Como parar o problema
¿Acaso os seos te molestan? Podería ter unha enfermidade fibroquística de mama, unha condición común e inofensiva que afecta ata a metade das mulleres nalgún momento da súa vida. Aquí tes que saber sobre os seos fibroquísicos e sobre como vencer a dor.
Diagnóstico da enfermidade do peito fibroquístico
A enfermidade fibroquística do peito é unha forma de describir os seos que son dolorosos e / ou mal humor.
Adoita diagnosticarse despois de que un ultrasón ou mamografía descarta o cancro de mama. Aínda que ninguén coñece a causa exacta da enfermidade , os expertos sospeitan que as hormonas que se fan nos ovarios fan que algúns seos se sinte húmidos, bruscos ou dolorosos durante as partes do seu ciclo menstrual cada mes. Porque é tan benigno, moitos no campo da saúde non o chaman "enfermidade" de mama fibroquística máis e simplemente din que ten pits fibrocísicos.
Tratamentos
Mentres os seos fibroscópicos non causan ningún efecto secundario na saúde, a dor irritante asociada á enfermidade pode interferir coa súa calidade de vida. Se o fai, hai algúns tratamentos simples que pode considerar. Aquí hai algunhas aproximacións médicas tradicionais:
- Over-the-counter (OTC) analxésicos
- Eliminación quirúrgica de grumos. En casos graves, os quistes que causan dor extrema poden ser eliminados ou drenados.
Máis común que o tratamento ou a cirurxía farmacolóxica é un enfoque holístico e alternativo para tratar a dor.
Unha das suxestións máis comúns é eliminar a cafeína da túa dieta. A evidencia é sobre todo anecdótica, pero algúns críticos supoñen que a cafeína está envolvida nos cambios fibroses da mama. Un período de proba de restrición de café, té, refrixerante, bebidas enerxéticas e outra cafeína é útil para algunhas mulleres.
Outra suxestión común é complementar con aceite de onagra .
Contén ácido gamma-linolénico , un ácido graxo esencial que pode facer que os tecidos do peito sexan menos sensibles aos cambios hormonais.
Os médicos tamén suxiren ás veces o seguinte:
- Reducir o sodio na túa dieta.
- Proba unha dieta baixa en graxa con abundante froita, verduras e grans.
- Diminuír as fontes alimentarias e farmacéuticas de estróxenos.
- Suplemento con aceite de prímula, que estudos relacionaron coa redución da dor asociada a mamas fibroquísicas.
- Suplemento con vitamina E, B6, vitamina complexa B e magnesio.
- Aplique calor. Unha compresa quente pode axudar a reducir a presión e a inflamación, axudando a eliminar a dor. Se non tes unha almofada de calefacción, está ben. Siga estas suxestións para facer a súa propia almofada de calefacción .
- Use un sutiã ben equipado que ofrece un bo soporte.
Fontes:
"Peitos fibroquísticos". Medicina alternativa . Clínica Mayo, 8 de marzo de 2013.