Síntomas e tratamento da atrofia vaginal durante a menopausa
A sequedad vaginal é un síntoma da menopausa que pode danar a súa calidade de vida e afectar a súa relación sexual, pero é a que a maioría das mulleres non informan aos seus médicos. Os motivos da nosa renuencia a reclamar varían de vergonza ao pensar que é unha ocorrencia inevitable que debemos aceptar. Pero se a secreción vaxinal ou outros síntomas da atrofia vaginal te preocupan, hai algo que podes facer respecto diso.
Unha das desvantaxes da menopausa é o adelgazamento dos tecidos vaxinais e urinarios mentres que os estrógenos declinan. Este adelgazamento de tecidos provoca moitos síntomas que poden ser molestos, incómodos ou simplemente avergoñados.
Cales son os síntomas?
Cando o estrógeno cae durante os anos da menopausa, moitos dos tecidos do corpo comezan a ter menos elasticidade. Isto é particularmente verdadeiro para os tecidos que compoñen o seu tracto urinario e áreas xenitais. Lentamente, a vaxina e o tracto urinario se fan menos flexibles, menos lubricados e feridos máis facilmente. Algúns dos síntomas desta perda de elasticidade inclúen:
- Dor ou hemorragia con actividade sexual
- Secure ou queimadura vaginal
- Incontinencia urinaria
- Infeccións vesicales máis frecuentes
- Queima ou urxencia con micción
- Descarga vaginal acuosa
Pode notar que comeza a baleirarse pequenas cantidades de ouríña cando tose ou que o sexo volveuse incómodo ou doloroso. Pode comezar a queimar cando urine, ou pode notar unha descarga fina e acuosa que non tiña antes.
Estes son signos de que pode estar sufrindo atrofia vaxinal.
Que podes facer sobre a atrofia vaginal?
Hai varias formas de tratar a sequedad vaxinal e os outros síntomas da atrofia vaginal; o tratamento máis eficaz para a atrofia vaxinal é a terapia hormonal. Substituír o estróxeno que os seus ovarios xa non producen é a mellor forma máis probada de revertir estes síntomas.
Podes facelo con:
- Estróxenos sistémicos. Se tes outros síntomas da menopausa, como hot flashes ou cambios de estado de ánimo, é posible que queiras considerar unha dose baixa de estróxenos provista nunha pílula, parche ou nata. Esta terapia hormonal pode substituír os estrógenos naturais xa que o corpo axústase á menopausa, aliviando os síntomas.
- Estróxenos locais. Se a secreción vaxinal ou os síntomas urinarios son a túa única queixa, podes considerar o estrogênio que se entrega a través dunha crema, tableta ou anel colocado directamente na vaxina. O estrogênio adoita ser absorbido só na zona xenital e non ten un impacto máis xeral.
Aínda que a terapia hormonal local ten algúns riscos. Se a ruta hormonal é a que pensas que é bo para ti, debes falalo co teu médico.
Se non es un bo candidato á terapia hormonal, ou se só quere tratar os síntomas usando métodos non hormonales, aquí tes algunhas cousas que podes probar:
- Lubricantes vaginales. Os lubricantes vaginales poden marcar unha gran diferenza coa sequedad vaxinal, especialmente durante as actividades sexuais. Hai produtos baseados en auga e baseados en silicona, o que a base de auga ten menos probabilidades de causar reaccións alérxicas, e a base de silicona durou un pouco máis. Hai unha serie de opcións e clasifica o lubricante persoal que pode usar un pouco de tempo.
- Hidratantes vaginales. Os lubricantes vaginales son bos para o seu uso a curto prazo, pero moitas veces axuda a usar hidratantes vaxinais tamén. Os hidratantes traballan durante varios días e poden facer que os tecidos vaginales e circundantes sexan máis flexibles e máis fortes. Aplicalos todos os días ou cada terceiro día pode axudar a evitar a seca e diminuír os síntomas.
- Segue a ter sexo. Continuar coa actividade sexual é unha boa forma de traer sangue á zona e nutrir as células vaginais. Fale co seu compañeiro sobre a incomodidade que está tendo e discute as formas de estar preto. Moitos foreplay e estimulación suave, así como a masturbación, poden manter a área lubricada e saudable. Non forzas nada que cause dor, pero non deixes que este cambio no teu corpo elimine o pracer e a intimidade que o sexo trae a unha relación.
- Aprende os exercicios do prato pélvico. O exercicio de Kegel e algúns dos principais exercicios de Pilates son excelentes para manter a súa área xenital forte. Son útiles para manter o sexo divertido e agradable, e tamén para tratar a incontinencia urinaria. O seu adestramento pode ser invisible para outros, pero pode facer unha gran diferenza na súa saúde xenital.
Desafortunadamente, o xurado aínda non ten remedio natural e de herbas para a menopausa. Aínda que algunhas mulleres reportan un gran alivio con cremas de progesterona salvaxe ou cohosh negro , a investigación aínda non soporta definitivamente eses tratamentos.
What's On The Horizon?
A investigación da menopausa está en curso e hai algúns prometedores moduladores selectivos de receptores de estróxenos (SERM) que se están probando para o tratamento da sequedad e atrofia vaxina. Algúns destes medicamentos usáronse para a xestión da osteoporose, pero outros están sendo desenvolvidos que tamén poden tratar outros síntomas da menopausa.
Calquera médico, enfermeira ou outro provedor que traballa regularmente con mulleres da menopausa terá en conta os síntomas vaginales como un posible problema. Os profesionais poden ser a mellor fonte de tratamentos actuais e poder falar sobre os seus factores e síntomas de risco persoal. Ten o dereito de estar cómodo e de seguir gozando do seu corpo e da súa vida, así que aínda que se sinta un pouco incómodo traendo o tema da sequedad vaxinal, ten moito que gañar ao facelo. Non deixes que a timidez te impida obter a axuda que necesitas.
Fontes:
> Colectivo de libros de saúde da muller de Boston, Os nosos corpos, nós mesmos: menopausa, > Touchstone / Simon > e Shuster, Nova York. 2006.
> A Menopausa da Sociedade Norteamericana (NAMS), Guía de Menopausa: Axudando ás Mulleres a tomar decisións sanitarias informadas en torno á menopausa e máis aló, 6ª edición >> Sociedade da menopausa norteamericana, 2006. Recuperada 22 > febreiro de 2008.
> van der Laak, JAWM, et al, "O efecto de Replens® na citoloxía vaxinal no tratamento da atrofia posmenopáusica: citomorfoloxía versus > citometría computarizada ", J Clin Pathol, > xuño, > 2002; Vol. 55 n. ° 6: 446-451, recuperado 22 > febreiro de 2008.