6 xeitos de xestionar a súa medicación

Cando toma moitos medicamentos diferentes, manter os organizados pode ser difícil. Recordando os nomes, por que os necesitas e coa frecuencia coa que debes tomar os medicamentos pode ser abafadora.

¿Por que necesito administrar medicamentos?

Cando toma unha gran cantidade de medicamentos, os erros poden ocorrer facilmente. Isto pode variar de falta de dose a sobredose. Xestionar o seu medicamento de forma eficaz pode axudar a reducir os erros potencialmente fatais.

Como fago para administrar os meus medicamentos?

A clave para administrar con éxito os seus medicamentos é a través da organización. Estas suxestións organizativas axudarán a garantir que os medicamentos se tomen oportunas e con seguridade.

1 -

Use un organizador de pílula diaria

Un organizador da pílula pode ser moi útil se toma moitos tipos de medicamentos cada día. Ten sete ou máis compartimentos que conteñan medicamentos cada día. Para asegurar a toma de medicamentos oportunamente, manteña unha programación de dose próxima que tamén inclúa unha descrición física de cada pílula, como a "cápsula azul" ou a "píldora branca grande".

Inconvenientes: se ten fillos, un organizador da pílula pode non ser un xeito ideal de organizar medicamentos. As pílulas poden inxerirse accidentalmente ou mesmo desorganizadas, o que pode causar sobredosificación potencial. Outra desvantaxe pode ser se toma moitos medicamentos que non caben en cada compartimento.

2 -

Crear un calendario de programación de dosificación

Outra forma de administrar eficazmente a medicación é crear un diagrama de dose de medicamentos. Isto pódese facer no seu computador cunha folla de cálculo ou programa de procesamento de textos. Lista todos os medicamentos, os momentos nos que necesitan ser tomados e un espazo por cada dose, para que poida comprobar cando se tome cada un. Para os medicamentos que se outorgan "segundo sexa necesario", tamén pode querer incluír por que se toma. Isto pódese anotar como "por náuseas" ou por calquera motivo polo cal é necesaria a medicación. Se tes medicamentos que precisan refrigeración, tamén teña en conta.

3 -

Fai unha lista de todos os teus medicamentos

Fai unha lista de todos os medicamentos que tome, co nome, a dose, a frecuencia, os efectos secundarios e se se detivo o medicamento. Ademais, inclúa as alergias que teñas aos medicamentos .

Fai varias copias e dálles aos médicos nas citas e ao seu farmacéutico. Manteña unha copia almacenada no seu ordenador ou dispositivo móbil para que poida agregarlle medicamentos novos prescritos e imprimir máis copias segundo o necesario.

4 -

Use unha aplicación de medicación

Se usa un teléfono intelixente ou unha tableta, hai unha gran variedade de aplicacións que poden axudarche a xestionar os teus medicamentos . Inclúen aqueles en que pode buscar información sobre a droga, configurar a súa programación de medicamentos e obter recordatorios para tomar as súas pílulas. Aquí tes unha lista de 10 aplicacións para escoller, todas de balde.

Máis

5 -

Consulte etiquetas de receitas a miúdo

Ao mirar as etiquetas de medicamentos, consulte a data de caducidade e recarga. Desexa axeitadamente medicamentos antigos . Ao baixar un medicamento que teña recarga, chame ao seu farmacéutico antes de que se esgote. Deste xeito non perderás ningunha dose.

Se pensas que é posible que teñas que recomendar un medicamento que non teña recargas, consulte o seu consultorio o antes posible para que o médico chame ao farmacéutico.

6 -

Use un gadget ou dispositivo de recordatorio de pílulas

Hai varios recordatorios de píldoras electrónicas no mercado con prezos variados. Pode ingresar o nome do medicamento, cantas veces ten que levalo e se ten que levalo con comida. Aparecerá unha alarma, como un despertador ou un timbre de teléfono móbil, avisándoche de que medicación se debe tomar e canto. Hai algúns recordatorios de píldoras electrónicas que "falan", transmitiranse información verbalmente.

Tamén podes configurar recordatorios de píldoras con aplicacións para o teu teléfono intelixente ou tablet. Pero se vostede é vello, estes dispositivos autónomos poden funcionar mellor para vostede.