Os hot packs son un tipo de modalidade física que adoitan utilizarse nas clínicas de fisioterapia . Eles aplican a súa parte do corpo lesionado polo seu fisioterapeuta . Os fisioterapeutas envolven paquetes húmidos en varias capas de toallas. A continuación, aplícanse directamente sobre a zona expuesta que precisa de tratamento.
Beneficios de Hot Packs
A calor proporcionada polos hot packs ten varios beneficios importantes.
Estes poden incluír:
- Relaxa músculos axustado e relaxa os tecidos.
- Diminúe a dor causada pola tensión muscular ou espasmos.
- Provoca vasodilatación dos vasos sanguíneos que aumenta a circulación cara á zona.
A maior circulación na parte do corpo lesionado contribúe a traer nutrientes, osíxeno e células que axudan a promover a cicatrización.
Quen se beneficia do uso de Hot Packs?
Os pacientes con certas condicións adoitan beneficiarse do uso de hot packs na clínica de fisioterapia. Estas condicións poden incluír:
- Artrite
- Dor crónica
- Contracción conxunta
- Espasmos musculares
- Lesión crónica onde se desexa un fluxo sanguíneo maior
Despois dunha lesión, a calor axuda a aumentar a extensión do tecido e mellora a forma en que os músculos se moven, polo que calquera persoa pode beneficiarse do uso de paquetes quentes e quentes como parte dun programa de fisioterapia.
Quen debe evitar o uso de paquetes calientes?
Hai certas condicións en que se debe evitar o uso de calor húmido e hot packs.
Estes poden incluír:
- En áreas de sensibilidade alterada ou alterada (como adormecer ou formiguejar)
- En persoas con discapacidade mental
- Sobre feridas abertas
- Tras lesión aguda
- Sobre articulación con hemartrosis aguda
- En persoas con esclerose múltiple que son sensibles á calor
Se ten unha lesión e está a pensar en usar o calor, ten que consultar co seu médico para garantir que o uso de paquetes quentes sexa tan seguro para vostede.
Unha visita ao seu fisioterapeuta pode axudar a determinar se debe usar o calor.
Canto tempo se usará a calor?
Os paquetes de calor e quente adoitan ser aplicados ao corpo durante 10 a 15 minutos. Hai que efectuar cheques frecuentes para asegurarse de que non se está quente e para evitar danos na pel. Se estás demasiado quente, debes eliminar o paquete quente do teu corpo. Non se recomenda o uso de calor varias veces ao día, xa que pode danar a pel.
Unhas poucas palabras de precaución
Se vai a un fisioterapeuta, el ou ela pode usar calor para axudar a tratar o seu estado. Non se recomenda o uso de calor a longo prazo, xa que pode causar eritema ab ígneo, unha condición marcada pola pel moteada e decolorada. Pode haber algunha evidencia de que isto aumenta a probabilidade de cancro de pel , pero a investigación non é 100% precisa nesta reclamación.
Os fisioterapeutas son expertos en movemento e deberían participar nun programa de rehabilitación activo para mellorar o rango de movemento e forza para mellorar a mobilidade funcional. Os paquetes calientes son unha modalidade pasiva onde non tes que facer nada. Isto pon a túa saúde xeral en mans do teu fisioterapeuta e non no teu control. Asegúrese de que se usa paquetes quentes na clínica PT, tamén se dedica ao exercicio e a rehabilitación activa.
Se o teu PT só usa tratamentos pasivos como a calor, a ecografía ou a estimulación eléctrica, solicite estar máis involucrado nun programa de rehabilitación activo. Se continúa o tratamento pasivo, pode ser hora de atopar un novo fisioterapeuta .
Se ten unha lesión que causa dor ou unha mobilidade funcional limitada, ten que consultar co seu médico e visitar o seu fisioterapeuta para traballar para volver á función completa. O seu PT pode utilizar modalidades -como paquetes calientes- para axudar a aumentar o seu programa de fisioterapia. Usar paquetes calientes pode sentirse ben e conseguir o camiño correcto para a mobilidade funcional completa.
Editado por Brett Sears, PT