Se foi diagnosticado con dexeneración macular (AMD) probablemente estea preocupado pola súa visión futura. Vivir con perda de visión require facer adaptacións de estilo de vida. Os aspectos importantes da vida que se ven afectados inclúen a condución, a lectura e a realización de tarefas de motor fino que requiren unha visión completa, como a costura e o uso de ferramentas.
O soporte e pequenos cambios poden ser útiles, non só para axudarche a axustarse senón tamén para axudarche coas tarefas cotiás.
Emocional
Un diagnóstico de posible perda de visión pode ser devastador nun principio. Poderías imaxinar unha vida de illamento social e unha perda de independencia. Pode que teña medo de que perderás a capacidade de participar das actividades e hobbies que che guste. Pode sentirse asustado e confuso sobre o seu futuro.
Non obstante, os investigadores están avanzando rapidamente en moitas áreas de apoio á visión e prevención de enfermidades. Algúns tipos de dexeneración macular poden tratarse con certas inxeccións no ollo, con terapia fotodinámica ou con cirurxía con láser.
Aínda que ningún destes tratamentos cura a enfermidade é reconfortante saber que cada un pode diminuír a taxa de perda de visión.
Física
A dexeneración macular xeralmente provoca unha perda de visión lenta e indolora. Nalgúns casos, con todo, a perda de visión pode ser repentina.
Os primeiros signos de perda de visión de AMD inclúen áreas sombreadas na visión central ou unha visión excepcionalmente difusa ou distorsionada. O seu médico pode ter que mirar unha reixa de Amsler para ver se hai algunha distorsión ou liñas que faltan.
Aínda que non hai cura para a dexeneración macular neste momento, hai algúns tratamentos que poden demorar a súa progresión ou, ás veces, mellorar a visión.
O seu médico pode suxerir tomar un multivitamínico, o que pode axudar a evitar a súa progresión á forma húmida e máis grave. Algúns estudos tamén suxiren que unha dieta rica en salmón e outros peixes de auga fría pode axudar a previr a enfermidade ou reducir o risco da súa progresión.
Social
A Academia Americana de Oftalmoloxía recoñece o mes de febreiro como Mes de Coñecemento da Degeneración Macular Relacionada coa idade. A dexeneración macular, ou AMD, é a principal causa de perda de visión do país.
Cada febreiro, os estadounidenses maiores de 60 anos son alentados a aprender os signos de alerta de AMD e programar un exame visual dilatado anual. Os médicos do ollo en todo o país intentan suxerir ferramentas e recursos que poden axudar aos seus pacientes con AMD a vivir unha vida máis independente.
Práctico
Unha cousa que podes facer para axudar a adaptarse á perda da visión é aprender novas formas de facer as cousas que fas todos os días. Aínda que a súa perda de visión non pode ser restaurada, o seu médico axudaralle a atopar formas de axustar e funcionar mellor coa súa visión restante.
O seu médico de ollo preguntaralle sobre as limitacións físicas que está experimentando, e entón prescribe os dispositivos ópticos para axudar. Un exemplo dun dispositivo útil é un lupa, que permite aumentar o tamaño dos obxectos para axudarche a visualizalos con máis facilidade.
O seu médico tamén pode referirse a un centro de rehabilitación de visión ou unha clínica do ollo para traballar en estreita colaboración cun terapeuta de visión baixa. Un terapeuta de visión baixa pode axudar a adaptarse á súa visión cambiante e axudar a resolver problemas específicos que poida enfrontar con unha diminución da visión.
Un terapeuta tamén pode axudarche a modificar o teu contorno para facilitar a navegación. Ademais, el ou ela pode axudarche a maximizar os sentidos da audición e tocar, axustar a súa visión periférica e aprender a facer uso de axudas de visión baixa para axudar coas actividades vitais.
Tamén fas modificacións na túa casa.
Probe estas opcións:
- Use luces de carga, luces de tarefas, luces nocturnas e luces extra nas escaleiras
- Marque os bordos dos pasos con cinta brillante
- Instalar e pasamáns en etapas e escaleiras
- Marque interruptores de luz e tomas eléctricas con cinta brillante
- Mantéñase aberto e claro as áreas para camiñar
- Utiliza alfombras e barras de balde no baño
- Utiliza cores contrastantes para marcar o asento do vaso sanitario, a alfombra do chan, a bañeira, etc.
- Medicamentos de etiquetas con adhesivos de gran formato ou cinta adhesiva
- Elimina as portas interiores
- Fai limiar os limiares co chan ou a alfombra
- Marca termostato, forno e neveira con adhesivos de gran formato ou cinta adhesiva
- Marque as teclas de computadora coas etiquetas engadidas
Pode levar moito tempo acostumarse a facer as cousas dun xeito diferente e pode entenderse sentir frustrado. Fale con alguén sobre estes e vento se tes que. Finalmente, descubrirás como seguir facendo tarefas diarias e hobbies.
Fonte:
Boyd, Kierstan. "Degeneración macular e baixa visión: aproveitando a baixa visión". Academia Americana de Oftalmoloxía (AAO), 13 de abril de 2018.