Máis información sobre as causas e as opcións de tratamento para a sequedad vaginal
A maioría dos maiores continúa a querer e gozar dunha vida sexual activa co seu cónxuxe ou outro significativo. O mantemento dunha vida sexual activa ás veces pode ser un desafío, non por falta de desexo, senón por cambios asociados ao envellecemento. Para as mulleres máis vellas, a sequedad vaxinal pode desempeñar un papel no descenso do desexo sexual. Pero a sequedad vaxinal non significa que teña que renunciar a gozar dunha vida sexual sa.
Causas da sequedad vaginal
Durante os anos fértiles dunha muller, o estrogênio axuda a manter os tecidos vaxinais saudables secretando a lubricación vaxinal. Este ambiente húmido axuda a manter a elasticidade do tecido, o pH axeitado e protexe os tecidos contra danos e infeccións.
A excitación sexual tamén aumenta a lubricación vaxinal, o que proporciona un ambiente acolledor para a masturbación, preliminar e relacións sexuais.
Despois da menopausa , tamén coñecida como postmenopausa, os niveis hormonais caen, diminuíndo a produción natural de lubricación. Neste punto, as mulleres que experimentan secura vaxinal reportan unha variedade de síntomas incómodos que poden afectar o pracer eo desexo das relacións sexuais, incluíndo
- un aumento nas infeccións vaxinais
- incomodidade ao urinar
- Esquilo máis seco, máis fino e menos elástico, máis propenso a rasgar e sangrar
Afortunadamente, as mulleres teñen unha variedade de opcións de tratamento efectivas dispoñibles.
O que mellor serve para ti é o que funciona.
Tratar a sequedad vaginal sen hormonas
Moitas mulleres prefiren comezar coas opcións para o tratamento da sequedad vaxinal que non dependen de introducir hormonas no seu corpo. Aquí hai algúns que considerar:
- Divírtete! A estimulación sexual regular, tanto se estás satisfeito con vostede ou con parella, promove a lubricación e o fluxo sanguíneo á zona, o que pode mellorar a saúde vaxinal. Os xoguetes sexuais, como un vibrador, poden estimular máis facilmente e podes compra-los discretamente en liña.
- Fale co teu compañeiro. A sequedad vaxinal durante o sexo tamén pode ser o resultado de non ser totalmente espertou. Comunique co seu compañeiro sobre como el ou ela pode satisfacer mellor as súas necesidades durante o xogo preliminar. Non subestimes a potencia do teu contorno e intente probar a música de configuración de humor ou as velas perfumadas.
- Lubricantes solubles en auga. Os lubricantes en contra pode reducir significativamente a incomodidade da fricción durante o sexo e a masturbación. Menopause.org recomenda produtos solubles en auga, incluíndo as marcas populares Astroglide, KY e Slippery Stuff. Pode aplicalos directamente ao seu vaxinal, nas zonas íntimas do seu compañeiro ou en algúns xoguetes sexuais.
- Hidratantes vaginales. Os humectantes vaginales son hidratantes, así como cando pon a crema nos pés secos antes de durmir. En contraste cos lubricantes especialmente formulados para o seu uso no momento, use hidratantes de forma regular segundo as instrucións da etiqueta e do seu coidado da saúde. Os produtos coñecidos inclúen Replens e Liquibeads KY.
- Probe "Outercourse". Aínda que poida que teña obtido a maior parte do pracer sexual da relación sexual, a medida que envelhece, pode considerar que o "outercourse" pode ser tan placentero. Para gozar do pracer sexual xuntos, proba o sexo oral ou a masturbación mutua. Tamén pode gastar o tempo íntimo acariciando e masaxes , ver películas adultas, representar fantasías ou calquera outra cousa que pareza divertida para a túa parella e para ti.
Tratar a sequedad vaginal con hormonas
Outras opcións para o tratamento da sequedad vaxinal inclúen tratamentos hormonais, que poden ter outros beneficios adicionais para as mulleres que están postmenopausa. Algunhas destas opcións inclúen:
- Estróxenos de baixa dose. Este tipo de estrógeno de baixa dose non se toma de forma oral senón que require unha receita médica. Simplemente aplicao directamente na súa vaxina para aumentar o espesor e elasticidade do tecido, restaurar a acidez saudable e aliviar a sequedad vaxinal aumentando as secrecións naturais. Non esperes resultados inmediatos. Debe ver unha mellora nas primeiras semanas e completar o alivio dos síntomas pode levar varios meses.
- Aneis vaginales. O anel colócase na parte superior da vaxina, libera unha dose constante de estróxenos e dura uns 3 meses, momento en que pode decidir se quere outro ou non.
- Osphena (Ospemifene). Ospemifeno é unha tableta que funciona de forma similar aos estrógenos pero que non é estrógeno. As mulleres toman esta tableta para aliviar a dor de penetración.
Teña en conta, só porque é maior, non significa que pode atribuír todos os síntomas vaxinais á menopausa. Consulte co seu médico se os seus problemas non melloran co tratamento.
Fontes
Os Institutos Nacionais de Saúde - Medline Plus: Secure vaginal (2013).
A Sociedade Norteamericana de Menopausa - Menopause.org: MenoNote (2015).