Cando e como usar un Walker estándar ou rodado
Ás veces, despois da enfermidade, lesión ou cirurxía, pode ter dificultades para camiñar ou moverse. A debilidade, a dificultade de equilibrio ou as restricións de peso quirúrgico poden requirir que pase con asistencia ou cun dispositivo para garantir a seguridade.
Un destes dispositivos que poden axudarche a camiñar con seguridade e de forma independente é un andador. Hai moitos tipos de camiñantes para elixir.
Os dous principais tipos de andadores son un andador estándar e un andador de rodas.
Walker estándar
O andador estándar adoita ser un marco de aluminio con catro patas axustables que se comunican co chan. Hai pequenas agachachas na parte superior para aguantar o andador. As pernas axudan a brindar soporte extra mentres camiñas. Tamén hai tapas de goma en cada perna para axudar a agarrar o piso e evitar que o caminante se deslice.
Unha vantaxe de usar un andador estándar é que proporciona unha gran estabilidade para axudar a evitar a perda de equilibrio e cae. Unha desvantaxe é que debes usar os teus brazos para levantar e avanzar no andador mentres camiñas. Se os brazos son débiles, isto pode representar un problema. O levantamento eo avance do andador poden tornar-se cansativo. Ademais, un camiñante estándar é difícil de usar nas escaleiras, e moitas veces necesitará outra persoa para axudar a levar o dispositivo cara arriba e abaixo.
Un andador estándar xeralmente ten un mecanismo de dobramento que permite que o andador sexa dobrado plano para facilitar o transporte nun coche ou en transporte público.
Walker con rodas
Un andador de rodas adoita ser un caminante enmarcado en aluminio con dúas rodas nas patas dianteiras. Isto permite que o andador poida ser empuxado ao longo do chan mentres camiña e elimina a necesidade de levantar o andador para avanzar.
Unha vantaxe dun andador de rodas é que lle permite camiñar con maior velocidade.
Unha desvantaxe é que é menos estable que un andador estándar e pode ser facilmente afastado de ti mentres anda. Do mesmo xeito que o camiñante estándar, o andador de rodas adoita ser plegable para facilitar o seu almacenamento e transporte. Non é seguro empregar un andador de rodas para subir e baixar escaleiras.
Cando debo empregar un andador para camiñar?
Se ten cirurxía na cadea , no xeonllo ou no nocello , non se lle permitirá poñer o peso total no seu pé para camiñar. É posible que estea obrigado a manter o pé operado no chan. Un andador axudará a proporcionar estabilidade e apoio e permítelle manter as restricións de peso mentres camiñamos.
Tras unha enfermidade ou lesión que esixe un período prolongado de descanso e recuperación, pode que teña debilidade nunha ou ambas as pernas. O saldo tamén pode verse afectado tras un período de repouso. É posible que sexa necesario un camiñante para axudar a brindar o apoio que necesita para camiñar de novo.
¿Como usar un Walker?
Asegúrese de falar co seu médico e fisioterapeuta para asegurarse de que está a usar o andador correcto e para aprender a usalo correctamente.
Antes de usar un andador, debes asegurarte de que sexa a altura correcta para ti. Para comprobar a altura do andador, ponse de pé no interior do cadro e permita que os brazos caigan.
Se o seu saldo e forza son limitados, asegúrese de facelo con alguén próximo para axudarlle. As agullas do andador deberían estar no nivel dos seus pulsos. Se non o son, sente e usa os pequenos botóns para axustar as catro patas do andador á altura correcta.
Camiñar cun andador estándar pode ser difícil xa que terá que levantar o andador e avanzar mentres camiña. Esta fácil guía paso a paso pode axudar a andar con seguridade cun andador estándar. Asegúrese de non estar demasiado preto do frontal frontal do andador. Ademais, asegúrese de que os catro pés contacten co chan ao mesmo tempo para evitar que o camiñante se incline.
Andar cun andador de rodas é unha tarefa máis sinxela. Para camiñar cun andador de rodas, pórse dentro do andador e empúxalo cara diante mentres camiña. Tenta evitar estar moi preto da fronte do andador. Ademais, non permita que o andador de rodas se adiante demasiado ao camiñar.
Como sei cando non necesito o andador?
A medida que a túa forza e equilibrio melloren despois da lesión ou a enfermidade, quizais non teñas que andar con un andador. As muletas, unha cana de catro ou unha cana estándar poden ser máis adecuadas para ti. Debe falar co seu médico e fisioterapeuta para decidir que dispositivo é mellor para a súa condición específica. Aquí están algunhas das outras opcións.
- Ménsulas axilares: as muletas axilares son muletas que se estenden ata as axilas. As muletas proporcionan menos estabilidade que un andador estándar ou de rodas. As muletas axilares tamén poden axexar as axilas, así que asegúrese de que as muletas se encaixan correctamente .
- Lofstrand ou muletas canadenses: estas muletas, tamén chamadas muletas do antebrazo, teñen un pequeno manguito na parte superior preto do mango que permite que as muletas sexan aseguradas nos antebrazos e que che permitan usar os brazos mentres usas as muletas. Toman práctica para usar e proporcionan menos estabilidade que outros dispositivos, como un caminante ou muletas axilares.
- Quad Cane: Un bastón quad é unha cana con catro púas pequenas que se estenden desde unha base metálica no fondo da cana. Estas puntas fan contacto co chan e axudan a proporcionar unha ampla base de apoio para a cana.
- Cana estándar : Unha cana estándar, ou cana recta, é un bastón único cunha manivela curva para suxeitar. Algunhas canas estándar son ajustables e outras son de madeira e cómpre cortar o tamaño correcto antes de usar. Pode usarse unha cana estándar cando necesite soporte ou equilibrio adicional, pero proporciona menos apoio que as muletas ou un andador.
Unha palabra de
Os camiñantes proporcionarlle unha gran cantidade de estabilidade e seguridade cando se utilizan correctamente. Ao traballar co seu médico, fisioterapeuta ou provedor de asistencia sanitaria, pode asegurarse de usar correctamente o dispositivo axeitado para garantir o nivel máis seguro de mobilidade e independencia funcional.
> Fonte:
> O'Sullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Rehabilitación física . Filadélfia: FA Davis Company; 2014.