O tratamento bruise é máis arte que ciencia. As bruxas son as marcas negras e azuis que obteñas despois de tirar un puñetazo ou unha liña cara á cara. Un hematoma é unha colección de sangue baixo a superficie da pel de pequenos vasos sanguíneos danados nos tecidos.
Bruises converten as cores dunha forma bastante previsible. Logo da lesión, un hematoma é vermello e parece inflamado.
Segue unha decoloración azul escura (é cando adoita denominarse "negro e azul"). Finalmente, o moretón volve violeta, amarelo e, finalmente, desaparecerá. As marcas bruise poden durar varias semanas.
Pasos
- Axiña que se produza a lesión, siga RICE - R est, I ce, C ompression, E levation - durante as primeiras 24 a 48 horas. Lembre non manter o xeo na lesión por máis de 15 a 20 minutos á vez. É posible obter conxelación a partir dun paquete de xeo se permanece no lugar por moito tempo.
- Despois do primeiro día ou dous, cambie de xeo a calor (aínda non máis de 20 minutos á vez). Continúa elevando a lesión cando sexa conveniente. A compresión probablemente non sexa útil neste punto.
- O acetaminofeno ou o ibuprofeno son bos para a dor. O ibuprofeno é un fármaco antiinflamatorio non esteroideo (AINE). Pode axudar coa inflamación máis que o acetaminofeno, pero é aceptable.
Consellos
- Estes pasos son as suxestións máis comúns por parte dos médicos para tratar contusións menores, pero hai moi pouca investigación sobre o tratamento de hematomas. Na maioría dos casos, tamén podes facer absolutamente nada eo hematoma vai sanar ben.
- Se parecen machucar con máis facilidade que outros a súa idade e sexo, pode querer ver o seu médico. O hematoma excesivo pode ser un síntoma de anemia , unha condición médica por falta de ferro no sangue. Para manter os seus niveis de ferro encima, come moitas verduras verdes e frondosos.
- Algúns médicos alternativos suxiren usar vitamina K, vitamina C ou incluso salsa para tratar contusións.