh pode protexer contra a enfermidade de gengiva . Nas probas nas células, os investigadores determinaron que o aceite esencial Myrrh pode axudar a reducir a inflamación nas células da gengiva.
É importante ter en conta que ningún dos estudos anteriores probou o uso aromaterapéutico do aceite esencial Myrrh e que se necesita máis investigación antes de que o aceite esencial Myrrh se poida recomendar no tratamento de calquera estado de saúde.
Como usalo
Cando se combina cun aceite portador (como a jojoba , a améndoa doce ou o aguacate), o aceite esencial Myrrh pode ser aplicado directamente á pel ou engadido aos baños.
O aceite esencial Myrrh tamén pode ser aspirado despois de asar unhas pingas de aceite sobre un pano ou tecido, ou usando un difusor ou vaporizador de aromaterapia .
Adormeces
O aceite esencial Myrrh non se debe tomar internamente sen a supervisión dun profesional da saúde. O uso interno do aceite esencial Myrrh pode ter efectos tóxicos.
Ademais, algúns individuos poden experimentar irritación ou unha reacción alérxica ao aplicar o aceite esencial Myrrh á pel. Debe realizarse un exame de parche de pel antes de utilizar calquera novo aceite esencial.
O aceite non se debe aplicar a forza total á pel nin se usa en cantidades excesivas.
As mulleres embarazadas e os nenos deben consultar cos seus provedores de atención primaria antes de utilizar aceites esenciais. Máis información sobre como usar o aceite esencial Myrrh con seguridade.
Alternativas
Atopáronse varios outros tipos de aceites esenciais para ofrecer efectos de saúde similares aos supostos beneficios do aceite esencial Myrrh. Por exemplo, aceite esencial de lavanda e aceite esencial de camomila pode axudar a promover un sono saudable e protexelo contra o insomnio.
Se estás buscando un remedio natural para arrefriados, os estudos suxiren que tomar remedio herbal como echinacea e astragalus logo que os síntomas de arrefriado fixados poidan diminuír a duración e severidade dos arrefriados.
Ademais, comer allo e beber té verde pode axudar a aumentar a súa defensa fría.
Onde atopala
Aquí tes algúns consellos para mercar aceites esenciais. Amplamente dispoñible para compra en liña, o aceite esencial Myrrh véndese en moitas tendas de alimentos naturais e en tendas especializadas en produtos de coidado persoal.
Usalo para a saúde
Dada a falta de ciencia detrás dos supostos beneficios do petróleo de Myrrh, actualmente non se pode recomendar como tratamento estándar para calquera condición. Se estás interesado en usar o aceite mirra para efectos sanitarios, asegúrate de consultar o teu médico antes de comezar o tratamento. Tratar e evitar ou atrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Fontes:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Os efectos antimicrobianos aditivos e sinérxicos dos aceites selectivos de Frankincense e Myrrh - Unha combinación da Farmacopea Faraónica". Lett Appl Microbiol. 2012 Abr; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrrh: Marvel médico ou mito dos máxicos". Holist Nurs Pract. 2007 nov-dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Efecto do aceite de Myrrh na estimulación de IL-1beta de activación de NF-KappaB e PGE (2) na produción de fibroblastos gingivares humanos e células epiteliales". Toxicol In Vitro. 2006 Mar; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "Efectos citotóxicos e antiinflamatorios in vitro do aceite de Myrrh en fibroblastos gingivares humanos e células epiteliales". Toxicol In Vitro. 2003 xuño; 17 (3): 301-10.