Todo o mundo sabe que a obesidade infantil está aumentando, certo?
A comprensión das estatísticas reais detrás do número de nenos con sobrepeso e outras estadísticas importantes da obesidade infantil pode axudarlle co seu fillo con sobrepeso. Tamén pode axudar ao teu fillo que teña un peso saudable a un peso saudable.
A Epidemia de Obesidade Infantil
Queda claro a revisión das estatísticas sobre a obesidade infantil que a obesidade infantil aumentou nos últimos 20 a 30 anos:
- Só o 5% dos nenos entre as idades de 2 e 5 foron considerados de sobrepeso nunha enquisa de 1971-1974, mentres que o 13,9% dos nenos nesta idade tiñan un sobrepeso nunha enquisa recente 2003-2004
- Só o 4% dos nenos entre as idades de 6 e 11 foron considerados como sobrepeso nunha enquisa de 1971-1974, mentres que o 18,8% dos nenos nesta idade tiñan un sobrepeso nunha enquisa recente 2003-2004
- Só o 6,1% dos nenos entre 12 e 19 anos consideráronse un sobrepeso nunha enquisa de 1971-1974, mentres que o 17,4% dos nenos nesta idade tiñan un sobrepeso nunha enquisa recente 2003-2004
Afortunadamente, as taxas de obesidade infantil mantéñense firmes dende 2003, sen incrementos na obesidade.
Índice de masa corporal
Como vostede sabe se o seu fillo ten un exceso de peso?
Usando o seu alto, peso e idade, descubrir o seu índice de masa corporal (IMC) usando un:
- Calculadora BMI
- Fórmula IMC
E, a continuación, traza o seu índice de masa corporal nun gráfico de crecemento do BMI.
Segundo o CDC, as definicións actuais do IMC son:
- Infraponderación: menos do 5º percentil
- Pés saudable: 5º a menos do percentil 85
- Sobrepeso: 85 a menos do 95 percentil
- Obese: igual ou superior ao 95 percentil
Este é un cambio moi recente, xa que os nenos do 85 ao menos do 95 percentil adoitaban ser chamados a riscos de contrapeso e aqueles que estaban por encima do percentil 95 estaban definidos como con sobrepeso.
Feitos e estadísticas da obesidade
Outros feitos importantes sobre a obesidade infantil que poden ser útiles inclúen:
- As 3.500 calorías son iguais á libra de graxa , por exemplo, se o seu fillo come un extra de 3.500 calorías cada mes para obter unha libra extra ou queima un máximo de 3.500 calorías para perder unha libra
- Participar en polo menos 60 minutos de actividade moderada a vigor na maioría dos días pode axudarlle a manter un peso saudable
- Máis dunha hora ou dúas horas de pantalla (TV, ordenadores, videojuegos) cada día é un factor de risco para a obesidade infantil
- Os adolescentes con sobrepeso teñen un 70% de posibilidades de converterse en adultos con sobrepeso
- Menos dun terzo dos adultos teñen un peso saudable
Se o seu fillo ten un exceso de peso, probablemente traballará co seu pediatra e / ou dietista rexistrado para axudar a perder peso.
Estatísticas de obesidade para adultos
Do mesmo xeito que coa epidemia de obesidade infantil, tamén houbo un gran aumento na obesidad adulta. Os especialistas en saúde informan agora que dous terzos dos adultos agora teñen sobrepeso, cun IMC ou superior a 25. Ademais, un terzo dos adultos teñen un IMC ou superior a 30 e son considerados obesos.
Fontes:
> CDC. Infancia con sobrepeso. Prevalencia de sobrepeso.
> Índice de masa corporal elevada para idade entre nenos e adolescentes de EE. UU., 2003-2006. Ogden CL - JAMA - 28 de maio de 2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Rede de información de control de peso. Estatísticas relacionadas co sobrepeso ea obesidade.
> IMC para nenos e adolescentes.