¿Pode este perfume doce e moreno axudar a calmar o estrés?
Un aceite esencial usado habitualmente na aromaterapia , o aceite de incienso é normalmente derivado da resina do boswellia carterii ou do bosque de Boswellia . Tamén chamado olibanum, o aceite de incienso ten un aroma leñoso e ás veces é usado para aliviar o estrés.
Na aromaterapia, a inhalación do olor dun aceite esencial (ou absorber a través da pel) pénsase que envía mensaxes ao sistema límbico, unha rexión cerebral que inflúe nas nosas emocións e sistemas nerviosos.
Os defensores suxiren que os aceites esenciais poden afectar a unha serie de factores biolóxicos, como a frecuencia cardíaca, os niveis de estrés , a presión arterial , a respiración e a función inmune .
O aceite esencial de Frankincense tamén se usa como ingrediente en produtos de perfume, incienso e coidados da pel.
Por que a xente usa o aceite de envellecemento?
En aromaterapia, o aceite de incienso normalmente úsase para as seguintes condicións:
- Acne
- Ansiedade
- Resfriados
- Tos
- Indixestión
- Úlceras
O aceite esencial de incienso tamén se usa para aliviar o estrés e aliviar a dor.
Cando se usa como ingrediente en produtos para o coidado da pel, se di que o aceite esencial de incienso trata a pel seca e reduce a aparición de engurras, manchas de idade, cicatrices e estrías.
Os beneficios do aceite de incienso: pode axudar?
Mentres a investigación preliminar suxire que o aceite esencial de incienso pode ofrecer certos beneficios para a saúde, hai actualmente unha falta de investigación para probar os efectos da saúde do aceite de incienso.
Por exemplo, a investigación de laboratorio sobre células humanas indica que o aceite esencial de incienso pode ter propiedades estimulantes e cancerígenas que poidan axudar na protección contra o cancro de mama eo cancro de páncreas . Non obstante, é importante ter en conta que estes estudos realizáronse nun laboratorio (e non en persoas) e non probaron o uso aromaterapéutico do aceite de incienso.
É preciso máis investigación.
Unha combinación de aceites esenciais, incluíndo o aceite de incienso, pode axudar a durmir nas persoas con cancro, segundo un estudo publicado en Terapias Complementarias en Práctica Clínica en 2016. Para o estudo, as persoas con cancro recibiron dispositivos inhaladores persoais que conteñen aceites esenciais.
Dos que utilizaron o dispositivo, o 64 por cento tiña unha mellora de polo menos un punto na escala de soño. A mestura de aceite esencial que incluía o incienso (Boswellia carterii) tamén tiña mandarina (Citrus reticulata) e lavanda (Lavandula angustifolia).
Posibles efectos secundarios
É necesaria unha investigación para avaliar os posibles beneficios e riscos. Inxerir o aceite esencial de incienso pode ter efectos tóxicos e non se recomenda.
Ademais, algúns individuos poden experimentar irritación ou unha reacción alérxica ao aplicar o aceite esencial de incienso á pel. Debe realizarse un exame de parche de pel antes de utilizar calquera novo aceite esencial. Ademais, non se deben aplicar aceites esenciais á pel sen diluir.
As mulleres e nenos embarazadas ou de enfermería deben consultar cos seus provedores de coidados de saúde antes de utilizar aceites esenciais.
Tamén é importante ter en conta que a auto-tratamento dunha condición con aceite esencial de incienso e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Obteña máis consellos sobre o uso de aceites esenciais .
Onde atopalo
Aquí tes algúns consellos para mercar aceites esenciais .
O aceite esencial de Frankincense está ampliamente dispoñible para a compra en liña e véndese en moitas tendas de alimentos naturais e en tendas especializadas en produtos de coidado persoal.
Como usar aceite de ingesta
Non se debe inxerir inanición. Cando unha pinga ou dúas se combina cun aceite portador (como a jojoba, a améndoa doce ou o aceite de aguacate), o aceite esencial de incienso pode aplicarse á pel ou engadirse a baños en pequenas cantidades.
O aceite esencial de incienso tamén se pode inhalar despois de rociar unha pinga ou dúas de aceite nun pano ou tecido, ou usando un difusor ou vaporizador de aromaterapia .
Na aromaterapia, outros aceites esenciais adoitan usarse en combinación con incienso. Por exemplo, o aceite esencial de lavanda pode axudar a aliviar a ansiedade e aliviar o insomnio , mentres que o aceite esencial de rosas pode facilitar os cólicos menstruais e reducir o estrés. Ademais, tanto o aceite esencial de laranxa como o aceite esencial de limón poden axudar a mellorar o estado de ánimo.
Fontes:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. O uso de aromatos no centro do cancro: unha auditoría retrospectiva. Complemento Práctico Clínico. 2014 nov; 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. O uso de aromasticks para axudar aos problemas do soño: unha enquisa sobre a experiencia do paciente. Complemento Práctico Clínico. 2016 febreiro; 22: 51-8.
> Suhail MM, Wu W, Cao A, et al. O aceite esencial de Boswellia Sacra induce a apoptose específica de células tumorais e suprime a agresividade do tumor nas células do cancro de mama cultivadas. BMC Complement Altern Med. 15 de decembro de 2011; 11: 129.
> Exención de responsabilidade: a información contida neste sitio ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.