As muletas adoitan empregarse para minimizar a presión e o peso nunha perna ferida. Son un dispositivo de asistencia común utilizado despois de lesións ou cirurxía. O seu fisioterapeuta pode ensinarlle a forma correcta de medir as muletas.
Antes de usar muletas, é importante que un profesional da saúde teña en conta a forma de usalos correctamente . Isto debería incluír o posicionamento ea medición de crutch adecuada.
Estar encaixado axeitadamente cun par de muletas é importante para o uso seguro da muleta, así como para evitar posibles danos nos nervios nos brazos ou nas mans.
Consellos para dimensionar crutch adecuada inclúen:
Aquí tes algunhas pautas básicas que seguir ao dimensionar as muletas:
- A parte superior das muletas debe estar entre unha a 1 e 1/2 polgadas debaixo das axilas mentres está de pé en liña recta.
- As agallas das muletas deben estar parellas coas cimas.
- Debe haber unha lixeira curvatura nos cóbados cando use as agarradoras.
- Manteña a parte superior das muletas contra os lados e use as mans para absorber o peso. Non manteñas a parte superior das muletas nas axilas. Isto podería producir danos nos nervios que corren debaixo dos teus brazos.
Despois destas suxestións deberíanse axudar a asegurar o dimensionamento adecuado da muleta, o que pode facer usar as muletas sinxelas.
Se as muletas son moi altas, poden dificultar a andar; vai sentir como se estivese sobre as muletas con cada paso que tome.
Se as muletas son moi curtas, pode causar que se incline demasiado lonxe, o que causa dor nas costas, dor nos ombreiros ou dor no pescozo.
Lembre que todo o mundo é diferente, e o seu tamaño mediano pode levar un pouco de financiamento para facelo absolutamente correcto. O seu fisioterapeuta pode axudarche a asegurarte de que as muletas sexan a altura adecuada e que estea a usar correctamente para a túa condición.
Unha sesión de adestramento de muleta sólida centrarase no camiño axeitado e no peso, practicando camiñando cara a arriba e abaixo, e camiñando entre os bordos e os obstáculos. O seu fisioterapeuta pode garantir que estea a salvo durante a formación nas muletas. Algúns médicos recomendan que aprenda a andar con muletas antes dunha cirurxía electiva de extremidades inferiores.
Lembre, hai diferentes niveis de peso e distintos tipos de patróns de marcha que se poden usar coas muletas. Ao aprender eses tipos de patróns de andadura de muleta, podes estar seguro de estar seguro mentres andas coas túas muletas.
Cando só precisa unha muleta
Cando camiñas con só unha muleta, non deberías facer ningún cambio no tamaño ou posición da muleta. A progresión típica de camiñar con muletas sería camiñar con dúas muletas, unha muleta e, a continuación, avanzar a camiñar cunha cana . Ao usar unha muleta, úsase a miúdo no lado oposto da súa lesión ou debilidade.
Unha palabra de
Se estás obrigado a andar con muletas despois dunha lesión ou cirurxía para o extremo inferior, toma o tempo para visitar o teu fisioterapeuta e doutor para asegurarte de que as muletas sexan dimensionadas correctamente. Facer isto pode facer a camiña segura e sen esforzo e axudarlle no seu camiño a recuperación completa do seu estilo de vida normal.
Fonte:
Sociedade americana de cirurxiáns ortopédicos. Como usar muletas, bastóns e camiñantes. Xullo de 2007. Muleta.