Os nenos poden desenvolver hipertensión, polo que é importante que teñan revisións periódicas. Todos os nenos con máis de tres anos de idade deberían revisar a súa presión arterial anualmente. En cada control anual de benestar, a presión arterial é medida e comparada coas presións sanguíneas doutros nenos no seu grupo de idade. Se é un número elevado, o consultorio do médico verificarase de novo despois de dous días máis para determinar se se trata de hipertensión ou simplemente unha única presión arterial elevada.
Coñeza os números
A presión arterial ten dous números. O número máis elevado é a presión sanguínea sistólica ou a presión nas arterias cando o corazón está contraendo. O número máis baixo é a presión sanguínea diastólica ou a presión nas arterias durante a fase de relaxación do corazón. Considérase que un neno ten unha presión arterial normal se ambos os dous son menores do percentil do 90 para o seu grupo de idade. Isto significa que 90 de cada 100 nenos nesa idade teñen unha presión arterial máis baixa.
Pre-hipertensión en nenos e adolescentes
Os nenos que teñen unha presión arterial sistólica e / ou diastólica superior ou igual ao percentil 90 para o seu grupo de idade, pero menos do percentil 95, considéranse pre-hipertensos. Calquera adolescente con presión arterial superior a 120/80 mm Hg tamén é considerado prehipertensivo. Os nenos con pre-hipertensión deben modificar os factores que contribúen á súa condición, así como se aconsella aos adultos.
Como se diagnostica a hipertensión en nenos e adolescentes
Os nenos cunha presión sanguínea superior ou igual ao percentil 95 para o seu grupo de idade teñen hipertensión. Os adolescentes con presión arterial superior a 140/90 mm Hg tamén teñen hipertensión. A cafeína, a nicotina e algúns medicamentos poden elevar a presión arterial, así que asegúrese de informar ao seu médico se isto é un factor posíbel na medición da presión arterial do seu fillo.
Non se deben empregar os puños da presión arterial para medir a presión arterial do neno, xa que poden dar unha lectura falsamente baixa. Un manguito que é demasiado pequeno pode dar unha medición da presión arterial falsamente elevada.
Que esperar se o seu fillo ten presión arterial alta
A hipertensión arterial en nenos pode ser o resultado dunha outra condición médica, como a enfermidade renal. Algunhas familias tamén teñen unha tendencia herdada a desenvolver presión alta. Cando un neno é diagnosticado con hipertensión, o médico sempre buscará un problema subxacente que pode ser tratado antes de prescribir medicamentos para a presión arterial. Este traballo pode incluír probas de sangue e estudos de imaxe, como o exame de ultrasóns do corazón ou dos riles. O paso inicial no tratamento da hipertensión é un cambio de estilo de vida.
Cambios de estilo de vida son moitas veces necesarios
Os cambios de estilo de vida que os nenos con hipertensión arterial ou pre-hipertensión poden facer para mellorar os seus números inclúen exercicio regular e reducindo a cantidade de sal na dieta. Os nenos con sobrepeso poden aconsellarse a traballar cun nutricionista para atopar patróns alimentarios saudables que conducen de forma segura á perda de peso e reducen o sal alimenticio. Os adultos non deben fumar na casa ou no automóbil, xa que o fume de segunda man contén máis de 7.000 produtos químicos e moitos destes produtos químicos contribúen a problemas de saúde nos nenos.
Os alimentos procesados deben ser evitados
Os alimentos procesados adoitan ser convenientes para pais e fillos, especialmente cando se executan dunha actividade a outra. Por desgraza, están cargados de sal, para mellorar o seu gusto. Isto ten un efecto significativo na presión arterial en nenos e adultos. Os alimentos procesados adoitan conter aditivos altamente calóricos que son baixos en valor nutricional, o que contribúe á obesidade, a hipertensión e a diabetes.
O exercicio aeróbico é moi importante
O exercicio aeróbico é outra parte importante dun estilo de vida saudable, e os estudos demostraron os beneficios do exercicio da hipertensión.
Os nenos que pasan moito tempo diante dunha televisión ou xogando xogos de ordenador teñen un risco maior para a saúde que os nenos que exercen regularmente 20 ou trinta minutos cada día. Os exercicios aeróbicos inclúen correr, andar, andar en bicicleta e nadar. As clases de exercicios que elevan o ritmo cardíaco, como Zumba ou as clases de spin, ás veces son divertidas para os adolescentes.
O seu fillo pode necesitar medicamentos para a hipertensión
Se os cambios de estilo de vida non devolven a presión arterial do neno ao rango normal, o médico probablemente prescribirá medicamentos. É moi importante cumprir tanto os cambios de estilo de vida como os medicamentos prescritos. A hipertensión é "o asasino silencioso", porque non hai síntomas e os individuos ás veces deciden por si mesmos para deter o seu medicamento. Aínda que a presión arterial alta xeralmente non causa síntomas, co paso do tempo danar os órganos como os riles eo corazón. Os nenos con presión arterial moi alta poden ter convulsións ou insuficiencia cardíaca. A insuficiencia cardíaca ocorre cando o corazón xa non consegue bombear normalmente. Os nenos con presión arterial alta tamén están en maior risco de ter hipertensión como adulto, o que pode provocar accidentes cerebrovasculares e ataques cardíacos.