Unha forma fácil de eliminar a dor menstrual
Os cólicos menstruais, tamén coñecidos como dismenorréia ou dolores de período, son sentimentos dolorosos no abdome inferior que poden ocorrer tanto antes como durante o período menstrual dunha muller. Algunhas mulleres só experimentan a menor cantidade de cólicas durante o seu período mentres que, para outros, a dor pode ser grave. Ás veces, esta dor tamén se irradia cara á pelvis e cara inferior.
Un medicamento antiinflamatorio pode axudar pero, se prefire evitar a medicación, unha almofada de calefacción tamén pode aliviar a súa dor .
E nin sequera ten que desembolsar grandes cantidades para obter un.
Vexa como pode facer unha almofada de calefacción coas cousas que probablemente xa teña na casa.
Subministracións
- Medias do tubo
- Arroz (non use arroz instantáneo)
- Forno microondas
Instrucións
- Enche o pé dun calcetín de tubo con arroz.
- Ligue o extremo aberto do calcetín do tubo nun nó.
- Coloque o medio cheo de arroz no forno de microondas durante 2 a 3 minutos de alta potencia. O tempo pode variar en función do microondas, así que verifique despois dun minuto e medio.
- Elimina o calcetín do microondas e colócao na área do teu corpo onde te sinto dor.
Consello adicional
O calcetín pode estar moi quente. Protexe a súa pel de queima utilizando unha toalla ou outro material entre a pel e o calcetín.
Lectura relacionada
- Como aliviar os cólicos menstruais . Se a almofada de calefacción caseira non está a facer por ti, hai outras formas de aliviar a dor. O exercicio, a contracepción oral, certas vitaminas, remedios a base de plantas e un baño quente son todos os métodos que demostraron ser útiles para outras mulleres.
Aínda que é normal experimentar calambres leves durante a menstruación, pode querer consultar co seu médico se os cólicos se fan especialmente dolorosos. Tamén debe chamar ao seu médico se os seus cólicos van acompañados dunha febre, se hai unha descarga vaginal aumentada ou feble , se ten unha dor grave, ou se o seu período é máis dunha semana de atraso e foi sexualmente activo.