A L-lisina é un aminoácido que non é producido naturalmente polo corpo humano. Os seres humanos reciben a lisina que necesitan ingestionando produtos alimenticios como as carnes vermellas e os produtos lácteos, ea lisina tamén está dispoñible no suplemento. Hai unha crenza popular de que a lisina é un tratamento efectivo do herpes, que pode acurtar brotes ou diminuír a súa frecuencia. A pesar diso, hai pouca evidencia científica de que a lisina realmente afecta o curso das infeccións por herpes , xa sexa para HSV-1 ou HSV-2 .
A súa eficacia non está clara
Os ensaios de lisina para o tratamento con herpes teñen, en xeral, resultados inconsistentes. Existen dúbidas sobre se a suplementación funciona ou non, e mesmo aqueles estudos que mostraron un efecto positivo non provocaron unha dose estándar recomendada. Dito isto, con todo, hai un mecanismo teórico polo cal a lisina podería traballar para tratar o herpes.
Nalgúns estudos de laboratorio, a lisina demostrou inhibir a actividade de arginina, outro aminoácido que adoita promover o crecemento do virus do herpes. Se as cantidades relativas de lisina e arginina no corpo afectan os síntomas de herpes, como feridas frías , entón é comprensible por que sería difícil facer un estudo que mostra a eficacia da suplementación de lisina. As persoas obteñen cantidades variables de lisina e arginina nas súas dietas. Por iso, sería extremadamente difícil modular os seus valores relativos mediante suplementación simple.
Non hai datos suficientes para facerme cómodo recomendando lisina como un tratamento de herpes, particularmente en comparación coas terapias supresivas máis tradicionais. Non obstante, se o estás tomando e está a traballar para ti, entón non hai ningunha razón para parar. Se está a seguir as instrucións do paquete, a lisina é improbable que lle prexudica e pode ata axudar.
Só porque os médicos e os científicos non teñen suficiente evidencia concluínte para facer unha recomendación xeral sobre a lisina non significa que poida que non sexa un bo tratamento de herpes complementario nalgunhas persoas. É só que hai mellores evidencias para outros tratamentos de herpes alternativos, incluíndo mel !
Fontes:
Chi CC, Wang SH, Delamere FM, Wojnarowska F, Peters MC, Kanjirath PP. Intervencións para a prevención do herpes simplex labial (feridas fráxiles nos beizos). Cochrane Database Syst Rev. 2015 7 ago; 8: CD010095.
Robb-Nicholson C. (2007) "Por certo, médico. Durante anos, estiven plagado de feridas feridas e tomo medicamentos antivirales para tratar os brotes. Pero a suxestión dun amigo, empecei a tomar lisina todos os días, e parece que impídelos completamente. Que sabes sobre este suplemento? " Harv Womens Health Watch. 14 (7): 8.
Perfecto MM, Bourne N, Ebel C, Rosenthal SL. (2005) "Uso de medicina complementaria e alternativa para o tratamento do herpes xenital". Herpes. 12 (2): 38-41. Revisión.