Unha visión xeral do coidado dental
O seu dentista está aí para asegurarse de que os seus dentes e o sorriso estean na mellor forma que poidan ser. Pero son os seus hábitos cotiáns e as rutinas que, en última instancia, determinarán a súa saúde dental. Se visita o seu dentista con regularidade ou hai un tempo desde o último check-up, hai certos xeitos seguros para axudar a manter a súa saúde dental en plena forma.
Olle para fóra a sangría
Un dos sinais máis comúns que precisa dun control dental é que as gengivas están sangrando .
Pode notar sangue cando come ou no seu pincel. Este é un sinal seguro de que estás atrasado para un check-up dental. As enxivas ou gengivite son sinais de que a boca está inflamada e é a primeira etapa dun proceso de enfermidade crónica a longo prazo chamado enfermidade de gengiva. Se nota que as súas enxivas están sangrando, debería reservar unha cita co seu dentista inmediatamente para avaliar a causa.
A enfermidade da gengiva pode ser un sinal de enfermidade noutro lugar
Co paso do tempo, as gengivite e as gengivas poden converterse nun proceso inflamatorio crónico coñecido como enfermidade de gengiva.
Pero a clave para ter gengivas saudables é conseguir diagnosticar a condición na súa fase inicial. A gengivite pode ser tratada e revertida. Se non se diagnostica, a enfermidade da gengiva pode progresar, facendo que as gengivas retrocedan e que poidan provocar unha eventual perda ósea que poida producir dentes móbiles soltos. Cepillar dúas veces ao día, facer o fío dental cada día e estar ao tanto das revisións dentais é a mellor prevención contra a enfermidade das enxivas .
Se tes medo ao dentista, non estás só
Para o mellor coidado dental, cómpre ver o seu dentista con regularidade. Pero se estás apagando a túa cita porque ten medo ao dentista, non te preocupes, non estás só.
A ansiedade dental é unha das razóns máis comúns para que as persoas eviten cheques regulares. Desafortunadamente, isto pode significar un desastre para a saúde dental.
O que a miúdo non se dá conta é que o seu dentista ve a xente que experimenta ansiedade dental todos os días. En realidade, os dentistas están altamente adestrados para aliviar os nervios e axudar aos pacientes a conformarse lentamente coa comprensión de que o dentista non é tan malo. Se sofre de ansiedade dental, é importante informar a oficina antes do seu check-up. A miúdo programarán unha cita que se centrará principalmente en discutir por que teme o coidado dental profesional. As oficinas dentais modernas están configuradas co máis novo equipo que é rápido e indoloro, polo que moitas veces estarás sorprendido coa forma na que é realmente unha viaxe para o dentista.
Fai as visitas dentais un hábito
Unha rutina de coidados odontológicos que implica revisións regulares e limpezas é un dos factores máis importantes para manter unha boa saúde bucal. Os chequeos regulares poden evitar a caries, as enfermidades da gengiva , o cancro oral e outras condicións dentais.
As enfermidades dentais son facilmente abordadas se se diagnostica cedo, polo que é importante non esperar ata que teña un problema antes de ver o seu dentista. É mellor evitar problemas dentais antes de que pase.
Cortar en doces
A conexión entre doces azucarados, doces e caries é coñecida. Se pensas niso, cada comida ou lanche que tes está realizando algún tipo de coidado dental ou dano aos dentes. Pero o verdadeiro problema é que o azucre adoita estar escondido en alimentos que non se dá conta. Se ten un dente doce, asegúrese de falar co seu dentista sobre como comer alimentos máis frescos e non envasados e verificar as etiquetas do contido de azucre antes de comer alimentos procesados.
Manteña o teu cepillo de dentes práctico
É común saber que cómpre cepillar os dentes, polo menos dúas veces ao día para controlar a placa e as bacterias que poden causar a caries. A placa acumúlase nos dentes dentro de 12 horas. O uso de fíos diarios tamén eliminará a placa entre os dentes que un cepillo de dentes non pode alcanzar. Eliminando a placa dos dentes tamén axuda a previr a enfermidade da gengiva .
A mala respiración podería ser o resultado dun problema dental
Unha gran proporción de persoas que se identifican como malas respiracións, ou quen se lles conta que teñen mal alento , teñen un problema coa súa saúde dental. O seguimento dos seus coidados odontolóxicos inclúe o coñecemento de sinais como o mal alento que poden indicar un problema que precisa abordar. Lembre que o seu dentista comprenderá. Están adestrados e familiarizados con mal alento e moitas veces poden axudar a resolver-lo identificando un estado dental subxacente.
Non esquezas Floss
Mentres algunhas persoas son grandes cepilladoras, poucas persoas usan fío para limpar os restos de comida que se atrapan entre os dentes. De feito, o 35 por cento da placa acumúlase entre os dentes. Se non fendas, está deixándoo alí o que pode poñer en risco de caries e enfermidades de gengiva, ambas as dúas comezan entre os dentes. Así, un excelente réxime de coidados dentais inclúe o fío dental polo menos unha vez por día.
Se tes un problema dental, non espere
Un dos maiores conceptos erros que a xente ten sobre a boca é que pensan que os problemas resolveranse.
-
A auga mineral espumante pode ser prexudicial para os dentes
-
Cando ir ao dentista ou ao ER para unha emerxencia dental
Case todos os problemas que ocorren na boca empeorarán e poden chegar a un punto no que o seu dentista non pode reparalo. Pero, se recibe un plan de tratamento , é importante saber que calquera demora pode facer que o tratamento sexa ineficaz debido a un avance da enfermidade. Por exemplo, as cavidades seguirán crecendo ata chegar ao nervio dentro do seu dente, o que pode producir un absceso.
Boa saúde dental é unha recompensa vitalicia
Mentres o coidado dental adoita parecer un esforzo, é importante velo como un hábito saudable que seguirá dando por vida. Construír hábitos ao redor do mantemento da súa saúde bucal, como evitar os alimentos nocivos, comer a dieta correcta, recoñecer os sinais de enfermidades dentais, manter a súa hixiene oral e visitar o seu dentista con regularidade; mantelo sorrindo ata a vellez.