O que cómpre saber sobre as súas lecturas de presión arterial
Durante moito tempo, a presión arterial normal definiuse como 120/80 mm Hg (sistólica / diastólica). Non obstante, recentemente, a American Heart Association revisou as súas pautas sobre o que é o rango de presión arterial ideal, e cando a presión arterial é considerada demasiado alta ou moi baixa.
Mentres 120/80 adoitaba considerarse normal, as novas directrices definían tres niveis de valores anormais de presión arterial.
- 120-139 / 80-89 agora considérase unha "pre-hipertensión" (ou " presión arterial case alta "), e os médicos están a asistir a presións sanguíneas neste rango con máis coidado que no pasado.
- 140/90 é o punto de corte da Hipertensión Stage 1 . Fase 1 A hipertensión pode ou non ser tratada con medicamentos, dependendo do estilo de vida e outros factores de risco.
- As presións sistólicas superiores a 160 ou as presións diastólicas superiores a 100 , clasifícanse como pacientes con hipertensión estadio 2, unha condición grave que garante o tratamento médico inmediato.
¿Que recomenda a Asociación Americana do Corazón?
A AHA clasificou os rangos de presión arterial para indicar varias etapas da hipertensión:
| Categoría de presión arterial | Systolic | Diastólico | |
|---|---|---|---|
| Normal | menos de 120 | e | menos de 80 |
| Pre-hipertensión | 120 a 139 | ou | 80 a 89 |
| Etapa 1 Presión arterial alta (hipertensión) | 140 a 159 | ou | 90 a 99 |
| Etapa 2, presión arterial alta (hipertensión) | 160 ou superior | ou | 100 ou superior |
| Crise hipertensiva (que require atención urxente) | Máis de 180 | ou | Máis de 110 |
A presión arterial sistólica xeralmente é máis considerada para os 50 anos de idade xa que este número tende a aumentar de xeito constante a medida que a idade das persoas debido á diminución da elasticidade das arterias, a acumulación de placa nas arterias ao longo dos anos eo aumento do risco de enfermidades cardiovasculares en grupos de idade maior.
¿Se mide correctamente a túa presión arterial?
As medicións precisas da presión arterial son esenciais para diagnosticar e tratar a presión arterial alta. Realizouse un conxunto específico de técnicas e procedementos para a obtención das lecturas de presión arterial máis precisas.
Pero a investigación demostrou que os profesionais médicos a miúdo non seguen completamente estas pautas. É importante para ti como paciente poder identificar cando se está seguindo o protocolo correcto ou non.
¿Que pasa se a miña presión arterial é alta?
Unha lectura individual elevada non adoita ser o suficiente como para diagnosticar a hipertensión. En vez diso, unha lectura de presión arterial elevada pode provocar que o seu médico leve varios máis no tempo para ver se hai tendencia ou se lle pide que controle a presión arterial na casa .
Se as súas lecturas de presión arterial son altamente consistentes, vostede eo seu médico probablemente discutirán as estratexias de tratamento. O tratamento para a presión arterial alta moitas veces comeza cos cambios de estilo de vida, como unha perda de peso e un programa de exercicios, así como unha baixa dieta de sodio. De feito, AHA recomenda adoptar estas estratexias como un medio para previr o desenvolvemento da presión arterial elevada e as enfermidades do corazón. Se estas estratexias non teñen éxito na redución da presión arterial, recomendámoslles medicamentos.
Máis sobre a presión arterial:
- ¿Que se considera a presión arterial normal?
- ¿Que é a presión arterial sistólica e diastólica?
- Coñeces a túa presión de pulso?
- ¿Que significa "presión arterial" realmente?
- Descrición xeral do sistema circulatorio
- Pode a vitamina D evitar a presión arterial alta?
- Hipertensión arterial en nenos
- Presión arterial alta nos adolescentes: causas, prevención e tratamento