Ginkgo biloba, tamén coñecido como ginkgo, é unha herba simple utilizada durante miles de anos en China. Crese que alterar os niveis do neurotransmisor glutamato no cerebro e, polo tanto, mellorar a cognición, como o pensamento, a memoria ea concentración. Pero a ciencia apoia o seu uso na mellora da función cognitiva nas persoas con MS?
Os datos científicos
Un estudo de 2007 en Esclerose Múltiple mirou a 38 persoas que tiñan esclerose múltiple .
Vinte recibiron Ginkgo biloba e 18 non foron (conseguiron un placebo). Antes de tomar calquera Ginkgo biloba , foron probados para o desempeño cognitivo. Entón tomaron (ou non levaron) Ginkgo biloba , dependendo do grupo ao que se colocaron aleatoriamente. Logo de 12 semanas, volveron a probar. O grupo Ginkgo mostrou un pouco de mellora, pero non o suficiente como para ser estadísticamente significativo, o que significa que non había probas suficientes para asegurarse de que non era só unha sorte aleatoria.
Noutro estudo similar, 22 persoas puxéronse en grupo Ginkgo ou grupo placebo. Esta vez os resultados foron un pouco mellor, co grupo de Ginkgo biloba que mostra melloras e menos cansazo despois das probas cognitivas.
Finalmente, un estudo de 2012 en Neurología de máis de 110 participantes descubriu que levar 120 mg dúas veces ao día de ginkgo durante 12 semanas non mellorou o rendemento cognitivo.
Entón Ginkgo axuda a función cognitiva?
Considerando estes estudos, agora mesmo non hai moito que xustificar científicamente tomar Ginkgo biloba para axudar á disfunción cognitiva na esclerose múltiple .
Por suposto, isto pode cambiar a medida que se fan máis e mellores estudos, pero os resultados ata a data demostran que é ineficaz para axudar ás persoas con MS.
Mentres tanto, hai xente que vai xurar por Ginkgo biloba , e é xenial se os axudase. Hai moi poucos efectos secundarios ou desvantaxes para Ginkgo, ademais do custo).
Antes de darlle un intento, non obstante, asegúrese de revisar a etiquetaxe e falar co seu médico. Hai algunhas persoas que non deben tomar suplementos de Ginkgo biloba , como os que toman medicamentos para adelgazar ou persoas con trastornos de hemorragia. O seu médico pode consultar o seu perfil médico completo e axudarlle a tomar unha decisión adecuada para vostede.
Fontes
Bowling, Allen C. Medicina complementaria e alternativa e esclerose múltiple. 2ª ed. Demos Publishing: Nova York. 2007.
Johnson SK et al. O efecto do Ginkgo biloba nas medidas funcionais na esclerose múltiple: un ensaio piloto controlado aleatorizado. Explore (NY). 2006; 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert B, Smoot K e col. Ginkgo biloba para a mellora do rendemento cognitivo na esclerose múltiple: un proceso aleatorizado e controlado con placebo. Mult Scler 2007 de abril; 13 (3): 376-85.
Lovera JF et al. Ginkgo biloba non mellora a función cognitiva no MS: un proceso aleatorizado controlado con placebo. Neurología . 2012 setembro 18; 79 (12): 1278-84.
Centro Nacional de Saúde Complementaria e Integradora. (2015) Ginkgo.