Os mellores (e peores) remedios caseros de acne
Parece que todos teñen algúns remedios caseros para o acne que foron transmitidos por membros da familia ou que len sobre en liña. Son super populares.
Pero non todos os remedios caseros acne realmente funcionan? Algúns poden funcionar, nos casos correctos. Outros son simplemente ineficaces. Algúns poden ser francamente irritantes para a túa pel.
Antes de usar algún remedio na casa para tratar os espiñas, investiga ben para garantir que é seguro poñer a pel. Aquí están os mellores (e peores) remedios caseros para o acne.
Tratamentos naturais ou alternativos do acne
Para os interesados nas formas naturais de coidar a pel e o corpo por igual, os tratamentos alternativos de acne poden interesar.
Se decides seguir este percorrido, toma o tempo para educarte. Debes saber que a maioría dos tratamentos alternativos de acne non foron moi estudados. De feito, a gran maioría das herbas, extractos, tinturas e similares só teñen folclore e evidencia anecdótica detrás deles.
Sexa escéptico de calquera produto de coidado da pel natural, herbas salvaxes, té, etc. que afirma ser un tratamento de acne "milagroso". O acne non pode ser curado, e estes probablemente terán efecto cero sobre manchas.
Dito isto, hai algúns tratamentos alternativos que poden ter algunha promesa como un tratamento para o acne. Especificamente o aceite esencial de árbore de té , o cinc e o extracto de té verde . Hai que facer máis investigacións ata nestes ingredientes, pero polo menos teñen un respaldo científico detrás deles.
DIY ou Remedios de cociña
Mesturar os seus propios produtos caseros para o coidado da pel pode ser un hobby divertido, pero podería o segredo para limpar a pel realmente estar na súa propia cociña? Probablemente non. Se os ingredientes de cociña simples funcionaron ben, os medicamentos para a acne de hoxe nunca serían desenvolvidos.
Non quere dicir que non haxa ningún beneficio para estes preparados artesanalmente. Poden facer que a túa pel se sinta máis suave, e son unha maneira barata pero decadente de mimarche.
Simplemente use o sentido común ao facer as máscaras faciais da cociña. Moitos remedios caseros populares acne chaman a limón , cravo de ajo ou canela . Estes simplemente non son seguros para a pel. Cando se aplican á pel, poden causar dermatite de contacto .
Se decides DIY o teu propio coidado da pel, usa só receitas de confianza e usa o teu sentido común. No caso de queimar ou picar, enxágüelo de inmediato.
Produtos de acne Over-the-Counter
Os tratamentos de acne sen receita (OTC) non son normalmente os que se ven á mente cando a xente pensa nos remedios caseros, pero definitivamente son os máis efectivos. Son fáciles de atopar na farmacia, no supermercado ou na tenda grande e xeralmente son de baixo custo.
Os produtos OTC facilitan o tratamento do seu acne na casa, sempre que obteña un que conteña os ingredientes correctos. O ingrediente de combate a acne máis eficaz dispoñible no mostrador é o peróxido de benzoílo . Podes atopar o peróxido de benzoílo en limpezas faciais, lavados do corpo, almofadas medicamentosas e loções de tratamento. Non importa o produto de marca que obteña, só mire o ingrediente activo .
Para darlle a súa rutina de tratamento de acne OTC un impulso máis grande, vincule o produto do seu peróxido de benzoílo cun ácido salicílico . Isto pode axudar a aclarar o acne de forma máis efectiva.
No que se refire aos remedios caseros para o acne, os tratamentos OTC darán a maior cantidade posible polo seu diñeiro. Pero eles non funcionan de forma instantánea. Terá que usalos durante tres meses de forma continua antes de que vexa unha gran mellora. Ademais, os produtos de venda sen receita non aclararán o acne severo ; necesitarás un medicamento para o acne .
Pasta de dentes
Mentres algunhas persoas xuran que funciona para espiñas individuais, a crema dental non vai borrar un caso de acne.
Moitos tipos de pasta de dentes conteñen triclosan, que está destinado a matar os xermes de mal alento. Triclosan tamén é un ingrediente nalgúns produtos de tratamento de acne.
Pero a crema dental tamén contén outros ingredientes que poden irritar a pel cando se deixan durante longos períodos de tempo. Quen quere irritar un zit xa inflamado?
Saltar a pasta de dentes e usar un tratamento de acne spot .
Orina
A orina ten que ser o máis intrigante, se non un pouco perturbador, de todos os remedios caseros para o acne. Todos escoitamos algunha versión dela: coller o pañal húmido dun bebé e aplicalo á cara, ou usar a súa propia urina primeiro pola mañá.
A xente xura estas obras. Pero xa falou con quen realmente o probou e o usou con éxito?
Non hai ningunha evidencia de que a orina de ningún tipo borre o acne, polo tanto non hai necesidade de que probe este remedio por si mesmo (grazas a Deus).
Cambios dietéticos
A dieta por si só non causa acne. Así, simplemente cortar chocolate ou frituras non fará que as espiñas desaparecen. Podería ter a dieta máis saudable de sempre e aínda obter espiñas. Por outra banda, algunhas persoas subsisten nunha dieta constante de alimentos chatarra e nunca salto.
Algúns estudos demostraron unha conexión entre certos alimentos (principalmente produtos lácteos e carbohidratos) e gravedad de acne para algunhas persoas. Se certos alimentos parecen facer o seu acne peor, definitivamente pode evitalos. A maioría da xente non nota unha correlación entre o que comen eo seu acne.
Os cambios dietéticos por si só non aclararán o acne. A dieta ten un papel menor no desenvolvemento do acne se ten algunha influencia. Unha dieta sa é boa para ti de tantas maneiras, pero non contas con iso para limpar a túa pel.
Unha palabra de
A menos que obteña un pimple menor ocasional, a maioría dos remedios caseros de acne non terán un efecto apreciable na súa pel. Poden ter un papel de apoio, pero a base da súa rutina de pel clara debe ser probado medicamentos de tratamento de acne. Isto pode ser produtos de acne sen receita se tes acne leve .
Para acne moderado ou acne grave, vostede vai aforrar moito decepción, frustración e (nalgúns casos) cartos, ao ver un médico no seu lugar. Un dermatólogo pode prescribir medicamentos que funcionarán para ti. Teña en conta que, se está a ver un dermatólogo, pregunta se é apropiado usar calquera remedio casero antes de probalo na túa pel.
> Fontes:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Terapias complementarias para o acne vulgar. Base de datos Cochrane de Revisións Sistemáticas. 2015; 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Dieta e dermatoloxía: o papel da intervención dietética na enfermidade da pel. Diario de Dermatoloxía Clínica e Estética. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Vinculación da dieta con metabolismo de acne, inflamación e comedogênese: unha actualización. Dermatoloxía Clínica, Cosmética e Investigadora . Xullo de 2015; 8: 371-88.
> Whitney KM, Ditre CM. Estratexias de xestión de acne vulgar. Dermatoloxía Clínica Cosmética e Investigativa 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, e. al. Directrices de atención para a xestión de acne vulgar. Revista da Academia Americana de Dermatoloxía . 2016; 74 (5): 945-73.