6 elementos que debes limpar máis a miúdo que o que fas

Velaquí onde saen pequenos buggers eo que podes facer para desfacerse deles

Non importa con que frecuencia ou con quão limpa vigorosamente, aínda pode ter unha miríada de xermes domésticos que ocupa a súa casa. Sen dúbida, microbios invisibles, como virus e bacterias, poden estarche enfermo.

Por exemplo, os virus que causan gripe poden permanecer activas ata un día; nalgúns casos, virus específicos poden estender infeccións por un período de tempo prolongado. Estes xermes molestos tenden a estar máis activos en superficies duras como aceiro inoxidable e plástico que en superficies máis suaves como o tecido.

Do mesmo xeito que os virus, certas bacterias tamén poden sobrevivir sen un servidor. Un estudo de 2013 publicado en Infección e Inmunidade mostra infeccións bacterianas como Streptococcus pyogenes (estreptococos) e Streptococcus pneumoniae (pneumonía) que poden permanecer activas durante "longos períodos de tempo", obtendo unha posible forma de transmitir infeccións de persoa a persoa.

Onde están todos eses pequenos buggers saíndo? Aquí miramos seis Os lugares onde non se dan conta dos gérmenes domésticos están escondidos. Pero antes de que estea completamente enredado, diremosche o que podes facer para que a túa casa sexa menos hospitalaria para eles.

1 -

A túa esponxa de cociña

Si, a pequena esponxa que usa para limpar os pratos e as bancadas alberga todo tipo de critters: 362 especies diferentes de bacterias.

Segundo un estudo de 2017 en Informe Científico , os investigadores analizaron a composición microbiana de 28 esponxas de cociña utilizadas e atoparon especies de bacterias que causan enfermidades como Acinetobacte r , Moraxella e Chryseobacterium , entre outros patógenos.

Como limpar a súa esponxa

Debe deixar de usar esponxas por completo? Non necesariamente. A Universidade Estatal de Michigan ofrece os seguintes consellos para desinfectar a súa esponxa: Evita utilizar a súa esponxa para limpar os produtos cárnicos. En vez diso, considere usar toallas de papel e tirá-las inmediatamente na papeleira.

Ademais, podes limpar a esponxa remojándoa nunha combinación de auga e blanqueador por un minuto, correndo a través do lavavecedor no ambiente máis quente e máis longo, e cociñando no micro durante un minuto. Finalmente, cambie a esponxa usada por unha limpa cada dúas ou dúas semanas para reducir a carga bacteriana que pode limpar coa súa cociña.

2 -

O teu móbil

Do mesmo xeito que a maioría das persoas, probabelmente vostede leve o seu teléfono a todos os lugares onde vaia (incluído o baño) e non o pensedes dúas veces. Isto crea unha situación dinámica na que o seu teléfono pode converterse nunha portadora dunha variedade de xermes como E. coli, MRSA e Streptococcus. Ademais, os investigadores británicos descubriron que un de cada seis teléfonos estaban contaminados con materia fecal. Non soa moi agradable, non funciona?

Como limpar o teléfono

Mentres as toalhetes sanitarias tradicionais poden ser duras no seu teléfono, o mellor desinfectante consiste en combinar un pouco de alcohol isopropílico (o 70 por cento é preferido) con auga destilada nunha botella de pulverización. Sacuda a mestura e rociá-lo nun pano de microfibra. A continuación, limpe o teléfono.

Ademais, podes mercar toallas de teléfono premade na maioría das tendas electrónicas.

3 -

As manijas e pomos das portas

Cando pensa en limpar, é fácil pasar por alto os pequenos detalles da súa casa como as asas, pomos e táboas. En calquera día, as túas mans frecuentemente tocan estes puntos e iso presenta outra oportunidade para estender virus e bacterias ao redor do teu contorno.

Como limpar as manijas e as xuntas da porta

A limpeza destas áreas é unha solución simple e elimina un desinfectante e execútaa sobre as pequenas áreas onde vostede e a súa familia entran en contacto co máximo.

4 -

As cuncas e xoguetes

Desafortunadamente, o teu amado amigo de catro patas non está exento de pasar por xermes que poden facelo enfermo. En 2011, a Fundación Nacional de Saneamento (NSF) clasificou as cuncas de mascotas como número catro e os xoguetes para animais como o número sete na lista dos lugares máis cheos de xeo da súa casa. Os produtos para animais poden albergar bacterias como E. coli, Salmonella e moito máis.

Como limpar os produtos para animais

Para limpar a comida e as cuncas de auga da súa mascota, lava con auga e xabón cada día e desinfectar as cuncas semanalmente colocándoas no lavavajillas.

Ademais, desde que a súa mascota lamba, masticando e arrastrando xoguetes por toda a casa, é unha boa idea tirar eses produtos ao lavado cada dúas semanas e usar un desinfectante non tóxico para eliminar os juguetes que non sexan lavables.

5 -

Cortina de ducha de vinilo

Investigadores da Universidade de Colorado en Boulder atoparon a escoria de xabón que se acumula na cortina de ducha pode ser máis que unha visión pouco atractiva. De feito, as cortinas de ducha de vinilo son un refuxio para microbios que causan enfermidades como Sphingomonas e Methylobacterium, que poden ser perigosos para persoas inmunocomprometidas.

Como limpar a cortina de baño

Para limpar correctamente a cortina de ducha, intente lavalo na lavadora nun ambiente suave. Se iso non elimina a acumulación de xabón non desexada, pode ser hora de comprar unha nova cortina de ducha.

6 -

O seu cepillo de dentes

Un estudo británico mostrou que máis de 10 millóns de bacterias residen no seu cepillo de dentes: ese é un maior número de microbios que o que hai no asento do vaso sanitario.

Os expertos din que o cepillo de dentes está exposto a unha néboa de auga aerosolizada cada vez que enxague o vaso sanitario, e se sabe que as gotas aterraran tan lonxe do inodoro a 10 pés. Inadvertidamente, é probable que cepille os seus brancos perennes con materia fecal e outros patógenos.

Pero antes de deixar de cepillar os dentes de forma permanente, sabe que a maioría destes xermes non son prexudiciais para vostede, e os beneficios de cepillar os dentes superan os riscos.

Como manter limpo o seu cepillo de dentes

Para diminuír a perspectiva de desenvolver bacterias no seu cepillo de dentes, pecha a tapa no vaso sanitario cando a encha. Ademais, enxágüe o cepillo de dentes e deixe que seque ao aire; colocala nun recipiente mentres se muda crea un ambiente acolledor para os patógenos.

Finalmente, a American Dental Association recomenda que reemplace o seu cepillo de dentes cada tres ou catro meses ou máis cedo se as cerdas sobre o pincel se desintegran.

> Fontes:

> Xenes de gripe: canto tempo poden vivir fóra do corpo? Páxina web de Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.

> Como limpar o Germiest Home. Sitio web da Fundación Nacional de Saneamento. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.

> Protección contra a contaminación do cepillo de dentes nun segundo momento. Sitio web da British Dental Journal. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.

> Esponxas de cociña sanitizantes. Sitio web da Universidade Estatal de Michigan. Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges

> Cepillos de dentes. Sitio web da Asociación Dental Americana. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes