As mamas lactantes producen a prolactina que axuda co seu sono
A privación do sono común á nova paternidad é lendaria, polo que o pensamento de novas nais que necesitan axuda medicinal para o insomnio cando finalmente colapsan ao leito parece imposible. Pero non o é. Un puñado de sono de receitas sen receita (OTC) son consideradas seguras para as nais que amamantan, pero necesitan equilibrar as súas necesidades cos posibles riscos e efectos secundarios que estas drogas presentan aos seus bebés.
Parece lóxico que as nais lactantes, que amamenten ou bombean o seu leite cada poucas horas ao día, converteríanse facilmente no modo de suspensión unha vez que tivesen a oportunidade. A pesar da crecente débeda do soño, con todo, o seu descanso pode facilmente ser interrompido por calquera cousa que provoque unha molestia prolongada do parto para os seos inchados á ansiedade polo seu novo papel de paternidade.
O papel da prolactina
Pero as nais de enfermaría teñen unha vantaxe integrada para un soño pacífico en comparación cos que non amamantan. A hormona prolactina é liberada durante a enfermería e promueve sentimentos de relaxación e calma nas nais. A maioría das nais novas optan por amamantar durante un período de tempo, segundo os Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades de EE. UU., Con preto de 43% aínda coidando aos seus bebés aos 6 meses de idade e un 21% aínda os seus fillos de 1 ano de idade.
Seguridade das sida do sono baseada en antihistamínicos
A maioría dos axudantes do sono OTC conteñen antihistamínicos, normalmente usados para combater os síntomas de fred e alerxia, como o estornudo, coceira e produción de moco, pero os antihistamínicos tamén causan somnolencia, o que os fai útiles para o insomnio.
Estes suxeitos traballan a través da supresión da histamina, un mensaxeiro químico no cerebro que fomenta a alerta.
Durante curtos períodos, os dous ingredientes activos atopados na maioría dos antihistamínicos OTC son probablemente seguros para as nais que amamantan. Se se usan soportes de sono OTC que conteñan estes ingredientes activos, o seu uso debería ser limitado e o neno debe ser monitorizado por somnolencia.
Estes ingredientes activos son a clorfeniramina atopada en Chlor-Trimeton e Aller-Chlor, e difenhidramina atopada en Benadryl e Diphenhist. A Diphenidramina é a que máis se usa nos sono. Algunhas drogas conteñen diphenhydramine só, como Nytol ou Sominex, e outras a combinan con analxésicos, como Tylenol PM (acetaminofeno e difenhidramina).
Non obstante, as nais lactantes non deberían tomar produtos combinados que conteñan aspirina. Debido ás súas capacidades de adelgazamento de sangue, a aspirina ás veces causa erupcións ou anormalidades hemorrágicas nos bebés amamantados. Algúns expertos tamén aconsellan contra o uso de Aleve (naproxeno), particularmente a longo prazo, porque a medicación pode acumularse gradualmente no corpo dun bebé.
Uso a longo prazo dos sida do sono OTC
Usar antihistamínicos para axudar a durmir por longos períodos mentres que a lactancia materna é desaconsellable, segundo a Academia Americana de Médicos Familiares, porque os seus ingredientes activos poden interferir coa produción de leite. Tamén poden causar efectos adversos no bebé, como irritabilidade, choro, sedación ou problemas de soño.
Efectos adversos significativos dos axudas do sono OTC tamén poden resultar para adultos. Estes problemas inclúen dores de cabeza, somnolencia diurna, fatiga, mareos, constipação, vómitos, debilidade muscular, nerviosismo ou grogginess.
Consulte co seu médico antes de tomar calquera medicación OTC durante a lactancia materna.
Fontes
"Lactación materna: preguntas frecuentes". cdc.gov . 27 de xullo de 2007. Centros para o control da enfermidade. 5 de febreiro de 2009
"Introdución de lactación materna". sutterhealth.org . 2009. Sistema de Saúde Sutter. 18 de febreiro de 2009
"Exposicións de medicamentos durante o embarazo e a lactancia materna: preguntas frecuentes". cdc.gov . 29 de outubro de 2004. Centros para o control da enfermidade. 3 de febreiro de 2009
"Medicamentos OTC e como funcionan". familydoctor.org . Marzo de 2008. Academia Americana de Médicos Familiares. 3 de febreiro de 2009
"Produtos OTC e certos grupos de pacientes". aafp.org . 2009. Academia Americana de Médicos Familiares. 3 de febreiro de 2009
"Medicamentos sen receita: ¿Que é certo para vostede?" fda.gov . 7 de marzo de 2006. Administración de Alimentos e Drogas dos Estados Unidos. 3 de febreiro de 2009.
"Declaración de política: a transferencia de drogas e outros produtos químicos no leite humano". aappublications.org . 2001. Academia Americana de Pediatría. Pediatría 108: 3 (2001): 776-789.
"Embarazo e centro de educación sanitaria recentemente nado: medicamentos, herbas e suplementos dietéticos". marzoofdimes.com . Abril de 2008. March of Dimes. 3 de febreiro de 2009