Como camiñar cun Walker

1 -

Como camiñar cun Walker estándar

Tras unha lesión, cirurxía ou enfermidade, a súa capacidade de andar con seguridade pode ser limitada. Ás veces, a forza ou o equilibrio poden verse afectadas, e é posible que deba camiñar cun andador para desplazarse con seguridade. Os dispositivos auxiliares poden incluír un andador, cana, muletas ou un quad cana.

Un camiñante estándar pode ser o dispositivo axeitado para axudarche a camiñar con seguridade. O seu fisioterapeuta pode amosarlle como usar un andador correctamente e pode determinar se o caminhador é o mellor dispositivo asistencial.

Ao usar un andador por primeira vez, debería consultar o seu médico e fisioterapeuta para asegurarse de que está a usar o dispositivo correcto para a súa condición e que está a usar o andador correctamente. Lembre-se de ser cauteloso se non está autorizado a poñer peso na súa perna por lesións ou cirurxía; facelo pode atrasar a súa curación.

Vexamos a forma de camiñar adecuadamente cun caminhador como dispositivo asistencial.

2 -

Advance The Walker

O patrón normal de andar cun caminante estándar pódese dividir en simples pasos. Para comezar, pórse no andador coas mans sobre as mans. Os cóbados deben estar dobrados cómodamente.

En primeiro lugar, o caminante se alivia e avanza ao longo dun brazo. Asegúrese de que as catro patas se poñen en contacto co chan ao mesmo tempo para evitar que o caminante se incline. Non coloque o andador nas costas dúas pernas; as 4 patas deben estar en contacto co chan.

3 -

Advance the First Foot

A continuación, un paso cara ao andador. Non pase demasiado preto da parte frontal do andador e asegúrese de manter o seu corpo no centro do andador. Acadar demasiado preto da parte dianteira do andador pode provocar que se acenda.

Asegúrese de que non está moi lonxe do andador. O teu pé debe caer directamente dentro do andador.

4 -

Advance the Other Foot Forward

Entón, o outro pé avanza co primeiro pé. Asegúrese de que estea no centro do camiñante e que o caminante non se achegue. Os teus pés non deben estar un ao outro; o teu pé debe estar ligeramente diante do outro.

Asegúrate de estar completamente dentro do andador neste momento. Moi lonxe de atrás, cara a adiante ou a un lado pode levar a perda de saldo ou caer.

5 -

Repita o ciclo

Repita o ciclo para seguir avanzando. Walker, pé, outro pé, andador.

É importante non pisar demasiado preto do frontal frontal do andador para evitar caer. O corpo debe permanecer na parte central do andador. Ademais, asegúrese de que todos os catro pés do caminhador contacten co chan ao mesmo tempo para evitar caer no camiño.

O seu fisioterapeuta debería ser capaz de mostrarlle exercicios para fortalecer as pernas e traballar en equilibrio para facer máis doado e seguro o andar co seu caminante.

Ao traballar en estreita colaboración co seu médico e fisioterapeuta, pode empregar correctamente o camiñante correctamente para garantir un camiño seguro e independente.

_Fonte:

_{O'Sullivan, SB (1994). Rehabilitación física: avaliación e tratamento. Filadélfia: FA Davis Company}