Entón estás cansado e con dano de cabeza, e o teu sistema dixestivo foi apagado por un tempo. Quizais vostede teña outros síntomas como unha erupción ou unha sensación frecuente de que o cerebro está nunha néboa.
Xa escoitou falar sobre o glute ou a dieta libre de glute e sabes que moita xente vai sen glute e comeza a preguntarse se tamén podería ter unha alergia a glute.
En realidade hai cinco tipos diferentes de alerxias a glute , e cada un ten un conxunto propio de signos e síntomas. Aínda así, hai moitas coincidencias entre estas cinco condicións e moitos dos seus síntomas inclúen os tipos de problemas ás veces vagos enumerados anteriormente: problemas dixestivos, problemas de pel e problemas neurolóxicos.
Por suposto, non todos os que presentan estes síntomas terán unha alergia a glute, xa que hai moitas outras causas posibles para cada un. Pero a posibilidade paga a pena considerar se vostede eo seu médico non poden identificar outros motivos potenciais dos seus problemas.
Con iso, ter un ou máis destes oito síntomas podería indicar unha alerxia ao glute. O seguinte paso a partir de aí ponse a proba dunha alergia a glute ou fale co seu médico sobre un exame de dieta libre de glute .
1 -
Digestión disfuncionalNon todas as persoas con problemas relacionados con glute teñen problemas dixestivos, pero a xente ten este problema para facelo número uno na nosa lista.
Estes chamados "problemas" dixestivos poden implicar diarrea, constipação, refluxo ou simplemente dores abdominais e son frecuentemente vistos cando ten un dos dous tipos máis comúns de alerxia ao glute: a enfermidade celíaca e a sensibilidade ao glute celíacos. Estes síntomas poden variar desde simplemente molesto ata completamente debilitante.
Ademais, nalgúns casos, as persoas que foron diagnosticadas con síndrome do intestino irritábel teñen realmente unha forma de alerxia ao glute, e cando deixan de comer glute, o seu IBS diminúe ou desaparece por completo.
É importante aclarar que non necesita ter síntomas dixestivos para ter unha alergia a glute. De feito, moita xente ten un dos outros problemas desta lista como o seu principal síntoma. Pero se ten dixestión disfuncional, é posible que o glute sexa a causa.
2 -
Bumps vermellos e picantesAs persoas con enfermidade celíaca e sensibilidade ao glute non celíaco son propensas a varias formas de erupcións cutáneas.
Quizais o máis coñecido (e máis pesado e máis miserable) destes erupcións é unha condición de pel autoimmune coñecida como dermatitis herpetiforme , ou "DH" por defecto. DH (un dos nosos cinco tipos diferentes de alerxia a glute) ocorre en conxunto coa enfermidade celíaca. É un sarpullido con comezón intenso que tamén adoita "queimaduras" e "picaduras" e aparece como bumps vermellos e cheos de auga.
A boa noticia é que esta erupción incómoda pode tratarse eficazmente cunha combinación dun medicamento chamado dapsona e unha dieta libre de glute.
Ademais da dermatitis herpetiforme, hai outras erupcións relacionadas coa enfermidade celíaca (ou trastornos relacionados co glute), aínda que a asociación non está científicamente comprobada, como ocorre con DH. Exemplos destes erupcións inclúen:
- Psoríase
- Urticaria crónica (urticaria)
- Dermatite atópica
O gran cadro aquí é que non todas as erupcións son causadas polo glute. Pero se ten roubos vermellos que simplemente non se van sen importar o que fagas, é posible que queiras considerar a túa dieta como unha posible causa.
3 -
Foggy BrainTer un cerebro brumoso significa que tendes a ter dificultade para concentrarse, ou experimenta corto lapso de memoria. Tamén pode atoparse perdendo o seu tren de pensamentos nas conversacións ou ao escribir e ás veces pode confundirse ou desorientarse.
A néboa cerebral é un síntoma principal en tres dos cinco tipos diferentes de alerxias a glute. Noutras palabras, as persoas con enfermidade celíaca, a sensibilidade ao glute celíaco e a ataxia do glute do trastorno cerebral, todos os niveis de néboa cerebral.
Por suposto, ter nebulización cerebral non é unha indicación de daino que ten unha forma de alerxia a glute. Hai unha serie de outras condicións que inclúen néboa cerebral como síntoma, incluíndo fibromialxia e síndrome de fatiga crónica.
Pero se tes néboa cerebral (potencialmente combinado con algúns destes outros signos), é posible que queiras considerar a posibilidade de probar un trastorno relacionado co glute.
4 -
Dor de cabeza batendoA maioría das persoas teñen dores de cabeza de cando en vez. Pero as persoas con alerxias a glute, especialmente aquelas con sensibilidade ao gluten non celíaco e, en menor medida, as que padecen de enfermidade celíaca parecen ser especialmente propensas a elas. Ademais, as enxaqueca poden ser desencadeadas polo glute.
Para realizar unha copia de seguridade, un estudo realizado no estudo de 2013 atopou que o 56 por cento das persoas con sensibilidade ao glute e o 30 por cento das persoas con enfermidade celíaca sufría dores de cabeza crónicas en comparación co 14 por cento das persoas no grupo de control. Cerca de 23 por cento dos que padecen enfermidades inflamatorias tamén informaron de dores de cabeza crónicas.
Cando os investigadores buscan específicamente persoas que tiveron dores de cabeza con enxaqueca, atoparon xaquecas en 21 por cento das persoas con enfermidade celíaca e 14 por cento das persoas con enfermidade inflamatoria intestinal. (Algunhas persoas con IBD se senten mellor cando seguen a dieta sen glute ).
Así que, dado que certos alimentos poden causar dores de cabeza e enxaqueca nos que son susceptibles, só é lóxico considerar o glute como un gatillo potencial.
5 -
Pins e agullasÉ moi común ter o pé ou a man "adormecer" de cando en vez, pero as persoas que teñen unha alergia a glute poden ter "agujas e agullas" permanentes nos seus brazos, pernas ou pés.
Este problema de agullas e agullas nas mans e pés chámase neuropatía periférica. Cando teña neuropatías periféricas, pode experimentar formigón intermitente ou constante nas extremidades ou mesmo entumecimiento a medida que avanza o dano nervioso.
A neuropatia periférica ocorre en ata o cincuenta por cento das persoas con enfermidade celíaca de alergia a glute e na gran maioría das persoas con ataxia de glute. Non está claro cantas persoas con sensibilidade ao glute non celíaco tamén teñen neuropatías periféricas, pero os médicos que tratan a xente con este estado informan que tamén é bastante común.
Por suposto, simplemente ter o seu pé adormecido ocasionalmente non significa que ten unha alergia a glute. De feito, a neuropatía periférica é bastante común. Por exemplo, está intimamente asociado coa diabetes. Tamén pode ser causada por feridas, trastornos renales e deficiencias vitamínicas, entre outras condicións.
En xeral, se non tes outra explicación potencial para a túa neuropatía periférica, é posible que queiras falar co teu médico sobre se pode ser causada polo glute. O dano nervioso pode ser difícil de curar, pero algúns estudos (e non todos) indican que pode ser capaz de retardar ou deter o dano seguindo unha dieta libre de glute.
6 -
Trastorno de déficit de atención e hiperactividadeOs estudos demostran que as persoas con enfermidade celíaca recentemente diagnosticada son máis probables que a media de sufrir síntomas de TDAH , e estes síntomas tenden a mellorar ou desaparecer por completo unha vez que a persoa comeza a comer sen glute.
Non está claro se as persoas con sensibilidade ao glute non celíaco poderían ter síntomas de ADHD aliviados pola dieta libre de glute, xa que a investigación médica simplemente non resolveu esa pregunta. Moitos pais reportan éxito cando eliminan o glute das dietas dos nenos diagnosticadas por TDAH, independentemente do que a investigación teña (ou non) aínda.
Pero este efecto podería simplemente ser debido á eliminación de alimentos procesados altamente azucarados e non nutritivos, a maioría dos cales teñen glute.
A conclusión é que ir sen glute pode axudar o ADHD se ten enfermidade celíaca e pode axudar os seus síntomas se ten sensibilidade ao glute celíaco (ou posiblemente outra forma de alerxia ao glute).
Aínda que o uso da dieta para tratar o TDAH é controvertido (e algúns estudos recentes non mostraron ningún beneficio), vale a pena falar co seu médico sobre se a eliminación do glute podería axudar.
7 -
Depresión e ansiedadeA depresión ea ansiedade son problemas psiquiátricos comúns. De feito, preto do 18 por cento da poboación adulta global dos Estados Unidos ten un trastorno de ansiedade e case o 7 por cento dos adultos de Estados Unidos teñen trastorno depresivo maior. Pero son estes dous trastornos ligados ás diferentes formas de alerxia ao glute?
Podes sorprender ao saber que moitos estudos atoparon vínculos entre a enfermidade celíaca, a depresión ea ansiedade , tanto nos adultos como nos adolescentes. Tamén pode haber vínculos entre estas condicións ea ataxia de glute, unha alergia neurológica de gluten que consiste principalmente na perda de habilidades motrices.
E as persoas que teñen sensibilidade ao glute celíaco tampouco informan de depresión e niveis de ansiedade que parecen ser máis elevados que os da poboación xeral, aínda que aínda non hai ningunha investigación científica para facer un backup destas observacións.
Entón, que significa todo isto? Ben, como ocorre cos outros problemas de saúde na nosa lista de signos de alerxias con glute, isto non significa nada. Pero se ten depresión ou ansiedade, non pode ferir falar co seu médico sobre se un dos tipos de alerxia a glute podería ser a culpa.
8 -
Infertilidade e dificultade para concibirExiste unha forte conexión entre a infertilidade ea enfermidade celíaca, que talvez sexa a forma máis ben aceptada de alerxia ao glute.
Tanto mulleres como homes que foron diagnosticados con enfermidade celíaca son coñecidos por loitar coa infertilidade. É posible que a desnutrición celíaca asociada poida desempeñar algún papel nesta loita, pero os médicos non están del todo seguros do que realmente causa a infertilidade nas persoas con enfermidade celíaca.
Cando se trata de sensibilidade ao glúcido celíaco non, a imaxe é máis escura. Aínda que algúns provedores de saúde creen que están conectados, simplemente non hai moita investigación médica sobre esta forma de alerxia e infertilidade a glute.
A boa noticia é que se está diagnosticado con enfermidade celíaca, ir sen glute pode axudarche a concibir, xa que os estudos demostraron que a dieta sen glute axuda á fertilidade tanto en homes como en mulleres.
Se ten sensibilidade ao glute celíaco non, unha dieta libre de glute pode axudarche a vostede e á túa parella a pensar, pero non hai ningunha evidencia científica sólida para soportalo aínda. En calquera caso, vale a pena discutir a posibilidade co seu OB-GYN.
9 -
Podes ter unha alergia a glute, que agora?En primeiro lugar, debería consultar o seu médico para que poida falar sobre os seus síntomas e historia familiar ( a enfermidade celíaca é definitivamente xenética ). O seu médico pode recomendar a súa proba de enfermidade celíaca e, para iso, terá que seguir comendo glute ata completar todas as probas.
Se tes unha erupción que parece estas fotos de dermatitis herpetiforme , quizais tamén queiras ver a un dermatólogo. Ela pode probar a erupción para ver se é realmente causada polo glute.
Diagnosticar a ataxia de glute é menos sinxelo e algúns neurólogos non aceptaron a condición. Se proba negativo para a enfermidade celíaca e a dermatitis herpetiforme pero presenta síntomas de ataxia de glute, o seu médico pode recomendarlle probar a dieta libre de glute para ver se os seus síntomas melloran.
Finalmente, aínda non hai unha proba de diagnóstico aceptada para a sensibilidade ao glute celíaco non celíaco. Aínda que os investigadores están a traballar para desenvolver un. Polo momento, é un diagnóstico de exclusión, o que significa que o seu médico excluirá outras condicións posibles (incluída a enfermidade celíaca) antes de considerar a sensibilidade ao glute.
Unha palabra de
A proba final para todos os tipos de alerxias a glute será a túa resposta á dieta libre de glute. Se os seus síntomas aclaran, ese é un bo indicador de que o glute é un problema para ti.
Por último, é importante notar que unirse a unha dieta libre de glute pode ser complicado nun principio, pero é completamente factible. Fale co seu médico sobre ver un dietista que pode axudarche a elixir alimentos e receitas que non só saben gostoso senón que son saudables e sen glute.
> Fontes:
> Biesiekierski J. et al. O glute causa síntomas gastrointestinales en suxeitos sen enfermidade celíaca: un ensaios aleatorizados controlados con placebo de dobre cego. American Journal of Gastroenterology. 2011 Mar; 106 (3): 508-14; proba 515.
> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Enfermidade celíaca e manifestacións dermatolóxicas: Moita pista de pel para despregar enteropatía sensible ao glute. Gastroenterol Res Pract . 2012; 2012: 952753.
> Niederhofer H. Asociación de trastorno de déficit de atención / hiperactividade e enfermidade celíaca: un breve informe. Compañeiro de atención primaria Disorder do sistema nervioso central. 2011; 13 (3).
> Sapone A et. al. Espectro de trastornos relacionados co glute: consenso sobre a nova nomenclatura e clasificación. Medicina BMC. 7 de febreiro de 2012: 10: 13.
> Volta U, Bardella MT, Calabró A, Troncone R, Corazza GR, Grupo de estudo para a sensibilidade ao glute non celíaco. Unha enquisa prospectiva italiana multicéntrica sobre pacientes sospeitosos de ter sensibilidade ao gluten non celíaco. BMC Med . 2014; 12: 85.