As persoas con enxaqueca son máis susceptibles á depresión e as dúas condicións poden afectar significativamente a calidade de vida dunha persoa. Exploramos o vínculo complexo e biolóxico entre as migrañas e a depresión e como ambas as condicións poden ser xestionadas de forma eficaz.
Comprender a relación entre a enxaqueca ea depresión
Os estudos científicos revelan que a relación entre enxaqueca e depresión é unha rúa de dúas vías.
Os mesmos xenes que poden causar que algúns enfermos de enxaqueca estean en maior risco de desenvolver depresión clínica tamén poden poñer os pacientes deprimidos en maior risco de desenvolver migrañas.
A investigación tamén suxire que as enxaquecas e a depresión non sempre teñen que ocorrer como consecuencia do outro. As vías xenéticas asociadas a calquera das dúas condicións poden permitir que unha persoa desenvolva tanto dores de cabeza de enxaqueca como depresión de forma independente.
Por que hai unha ligazón?
Os científicos non poden dicir con certeza, pero os mesmos produtos químicos no cerebro, especialmente a serotonina, desempeñan un papel importante tanto na depresión como nas enxaqueca. Por exemplo, a baixa serotonina no cerebro está ligada á depresión. Do mesmo xeito, unha caída nos niveis de serotonina pode provocar un ataque de enxaqueca en determinadas persoas.
Identificación de síntomas de depresión
A depresión é unha condición grave que require atención médica. Se sofre de sinais ou síntomas como os que se indican a continuación, asegúrese de buscar orientación médica.
- Sentimentos de tristeza, inutilidade ou pesimismo
- Agitación intensa e inquedanza
- Movemento constante, ritmo ou estriado de mans
- Perda de interese en actividades que xa gozamos
- Dedicación sexual reducida
- Fatiga extrema e perda de enerxía
- A concentración máis baixa e capacidade de toma de decisións
- Perda de memoria
- Cambios no padrón de sono - demasiado ou moi pouco de sono
- Llanto inexplicado
- Dolores e dores físicas en todo o corpo sen motivo aparente
Establecer un equipo de saúde
Os mecanismos dunha enxaqueca e depresión van da man, polo que é importante elixir un neurólogo e psiquiatra que traballará en conxunto para avaliar completamente os seus síntomas e opcións de tratamento. Lembre, as enxaqueca non son simplemente un síntoma de depresión, senón unha desorde por si mesma.
Ademais de traballar cos seus médicos, tamén pode contratar os servizos dun psicoterapeuta e traballador social para axudar a xestionar a súa saúde e estilo de vida. A terapia cognitivo-conductual combinada coas técnicas de meditación e respiración demostraron ser beneficiosas para reducir a enxaqueca e os síntomas depresivos nalgúns pacientes.
Avaliar as opcións de medicación
Cando se descubriu que os factores biolóxicos que fan que algúns de nós sexan máis vulnerables á depresión tamén nos poidan facer máis vulnerables ás xaquecas, tamén se descubriu que os antidepresivos poden reducir a severidade ea frecuencia das enxaqueca. Non obstante, atopar o réxime de tratamento adecuado pode resultar un reto e os estudos demostraron resultados mixtos sobre a capacidade de calquera droga para eliminar todos os síntomas dos pacientes.
Dous exemplos de antidepresivos que poden aliviar a enxaqueca e mellorar o estado de ánimo inclúen:
- Elavil (amitriptilina) - un antidepresivo tricíclico
- Effexor (venlafaxina) - un inhibidor da recaptação da serotonina-norepinefrina
O seu médico tamén pode prescribir medicamentos máis tradicionais para a enxaqueca, como antiinflamatorios non esteroides (AINE) , ademais dun inhibidor selectivo da recaptação de serotonina (ISRS) para a súa depresión.
¿Que significa isto para min?
É importante buscar axuda se está sufrindo síntomas de depresión ou outras enfermidades mentais, como ansiedade, ademais das enxaqueca. Ao tratar un pode axudar ao outro, estas son dúas enfermidades complexas que requiren a atención dun médico.
Coidar ben o teu corpo e a túa mente - hai terapias eficaces aí fóra.
> Fontes:
> Casucci, G., Villani, V., & Finocchi, C. (2010). Estratexias terapéuticas en pacientes con enxaqueca con trastornos de ansiedade e ansiedade: base fisiopatolóxica. Ciencias Neurolóxicas, xuño; 31 Suplemento 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V., e Casucci, G. (2010). Estratexias terapéuticas en pacientes con xaquecas con trastornos de ansiedade e ansiedade: evidencia clínica. Ciencias Neurolóxicas , xuño; 31 Suplemento 1: S95-8.
> National Headache Foundation. Depresión e dor de cabeza.