Enfermidade celíaca, síntomas de sensibilidade ao glute síntomas inclúen depresión
Non é inusual para persoas con enfermidade celíaca ou sensibilidade ao glute informar da depresión como un dos seus síntomas.
Moitos estudos documentaron unha relación entre síntomas de depresión e enfermidade celíaca , incluso nas persoas que seguiron a dieta sen glute durante moito tempo. Algúns investigadores especularon que a depresión nos celíacos pode simplemente derivarse dun problema crónico de saúde, do mesmo xeito que as persoas con problemas de saúde crónicos como a artrite e a diabetes adoitan deprimirse.
Non obstante, hai evidencias de que a depresión nas persoas con enfermidade celíaca está relacionada cos cambios no cerebro, potencialmente cambios que se desencadean porque o dano intestinal impide a absorción de determinados nutrientes que son importantes para a función cerebral. E aínda que seguindo unha dieta sen glute parece axudar, non sempre alivia os síntomas de depresión por completo.
Mentres tanto, a depresión tamén é un dos síntomas máis comúns da sensibilidade ao gluten non celíaco, unha condición recén recoñecida que implica unha reacción do sistema inmunitario diferente á inxestión de glute que a enfermidade celíaca. Un estudo recente atopou niveis máis altos de depresión entre persoas con sensibilidade ao glute que sufriron un desafío de glute, pero os autores non puideron explicar por que isto ocorreu.
- Máis información: Si, o glute pode facelo deprimido se é sensible ao glute
Depresión común na enfermidade celíaca
Os estudos vincularon a enfermidade celíaca a varias enfermidades mentais, incluíndo trastorno de déficit de atención e hiperactividade , ansiedade, esquizofrenia e, por suposto, depresión.
Non está claro por que existen estas ligazóns, aínda que algúns investigadores especulan que a desnutrición resultante da malabsorción de nutrientes desempeña un papel importante.
Por exemplo, as vitaminas o ácido fólico e o B-6 desempeñan un papel no humor e a saúde dos neurotransmisores, e moitos celíacos recentemente diagnosticados son deficientes neses nutrientes.
De feito, polo menos un estudo demostrou que suplementar a vitamina B-6 pode mellorar os síntomas de humor nas persoas celíacas.
Non obstante, outros investigadores -es específicamente, o doutor Rodney Ford, autor de The Gluten Syndrome- teñen a hipótese de que o glute exerce unha influencia depresiva directa sobre a súa química cerebral, independentemente da malabsorción resultante do dano intestinal. O Dr. Ford cre que o glute é responsable da depresión tanto nas persoas celíacas como nas persoas con sensibilidade ao glute celíaco. De feito, a súa hipótese dun efecto directo explicaría por que moitas persoas, tanto celíacas como sensibles ao glute, experimentan episodios de depresión curtos e previsibles cada vez que foron glutinados , aínda que non inxeren suficiente glute para causar un intestino duradeiro danos.
Independentemente da razón, con todo, a investigación é clara de que os celíacos diagnosticados -tanto adultos como nenos- mostran altos niveis de depresión. De feito, un estudo recente sobre mulleres con enfermidade celíaca descubriu que o 37% padecía depresión clínica e outra que incluía nenos celíacos atoparon taxas de depresión que oscilaban entre o 8% e os nenos ata o 14% en nenas.
Taxa de suicidio tamén maior entre celíacos
Un estudo especialmente preocupante publicado no 2011 indica que a taxa de suicidio entre celíacos é maior que a taxa na poboación en xeral.
Os investigadores de Suecia observaron a máis de 29,000 persoas que foron diagnosticadas con enfermidade celíaca comprobada por biopsia entre 1969 e 2007 e atoparon que 54 deles suicidáronse, o que indica unha taxa de suicidio moderada que a poboación en xeral. Os individuos con dano intestinal que non eran suficientemente malos para cualificar para un diagnóstico celíaco tamén tiveron unha taxa moderada de suicidio, aínda que as persoas con enfermidade celíaca latente non o fixeron.
Os investigadores non indicaron por que pensaban que o risco de suicidio entre os celíacos era maior, pero dixeron que o problema merece a atención dos médicos que tratan pacientes celíacos.
A depresión diminúe a medida que a dieta é máis estrita
Unha dieta rigorosa sen glute sen trampa pode representar a clave para manter o estado de ánimo elevado se recibe depresión da exposición ao glute.
Un estudo publicado a finais de 2011 por investigadores de Penn State descubriu que as mulleres que se atrapaban coa súa dieta tiñan menos síntomas depresivos, aínda que todas as mulleres celíacas estudadas padeceron unha maior depresión que a poboación en xeral.
Este descubrimento segue o que experimentei e oín de xeito anecdótico de numerosas persoas con enfermidade celíaca e sensibilidade ao glute: Sentímolo, a miúdo, como se unha nube fose removida do noso estado de ánimo unha vez que baixemos o glute permanentemente, e moitos de nós experimentamos episodios recorrentes con síntomas depresivos cando inxerimos accidentalmente o glute.
De feito, escoitei de varias persoas que se senten sumamente deprimidas, plagadas e ata suicidas se foron mal gluteadas, só para que estes sentimentos se disipen rapidamente, moitas veces dentro dunhas horas, xa que o glute parece desgastar.
Os investigadores do Penn State dixeron que pretenden seguir estudando enfermidade celíaca e depresión nun esforzo por determinar se a enfermidade celíaca realmente causa a depresión, xunto con síntomas de estrés e trastornos alimentarios (que tamén atoparon nas mulleres estudadas). Quizais axuden a determinar por que a depresión é un problema tan xeneralizado nas persoas con enfermidade celíaca.
Non obstante, con todo, se sofres de depresión ou pensamentos suicidas, obtén axuda. Aquí tes algúns recursos que podes usar:
• Se está a ter pensamentos suicidas, chame ao 911 inmediatamente ou chame ao National Suicide Prevention Lifeline en 800-273-8255. Tamén podes visitar a liña nacional de prevención de suicidios en liña.
• Se está a sufrir de depresión persistente a pesar de seguir a dieta libre de glute, fale co seu médico sobre obter unha referencia a un experto en saúde mental. Nalgúns casos, a medicación pode axudar a aliviar a súa depresión. Vexa o noso sitio excelente na depresión para obter máis información sobre as súas opcións.
• Se observa un patrón de sentimentos depresivos logo da inxestión accidental de glute, pode axudar a obter máis glute da súa dieta. A pequena cantidade de glute en alimentos procesados "sen glute" é un culpable común; vexa o meu artigo sobre por que pode comer sen glute e aínda obter síntomas de glute para obter máis información.
> Fontes:
> Addolorato G. et al. A ansiedade pero non a depresión diminúe nos pacientes celíacos despois dunha dieta sen glute durante un ano: un estudo lonxitudinal. Diario escandinavo de gastroenteroloxía. 2001 maio; 36 (5): 502-6.
> Addolorato G. et al. Ansiedade e depresión en individuos adultos celíacos sen tratamento e en pacientes afectados pola enfermidade inflamatoria intestinal: unha "trazo" ou unha enfermidade reactiva? . Hepatoxastroenteroloxía. 1996 Nov-Dec; 43 (12): 1513-7.
> Arigo D. et al. Comorbilidades psiquiátricas en mulleres con enfermidade celíaca. Enfermidade crónica. 20 de setembro de 2011 (Epub antes da impresión).
> Dickerson F. et al. Marcadores de sensibilidade ao glute e enfermidade celíaca na psicosis de inicio recente e esquizofrenia múltiple. Psiquiatría biolóxica. 2010 1 de xullo; 68 (1): 100-4. Epub 2010 14 de maio.
> Ford R. O Síndrome do Glute: Unha Enfermidade Neurolóxica. Hipóteses médicas. 2009 Set; 73 (3): 438-40.
> Hallert C. et al. Reversión da psicopatoloxía na enfermidade celíaca adulta coa axuda da piridoxina (vitamina B6). Diario escandinavo de gastroenteroloxía. 1983 Mar; 18 (2): 299-304.
> Ludvigsson J. et al. Aumento do risco de suicidio na enfermidade celíaca: un estudo sueco de cohort nacional. Enfermidade digestiva e hepática. Agosto de 2011; 43 (8): 616-22.
> Mazzone L. et al. Nenos con glute libre con enfermidade celíaca: unha avaliación de aflición psicolóxica. Pediatría BMC. 2011. Publicado en liña o 27 de maio de 2011.
> Penn State News Release. As mulleres con enfermidade celíaca sofren da depresión, a alimentación desordenada. 26 de decembro de 2011.