Afrontámonos, moitos de nós nos resulta difícil falar cun médico sobre o control de natalidade . Pode estar pensando, que debo facerlle ao médico cando intente escoller as mellores opcións de control de natalidade para min? Pode ser útil saber que moita xente pensa vergoñenta discutir as opcións de control da natalidade e as prácticas sexuais cun médico, pero é vital para a súa saúde sexual ter esa conversa. Se desexa preguntarlle ao médico sobre o control da natalidade, pero está sentindo un pouco inseguro sobre como comezar, aquí hai unha lista de algúns consellos médicos útiles.
1 -
Ser honestoQuizais unha das cousas máis importantes que poida facer cando fale co médico é ser completamente honesto . Debes dicir a verdade sobre as túas prácticas sexuais e a túa historia sexual. O seu método de control de natalidade debería encaixar no seu estilo de vida e combinar as súas preferencias sexuais. Por exemplo, unha persoa cunha relación monógama e tendo sexo con frecuencia pode desexar unha opción de control de natalidade diferente do que un estudante universitario que está vendo a varios. Ademais, sexa sincero sobre as túas expectativas e limitacións. Se sabes o suficiente para darse conta de que probablemente esquecerás de tomar unha pílula todos os días, este non é o mellor método para ti. Só vostede sabe isto sobre si mesmo: o seu médico non o fai.
É fundamental que tamén sexas honesto sobre o teu historial médico. Asegúrese de informar ao médico sobre os problemas médicos que poida ter (como a presión arterial elevada ou as enxaquecas), así como os problemas que poden xurdir na súa familia. Algunhas opcións de control de natalidade (como a contracepción hormonal ) poden ser máis arriscadas para tomar se ten condicións médicas específicas. Se non contas ao médico a verdade sobre isto, podes estar poñendo en risco se terminas usando certos métodos anticonceptivos.
2 -
Fai a túa investigaciónMáis que nunca, hai moitas opcións de control de natalidade dispoñibles. As opcións sexuais que realiza (incluído o tipo de control de natalidade que usa ) son a súa responsabilidade. Potenciate a tomar decisións educadas. Antes de visitar o médico, seleccione as opcións de control de natalidade que poidan recorrer a vostede (usar fontes respetables e credíveis). Asegúrese de saber información fáctica en vez de mitos de control da natalidade . Canto máis se sabe sobre o control da natalidade, máis informado será a decisión que tomará.
3 -
Non fagas suposiciónsNon asume que o médico lle presentará todas as súas opcións de control de natalidade. Desafortunadamente, esta é unha realidade no mundo médico de hoxe. Os médicos están ocupados ou poden mostrar preferencia ou lealdade a determinadas compañías / produtos farmacéuticos. Algúns médicos esperan que estea facendo a súa propia investigación e non vai confiar tanto neles como para obter información. Os estudos de investigación tamén amosan que os médicos poden sentirse incómodos falando sobre diversos métodos de control de natalidade (como por exemplo o DIU ). Se un médico non se sente cómodo discutindo unha opción anticonceptiva (ou fala de control de natalidade, en xeral), pode non ter todas as opcións que se lle presenten.
4 -
Pregunta ao médico sobre as túas opciónsUnha vez que realizou a súa investigación, non teña medo de preguntar ao médico sobre as distintas opcións de control de natalidade que estás a pensar. Se o NuvaRing soa atractivo para ti, pregunta ao médico sobre os seus pensamentos sobre este método: non espere a que o médico o leve. Se leu un artigo sobre unha píldora de control de natalidade específica que semella que se encaixaría no seu estilo de vida (por exemplo, lle gusta a idea de que Seasonique o fai, entón só ten catro períodos ao ano ou Femcon Fe é masticable), pregunta médico sobre información máis específica sobre o tema. Deste xeito (xunto coa súa historia clínica), pode tomar a decisión mellor educada sobre se unha opción específica de control de natalidade é o mellor para vostede.
5 -
As preguntas son boasSe ten preguntas de control de natalidade ou non está seguro sobre unha opción anticonceptiva específica, terá menos probabilidades de usalo de forma coherente. Antes de visitar o médico, anota todas as túas preguntas. Estas preguntas poden ser sobre un método de control de natalidade que está a usar (quizais escoitou falar sobre algún proceso que está facendo un pouco incómodo), ou as súas preguntas poden ser sobre un novo método ( ¿Depo Provera causa aumento de peso? ). Asegúrese de preguntarlle ao médico todas as súas preguntas e non saír da súa oficina ata que todas as súas preguntas de control de natalidade sexan respondidas. Non permita que o médico acéralle ou dalle respostas rápidas. Continúa facendo as preguntas ata que estea satisfeito coas respostas. Ademais, asegúrese de preguntar ao médico sobre o que facer no caso de que falle o seu control de natalidade. Descubra opcións de contracepción de emerxencia e marcos de tempo antes de tempo - isto pode axudar a evitar un pánico se isto ocorre no futuro.
6 -
Usando control de natalidadeUnha vez máis, usar correctamente o control de natalidade é a túa responsabilidade. Unha vez que vostede eo seu médico decidiron adoptar un método de control de natalidade, correspóndelle asegurarse de comprender como se usa de forma segura e eficaz. Todos os anticonceptivos de prescrición veñen cun folleto de prescrición que explica todo sobre o anticonceptivo, o xeito de usalo, a hora de comezar, o efectivo que é, etc. Se decidiu un método que o médico insire ( Mirena IUD , ParaGard IUD , Depo Provera , Implanon ), pode visitar o sitio web do fabricante para descargar unha copia da información de prescrición ... Tamén pode facelo con calquera pílula de control de natalidade , parche de Ortho Evra e NuvaRing (se perde o folleto ou por algún motivo , non reciba un). Esta é outra hora de facer preguntas; algúns exemplos inclúen:
- Cando debo comezar a pílula?
- ¿Podo usar dous preservativos ao mesmo tempo?
- ¿Terá algún efecto secundario despois de comezar Depo Provera?
- ¿Como comprobar as cadeas IUD?
- ¿Hai medicamentos que fan que a pílula sexa menos efectiva?
7 -
Pregunta Preguntas de seguimentoNon teña medo de chamar ao consultorio do médico despois de chegar a casa para preguntar ao médico máis preguntas. Se non entende como usar correctamente o seu control de natalidade ou cando o inicia, o seu anticonceptivo será menos efectivo . Para ser máis eficaz, o control da natalidade debe ser usado correctamente e de forma coherente. Ademais, se le algo que está a facer pensar que o método escollido non é correcto (quizais un problema de saúde que esqueceu), chame e pregúntalle ao médico. Debe ser o seu propio avogado pola súa saúde sexual.
8 -
Non te preocupesAínda que isto sexa máis fácil dicir que facer, cando é hora de preguntarlle ao médico sobre o control da natalidade, ten que atopar un xeito de loitar contra calquera sentimento de vergonza. O seu médico é un profesional médico adestrado que adoita ter estes tipos de conversacións cos pacientes. Se estás demasiado avergoñado de falar sobre as túas prácticas sexuais, isto pode ser unha indicación de que non tes a madurez suficiente para participar neste tipo de comportamentos. Dito isto, hai que ter algunha coraxe para abrir detalles íntimos sobre a túa vida. Non obstante, probablemente sexa máis fácil discutir formas de previr un embarazo non desexado co seu médico e non tratar con un despois do feito. En lugar de estar avergoñado, intenta sentirse habilitado. Está asumiendo a responsabilidade pola súa saúde sexual e tratando de obter toda a información necesaria para tomar a decisión máis informada. Canto menos emocional sexa, máis lóxico pode ser. Está propugnando a súa saúde e as súas prácticas sexuais, e está tomando o control das túas opcións.