Algúns remedios naturais poden axudar a protexer contra a caries dental, un problema de saúde común que ocorre cando os ácidos da placa comen os dentes e crean cavidades. Aínda que non debe empregar ningún tratamento alternativo en lugar das prácticas habituais de hixiene oral, hai evidencias de que os remedios naturais poden combater a placa e axudar a evitar a caries.
Remedios naturais para a decadencia dental
A formación da placa comeza cando as bacterias presentes naturalmente na boca converten os alimentos en ácidos.
Cando os ácidos se combinan coa saliva e as bacterias, a placa desenvólvese e adhírese aos dentes. Se a placa non se elimina, a carencia de dentes conxúllase. As investigacións preliminares suxiren que algúns remedios naturais poden axudar a defenderse contra a caries, matando as bacterias e deixando a placa de adherirse aos dentes.
3 Remedios e as ciencias detrás deles
Aquí tes unha mirada a varios remedios naturais estudados polos seus efectos sobre a caries dental:
1) Té
Varios estudos suxiren que o consumo regular de té pode reducir a incidencia e a severidade da carreira dental. Un estudo de 2003 sobre hamsters, por exemplo, descubriu que o té negro diminuíu a caries nos dentes entre animais alimentados cunha dieta que promovía cavidades. A investigación previa en ratas indica que os antioxidantes atopados no té oolong poden axudar a dificultar o desenvolvemento da carreira dental.
2) Arándano
Os compostos atopados no cranberry poden combater a caries ao inhibir a produción de ácido e deter as bacterias de adherirse aos dentes, segundo unha investigación publicada en 2008.
Os autores do estudo tamén sinalan que o cranberry tamén pode protexer contra outras enfermidades orais, debido ás súas propiedades antiinflamatorias .
3) Shiitake
A investigación preliminar suxire que shiitake (un tipo de cogumelo medicinal) pode axudar a previr a caries. Nun estudo de 2000 sobre as ratas, os científicos descubriron que os animais alimentados con Shiitake tiñan menos probabilidades de desenvolver cavidades (en comparación coas ratas non alimentadas con Shiitake).
Usando remedios naturais para a decadencia dental
Para protexer contra a caries dental (e enfermidades como a gingivitis e periodontitis ), asegúrese de cepillar os dentes polo menos dúas veces ao día, fíos polo menos diariamente e visitar un dentista para facer un cheque regular. Sempre que sexa posible, cepille os dentes ou enxágüe a boca logo de comer alimentos mordaces, pegajosos, azucarados e / ou almidón (todos os cales poden promover a formación e acumulación de placas). Aínda que a investigación precoz suxire que a adición de remedios naturais ao seu coidado oral pode ser de grande utilidade, é moi pronto para recomendar calquera tratamento natural para a prevención da dentes. Tamén é importante ter en conta que a auto-tratamento dunha condición e a evitación ou o atraso da atención estándar poden ter consecuencias graves. Se está a pensar en usar remedios naturais, asegúrese de consultar primeiro co seu médico e dentista.
> Fontes:
> Bodet C, Grenier D, Chandad F, Ofek I, Steinberg D, Weiss EI. "Beneficios orais potenciais de saúde do arandeiro". Crit Rev Food Sci Nutr. 2008 agosto; 48 (7): 672-80.
> Hamilton-Miller JM. "Propiedades anti-carioxénicas do té (Camellia sinensis)". J Med Microbiol. 2001 Abr; 50 (4): 299-302.
> Linke HA, LeGeros RZ. "Extracto de té negro e formación de caries dental en hamsters". Int J Food Sci Nutr. 2003 xaneiro; 54 (1): 89-95.
> Institutos Nacionais de Saúde. "Cavidades dentais: Enciclopedia Médica MedlinePlus". Agosto de 2010.
> Ooshima T, Minami T, Aono W, Izumitani A, Sobue S, Fujiwara T, Kawabata S, Hamada S. "Os polifenois de té Oolong inhiben a caries dental experimentais nas ratas Spf infectadas cos estreptococos de Mutans". Caries Res. 1993; 27 (2): 124-9.
> Shouji N, Takada K, Fukushima K, Hirasawa M. "Efecto antícear dun compoñente de Shiitake (un cogumelo comestible)." Caries Res. 2000 xaneiro-feb; 34 (1): 94-8.