Consellos para garantir o uso seguro de axudas á mobilidade
Máis de 47.000 anciáns caen nos Estados Unidos cada ano que dan lugar a visitas a salas de emerxencia. Os datos de 2001 a 2006 amosan que 129 estadounidenses maiores de 65 foron tratados todos os días en salas de emerxencia por lesións resultantes das caídas empregando camiñantes e canas . Das caídas relacionadas cos camiñantes e as canas, podes sorprender ao saber que a maioría (o 87% das persoas maiores caen) foron atribuíbles ao uso do andador.
Walkers implicados en More Falls than Canes
A xente tiña 7 veces máis probabilidades de resultar lesionada por unha caída cando se usaba un andador máis que un cana. Parece contrarresintativo, non é? É necesario máis estudo, pero pode ser que as persoas que usan camiñantes e canas son máis fráxiles e, polo tanto, máis propensas a caer que as que non as utilizan.
Aproximadamente o 78% das lesións relacionadas co andador e o 66% das lesións relacionadas co cana pasaron ás mulleres. Claramente, os camiñantes e as canas son axudas a pé que son importantes para a xente maior para manter a súa mobilidade e independencia. Pero o uso adecuado e seguro das axudas á mobilidade é esencial. En caso contrario, as caídas poden ter consecuencias graves para a saúde.
A magnitude do problema
Houbo outros resultados interesantes no informe CDC que destacaron o significado do problema:
- A posibilidade de sufrir unha caída, entre os que usaban camiñantes ou canas, aumentou coa idade, coa máis alta taxa entre as persoas maiores de 85 anos.
- As fracturas foron as lesións máis comúns asociadas coas caídas, e un terceiro implicaba o tronco inferior (ou sexa, a cadeira, a pelvis).
- Máis da metade das feridas de idade avanzada ocorreu na casa.
- Unha de cada tres persoas cuxa caída ocorreu cun caminante e máis dun de cada catro cuxa caída ocorreu mentres se usaba unha cana debía ser hospitalizada.
O problema é moi real. E a solución, algo obvia. Os maiores de 65 anos deberían:
- iniciar un programa de exercicio regular
- revisa os medicamentos co seu doutor
- ten chequeos oculares regulares
- facer o seu ambiente de casa o máis seguro posible
É importante escoller unha cana ou camiñante que lle convén en termos de deseño, adaptación e sensación. É igual de importante aprender a usar correctamente a súa cana ou camiñante - coa axuda dun fisioterapeuta ou outro profesional médico. Consulte estes recursos:
Consellos para o uso Walker
As persoas con artroses moitas veces requiren axudas móbiles para compensar articulacións dolorosas ou articulacións con rango limitado de movemento. As axudas á mobilidade engaden estabilidade e melloran o equilibrio - se se usa correctamente.
Como elixir e usar un bastón
Para obter o máximo apoio dunha cana debe ser un axuste adecuado e usar correctamente. Ata a man que o manteñas en materia.
Axudas á mobilidade: o que debes saber
A mobilidade e a marcha poden verse afectadas se ten artritis. Canes e camiñantes ofrecen apoio adicional e melloran o equilibrio ao andar.
Como evitar escorregaduras e caídas
Os resguardos e caídas poden ameazar moito a súa saúde e independencia e son unha das principais causas de lesións graves e da morte.
Fonte:
47.000 adultos maiores tratados en departamentos de emerxencia anualmente por accidentes de outono relacionados con andadores e canas. Centros para o control e prevención de enfermidades. 29 de xuño de 2009.