A flexión é a flexión dunha articulación particular para que os ósos que forman esa articulación estean máis preto. Durante a flexión, o ángulo entre os ósos do extremo dunha articulación diminuíu. A flexión xeralmente ocorre cando os músculos se contraen e os ósos mueven a articulación próxima nunha posición curva ou dobrada.
A flexión é unha posición física que diminúe o ángulo entre os ósos do extremo dunha articulación.
Ocorre cando os músculos se contraen e os ósos move a articulación nunha posición dobrada.
Hiperflexión
A hiperflexión ocorre cando unha articulación se flexiona máis alá do seu normal rango de movemento. Cando a articulación está hiperflexada, móvese máis alá da flexión segura máxima. Ese movemento extremo pode causar problemas de lesión nos ligamentos, tendóns e músculos opostos.
Extensión
O contrario da flexión é a extensión, que fai referencia ao enderezamento dunha articulación . Noutras palabras, a flexión funciona para acurtar un ángulo conxunto mentres que a extensión funciona para aumenta-lo. Normalmente, unha extensión normal dunha articulación está limitada a 180 graos ou menos. Noutras palabras, esa articulación pode ser basicamente aberta ata que sexa recta. Pense no teu brazo ou na perna como un exemplo, xa que estes poden ser dobrados ata que sexan prácticamente rectos.
Hiperextensión
Máis aló do extremo oposto do espectro da flexión é a hiperextensión. Do mesmo xeito que parece, a hiperextensión é unha versión extrema dunha extensión.
A miúdo sodes que un atleta sufriu unha hiperextensión. Isto é o que fai referencia a tal diagnóstico.
A hipertensión defínese como un movemento excesivo de articulación no que o ángulo formado polos ósos dunha articulación particular se abre ou se endereza máis alá do seu rango de movemento normal e saudable. Así, mentres a extensión dunha articulación refírese a estirala ou endereitándoa dentro dos seus límites normais, a hiperextensión refírese a estendela excesivamente máis alá dos seus límites normais, tal como determina o rango de movemento.
Dado que a extensión normalmente está limitada a un rango de movemento de 180 graos, a hiperextensión xeralmente refírese á flexión dunha articulación pasada de 180 graos. A flexión da articulación de tal xeito moitas veces resulta en problemas de lesións como o lóstrego ou as rasgaduras dos tendóns, ou danos na cartilaxe.
Rango de movemento
A maioría das articulacións do corpo humano permiten algún movemento. Algunhas articulacións particulares, como as articulacións do cráneo, non o fan. As articulacións que permiten o movemento, como o xeonllo ou o nocello, teñen un rango predeterminado de movemento. Este rango de movemento é basicamente o lonxe de cada dirección que a articulación pode moverse ou dobrarse cómodamente. O rango de movemento dunha articulación adoita medirse en graos. Cada articulación individual ten un rango separado de movemento.