Decidir sobre o control efectivo da natalidade
Ter sexo é sobre tomar decisións. Escolle cando estea listo para ter relacións sexuais, cando esperar e se sinta cómodo e quen será o seu compañeiro. Finalmente, pode optar por ter sexo de forma segura.
Cal é o método de control da natalidade para ti?
Non quedar embarazada require que pesas os pros e os contras de todos os métodos de control de natalidade e elixas un control de natalidade eficaz que che resulte cómodo, poida usar correctamente e usarás de forma consistente cada vez que teñas sexo. Con tantas opcións, a elección de métodos de control de natalidade pode ser difícil. Aquí tes as preguntas máis importantes para preguntarte a hora de tomar esta decisión.
1 -
¿Que importancia ten a facilidade de uso e comodidade?Algúns métodos de control de natalidade son máis cómodos de usar que outros. Do mesmo xeito, algúns métodos tamén son máis fáciles de entender.
Por exemplo, The Patch (que só se debe cambiar unha vez por semana) é máis conveniente que un diafragma (que debe estar contigo e inserilo antes do sexo).
Na mesma nota, recibir unha inxección de Depo-Provera cada tres meses é máis fácil de descubrir que usar un método de planificación familiar natural como Standard Days ou o método de Billings .
Debería avaliar honestamente a importancia que teñen estes factores para ti e como o seu método de control de natalidade vai encaixar no seu estilo de vida.
2 -
Como sería cómodo usar un método de control de natalidade particular?Considere o seu nivel de confort ao elixir un método de control de natalidade . Se non estás a gusto cunha opción, ou non o podes usar de xeito consistente, é improbable que este método sexa fiable para ti a longo prazo.
- Decida se un método particular pode causar irritación ou incomodidade para vostede ou o seu compañeiro.
- Considere o cómodo que está con tocar o corpo. Para as mulleres, algúns métodos como un diafragma ou NuvaRing requiren inserilos na súa vaxina e sacalos. Para os homes, usar un preservativo require rollo no seu pene.
É importante ser sincero sobre os seus sentimentos con respecto a estes problemas.
3 -
Será que o anticonceptivo prevén as enfermidades de transmisión sexual?Os preservativos (tanto masculino como feminino ) son o único método de control de natalidade que reduce o risco de contraer infeccións de transmisión sexual , así como o VIH (o virus que causa a SIDA).
Lembre que, a non ser que saiba con certeza que o seu compañeiro non ten outros socios sexuais e está libre de enfermidades de transmisión sexual , corre o risco de contraer infección.
Para protexerse, use un preservativo ademais de calquera outro método de control de natalidade se cae baixo esta categoría de risco.
Teña presente que un condón masculino nunca se debe usar ao mesmo tempo que un condón feminino . Ademais, non hai ningunha vantaxe de usar dous preservativos en lugar de usar un para evitar o embarazo.
4 -
¿Quero ter un fillo biolóxico no futuro?Debe decidir se quere un método de control de natalidade permanente ou temporal. Se desexa concibir calquera (ou máis) fillos pode axudar nesta decisión.
Se non está seguro sobre o futuro, considere un método temporal. Ao elixir un, pensa na rapidez con que podes quedar embarazada despois de deter un método particular.
Ademais, teña en conta que pode lamentarse de escoller un método permanente se é novo, se ten poucos ou ningún fillo, se está elixindo este método porque o seu compañeiro o quere, se pensa que vai resolver problemas de diñeiro ou se cree que esta opción solucionará problemas de relación.
5 -
¿Que tan efectivo quero que sexa o meu método de control de natalidade?Aínda que algúns métodos de control de natalidade son máis fiables que outros, ningún método de control de natalidade é 100 por cento eficaz na prevención do embarazo, excepto para a abstinencia . En xeral, os métodos permanentes e algúns hormonales tenden a ser os máis fiables.
As taxas de efectividade adoitan proporcionarse como unha taxa de uso típico e unha taxa de uso perfecto . Normalmente, os métodos que precisan menos para ti adoitan ter taxas de fallo máis baixas .
Considere coidadosamente o efectivo que quere que o seu método de control de natalidade sexa e con que frecuencia se sentirá máis cómodo.
6 -
Como podería un embarazo non planificado afectar a miña vida?A túa resposta a esta pregunta tamén pode axudarte a indicar na dirección correcta ao elixir métodos de control de natalidade.
Recoméndase que escolla un método de control de natalidade moi efectivo :
- Se percibes un embarazo non planificado como un evento potencialmente devastador
- Se un embarazo non desexado afectaría gravemente os seus plans para o futuro
Pode sentirse cómodo usando métodos de control de natalidade menos fiables se está nunha relación estable, ten unha fonte fiable de ingresos ou está a planear ter fillos no futuro pero aceptarían un embarazo se isto ocorre agora.
7 -
¿Teño factores de saúde que poidan limitar a miña elección de anticonceptivos?Se tes algúns problemas de saúde ou outros factores de risco , algúns métodos de control de natalidade poden non ser a opción máis segura para ti. Aínda que poida haber problemas de saúde que poidan previr o uso dun determinado método, estes adoitan ser raros.
Para estar seguro, antes de comezar calquera anticonceptivo, sempre fale co seu médico.
Outro factor de saúde que hai que ter en conta é se ten actualmente ou non potencialmente expostos a unha enfermidade de transmisión sexual. Estas situacións tamén poderían axudar a determinar a opción máis segura para que elixas. Educar a si mesmo sobre os potenciais factores de saúde e como as ETS poden ter en conta a súa decisión .
8 -
Cales son os meus valores relixiosos e morais?Se se opón moralmente, espiritual ou relixiosamente ao uso de certos métodos de control da natalidade, hai métodos de planificación familiar que se poden usar con éxito, xa que ambos os socios están motivados con esta opción.
As parellas informan que estes métodos poden ser unha experiencia verdadeiramente gratificante unha vez que descubra a técnica que mellor lle convén e adóitase. Estes métodos adoitan recibir menos atención, pero non os descartan ata que realizou algunha investigación.
Aínda que se considera un método natural, ten en conta que a retirada non é unha elección efectiva de control de natalidade.
9 -
Canto custará o método de control de natalidade?Varios custos están asociados a cada tipo de anticonceptivo. Ao elixir métodos de control de natalidade, teña en conta os seguintes custos (ademais do anticonceptivo real):
- Exames rutineiros necesarios para os métodos de prescrición
- A inserción e eliminación de dispositivos como ParaGard IUD e Implanon
- Tratamento de posibles complicacións
- O custo da contracepción de emerxencia (se o teu método falla)
É útil ter en conta a posibilidade de que algúns dos maiores custos únicos de certos métodos poidan ser, co paso do tempo, inferiores aos custos continuados de mercar pílulas, parches ou preservativos. As consideracións de custos adicionais adoitan pasar por alto .
10 -
Estou buscando un anticonceptivo que ofrece beneficios adicionais?O control de natalidade evita embarazos non desexados. Os riscos médicos de embarazo e entrega son moito máis altos que os riscos de usar calquera anticonceptivo. Algúns métodos de control de natalidade proporcionan beneficios para a saúde ademais de previr o embarazo. Os exemplos inclúen:
- A pílula : Pode reducir o risco de cancro de ovario e uterino, pode mellorar o acne e diminuír os síntomas premenstruais. Non obstante, pode aumentar os riscos de cancro de mama, cervical e fígado.
- Preservativos de látex : poden protexer contra as ETS e o VIH.
- Métodos exclusivos de progestina : Opcións como Mirena IUD , Depo Provera Injection e Progestin-Only Pills (a Mini Pill) poden aliviar os cólicos e o sangramento menstrual. Os períodos poden ser menos frecuentes ou parar completamente, o que reduce o risco de anemia.
> Fontes:
> Contracepção: ¿Que efecto son os métodos de control da natalidade? Centros para o control e prevención de enfermidades. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
> Contraceptivos orais e risco de cancro. Instituto Nacional do Cancro. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
> Anticonceptivos orais de progestina só. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.