Por que ocorren estes episodios estraños e como se tratan
Os despertar confusos son episodios nos que unha persoa durminta esperta ou parece espertar, pero se comporta de xeito estraño. Pode parecer desorientada ou non responde; se ela di algo, probablemente non terá moito sentido nin sequera será coherente porque o seu discurso é lento ou incómodo. Durante unha excitación confusional, o comportamento dunha persoa pode parecer moi similar a alguén que está intoxicado.
De feito, un apelido para a excitación confusional é "durmir a embriaguez".
Un tipo particular de problema do soño
Os excitantes confusos son un dos trastornos do soño chamados parasomnias. Outros exemplos destes son terrores de sonambulismo e sono . Os nenos, especialmente os menores de 5 anos, son máis propensos a experimentar conmovedores confusos que os adultos. Segundo a Asociación Americana de Medicina do Sono (AASM), ao redor do 17 por cento dos nenos teñen excitantes confusións. En contraste, ocorren só en 3 por cento a 4 por cento dos adultos.
Se es pai e xa asistiu ao seu fillo parecen espertar e "mirar ao seu alcance" ou non responder cando di o seu nome, con toda probabilidade ela estaba tendo un episodio de excitación confusional. Os adultos que teñen excitantes confusións ás veces son tan hostís ou agresivos. Unha persoa que ten un episodio de excitación confusional non o recordará cando finalmente estea completamente despertada.
Os excitantes confusos xeralmente ocorren dentro das dúas primeiras horas de durmir e poden durar entre cinco minutos e ata 15 minutos. Tenden a ocorrer durante a transición da etapa máis profunda do sono, etapa 3, a unha etapa máis liviá de sono. Os nenos pasan por un sono 3 máis que os adultos: este soño profundo e de onda lenta é cando se libera a hormona do crecemento.
¿Quen está en risco de Arousals confusionales?
Ademais dos nenos, certos subconxuntos de persoas son máis propensos que outros a ter aconchegas confusionais. Estes inclúen persoas cuxos postos de traballo requiren traballo rotativo ou nocturno; que teñen outros trastornos do soño; que non dormen o suficiente; que están lidando con un gran estrés e preocupación; ou que teñen trastorno bipolar ou depresión crónica, segundo o AASM.
Os despertar confusos tamén poden ocorrer despois da recuperación da privación do soño ou ser forzados a espertar; abuso de drogas ou beber demasiado alcohol; tomando medicamentos psicotrópicos; apnéia obstrutiva do sono; e trastorno do movemento periódico das extremidades: movementos bruscos de sacudidas das pernas durante o sono ás veces asociado á síndrome das pernas inquedas . Tamén son máis comúns en adultos menores de 35 anos, segundo o ASSM.
Diagnóstico e Tratamento
Se está tendo convulsións confusionales, probablemente non o saiba a menos que alguén as testifique. Lembre: A xente non recorda estes episodios, polo que a súa única pista será se se lle dixo que parece confundido ou se comporta de forma agresiva ou que actúa hostil cando se esperta e que este comportamento ocorre regularmente.
Nese caso, pode querer ver un especialista en sono. Para confirmar que está a ter desesperación confuso, o médico terá unha historia médica completa e poderá manter un diario de sono durante un par de semanas e / ou facer un estudo de sono no laboratorio para observar cousas como a súa taxa de respiración e movemento das extremidades mentres tocas.
Se parece que está a ter excitacións confusas porque ten algún tipo de trastorno do soño, o tratamento é probable que o peche. Tamén podería ser beneficioso para recortar ou deixar de beber alcohol. E, por suposto, é importante sempre ter unha noite completa de sono, así que axustar a súa hora de durmir e crear un ambiente de sono que che axudará a obter todos os ollos pechados que tamén necesites. Se todo falla, o médico pode prescribir medicamentos como un antidepresivo ou unha pílula durmida.
Fonte:
Academia Americana de Medicina do Sono, Arousals Confusionales-Visión xeral e Feitos.
Durmer, JS e Chervin, RD. "Medicina do soño pediátrica". Continuo. 1 de xuño de 2007; 13 (3): 153-200.