O aceite esencial de geranio é un tipo de aceite esencialmente utilizado na aromaterapia . Procedente das flores e das follas da planta de Pelargonium graveolens , dise que o aceite esencial de gerânio ofrece unha variedade de beneficios para a saúde.
O aceite esencial de geranio contén unha serie de compostos pensados para mellorar a saúde, incluíndo citronelol e geranio.
Como funciona?
Inhalando o aroma do aceite esencial de gerânio (ou absorbendo o aceite esencial de gerânio a través da pel) pénsase que transmite mensaxes a unha rexión cerebral implicada no control das emocións.
Esta rexión cerebral, coñecida como o sistema límbico, tamén inflúe no sistema nervioso. Os defensores da aromaterapia suxiren que os aceites esenciais poden afectar factores biolóxicos, incluíndo a frecuencia cardíaca, os niveis de estrés, a presión sanguínea, a respiración e a función inmune.
Beneficios para a saúde
Aínda que as investigacións preliminares suxiren que o aceite esencial de geranio pode ofrecer certos beneficios para a saúde, hai actualmente unha falta de investigación para probar os efectos sobre a saúde do uso de aromaterapia do aceite esencial de gerânio.
Por exemplo, un estudo preliminar publicado no Diario iraniano de Microbioloxía en 2012 descubriu que o aceite esencial de geranio pode actuar como antimicrobiano (substancia que destrúe ou suprime o crecemento de microorganismos, incluíndo bacterias e fungos).
Ademais, un estudo preliminar publicado en Lipids in Health and Disease en 2012 indica que o aceite esencial de geranio pode axudar a protexer contra a diabetes. Nas probas en ratas, os autores do estudo determinaron que os animais tratados con aceite esencial de gerânio experimentaron unha diminución significativa nos niveis de azucre no sangue.
Os autores do estudo sinalan que o aceite esencial de geranio parece ofrecer efectos antioxidantes cando se toma por vía oral. Non obstante, é importante ter en conta que o aceite esencial de gerânio pode ter efectos tóxicos cando se ingiere.
Tamén é importante notar que ningún destes estudos probou o uso aromaterapéutico do aceite esencial de gerânio e que se necesita máis investigación antes de que o aceite esencial de gerânio se recomenda no tratamento de calquera estado de saúde.
Usos
En aromaterapia, o aceite esencial de gerânio adoita usarse para tratar os seguintes problemas:
- acne
- ansiedade
- depresión
- insomnio
- dor de gorxa
O aceite esencial de geranio tamén se usa para promover a estabilidade emocional, aliviar a dor, estimular a cicatrización de queimaduras e feridas, mellorar o estado de ánimo e reducir a inflamación.
Ademais, o aceite esencial de gerânio úsase ás veces como un repelente de insectos .
Usando aceite esencial de gerânio
Cando se combina cun aceite portador (como a jojoba , a améndoa doce ou o aguacate), o aceite esencial de geranio pode ser aplicado directamente á pel ou engadido aos baños.
O aceite esencial de geranio tamén pode ser aspirado despois de asar unhas pingas de aceite sobre un pano ou tecido, ou utilizando un difusor ou vaporizador de aromaterapia .
Adormeces
O aceite esencial de geranio non se debe tomar internamente sen a supervisión dun profesional sanitario. O uso interno do aceite esencial de gerânio pode ter efectos tóxicos.
Ademais, algúns individuos poden experimentar irritación ou unha reacción alérxica ao aplicar o aceite esencial de gerânio á pel. Non se debe aplicar forza total á pel.
Os aceites esenciais son absorbidos pola pel.
As mulleres embarazadas e os nenos deben consultar cos seus provedores de atención primaria antes de utilizar aceites esenciais.
Máis información sobre como usar aceites esenciais .
Debido á falta de investigación de apoio, é moi pronto para recomendar o aceite de gerânio para calquera condición de saúde. Se está a considerar o uso do aceite de gerânio, fale co seu médico antes de iniciar o seu réxime de complementos. Teña en conta que o aceite de gerânio non debe usarse como un substituto para o coidado estándar no tratamento dun estado de saúde crónico.
Alternativas
Atopáronse varios outros tipos de aceites esenciais para ofrecer efectos de saúde similares aos supostos beneficios do aceite esencial de gerânio.
Por exemplo, o aceite esencial de lavanda pode axudar a reducir a ansiedade e promover un sono saudable.
Ademais, o aceite esencial de laranxa , aceite esencial de limón e aceite esencial de xasmín poden axudar a mellorar o humor.
Onde atopala
Aquí tes algúns consellos para mercar aceites esenciais .
Amplamente dispoñible para a compra en liña, o aceite esencial de gerânio véndese en moitas tendas de alimentos naturais e en tendas especializadas en produtos de coidado persoal.
Fontes
Ghannadi A, Bagherinejad M, Abedi D, Jalali M, Absalan B, Sadeghi N. "Actividade antibacteriana e composición de aceites esenciais de Pelargonium graveolens L'Her e Vitex agnus-castus L." Irán J Microbiol. Decembro 2012; 4 (4): 171-6.
Boukhris M, Bouaziz M, Feki I, Jemai H, El Feki A, Sayadi S. "Efectos hipoglicémicos e antioxidantes do aceite esencial de folla de Pelargonium graveolens L'Hér. En ratas diabéticas inducidas por aloxan". Lip Discios de Saúde. 26 de xuño de 2012; 11: 81.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.