Unha lesión no xeonllo pode ser unha experiencia dolorosa e asustado. Pode notar que a dor no xeonllo pode limitar a súa capacidade de andar, traballar e participar plenamente na actividade recreativa. Pode esixir terapia física para axudar a mellorar o rango de movemento e forza e diminuír a dor logo dunha lesión no xeonllo. Se vostede feriu o xeonllo, pode preguntar se un aparvado é o dispositivo axeitado para vostede.
Hai algunha controversia sobre o uso de aparellos de xeonllos para a dor no xeonllo ou a artrose. Un aparello pode limitar a mobilidade do xeonllo e do xeonllo. Ao facelo, os músculos e tendóns que soportan o xeonllo non teñen que traballar e, polo tanto, poden debilitarse. Isto pode limitar a súa capacidade de funcionar correctamente cando non se usa a dobra do xeonllo, o que provoca novas lesións e perda funcional no xeonllo.
¿Que fai un xeonllo?
A cinta de xeonllos pode servir a moitas funcións en función do problema específico para o que se está a usar. Se padeceron unha rótula dislocada (rótula), unha dobra pode axudar a manter a rótula no lugar correcto durante o paseo, a carreira ea actividade atlética. Tras unha cirurxía de xeonllos como unha reparación do menisco ou unha reparación anterior do ligamento cruzado (ACL), unha dobra de xeonllos pode axudar a estabilizar a articulación. Tamén se pode empregar unha dobra para estabilizar o xeonllo no tratamento inicial dunha fractura .
Tipos de cintas de xeonllos
Inmovilizador de xeonllos : Un inmovilizador de xeonllos é un aparello que fai exactamente o que o seu nome implica: inmoviliza a articulación do xeonllo e evita que se mova. É unha túnica longa que estende a lonxitude da espinilla e coxa. Existen estruturas de soporte metálicas no interior e fóra da testa.
As cintas de velcro sosteñen o xeonllo inmobilizado no lugar.
Se sofre unha fractura da rótula ou o óso superior, un inmobilizador de xeonllos pode usarse para axudar a manter as cousas no lugar durante a cicatrización. O beneficio dun inmovilizador en comparación co molde de xeso é que pode ser eliminado para permitir que un movemento suave ocorra durante a cicatrización.
Tamén se pode usar un inmovilizador de xeonllos despois do ligamento ou lesión no tendón ou cirurxía ao redor do xeonllo. Pode axudar a manter o xeonllo en liña recta para permitir que se produza a curación adecuada, pero tamén se pode eliminar para que se produza un movemento suave. Asegúrese de falar co seu médico ou fisioterapeuta para estar seguro de que é seguro antes de eliminar o inmovilizador do xeonllo.
Bledsoe brace : A Bledsoe brace é comúnmente usado para estabilizar o xeonllo despois da cirurxía. O aparello preséntase con máis frecuencia despois da cirurxía ACL. Ten tiras que envolven os soportes de soporte de metal e xuntas na parte interna e exterior da articulación do xeonllo. Existe un pequeno mecanismo de bloqueo que pode bloquear o xeonllo en extensión completa (alisado) ou o mecanismo pode ser desbloqueado para permitir que o xeonllo dobra un valor especificado.
Tras a cirurxía de ACL, o médico indicaralle a qué configuración manterá o bloqueo conxunto. Inicialmente, o bloqueo mantense en plena extensión para protexer o ligamento curativo.
Como a curación ocorre e se permite máis estrés no ligamento, o mecanismo de bloqueo pode cambiarse para permitir que o xeonllo se dobre a un rango específico. Asegúrese de consultar co seu médico ou fisioterapeuta antes de realizar calquera cambio na súa cinta Bledsoe.
Adesivo de control da patela: unha trompeta de control da rótula é un manga de neopreno usado sobre o xeonllo. Ten un recorte que expón a rótula e serve para manter a rótula no lugar axeitado durante actividades como camiñar, correr ou en cuclillas.
Se sufriu unha rótula dislocada, a traseira de control da rótula é unha boa opción para axudar a manter a rótula na posición correcta.
Outras condicións como a síndrome de estrés patelofemoral , a artrite do xeonllo ou a condromalacia patel (CMP) tamén poden beneficiarse do uso dunha dobra de control da patela. Asegúrese de falar co seu fisioterapeuta ou médico para asegurarse de que está a usar o dispositivo correcto para a súa condición.
Dispositivo de control de movemento : se ten esguichado ou sobrecargado os ligamentos do lado do xeonllo (ou sexa, a garantía medial ou o ligamento colateral lateral), un dispositivo de control de movemento pode ser unha boa opción para vostede. Esta ménsula é un manga de neopreno con soportes metálicos por dentro e por fóra que axudan a apoiar os ligamentos existentes. É un bo soporte para a actividade atlética que require pivotar, parar e arrancar ou dobrar repetitivamente o xeonllo.
¿Que é o Salón de Investigación?
Ao considerar calquera tratamento médico ou proba, debes ter unha comprensión básica do que mostra a investigación. Hai varios estudos sobre o efecto de varios aparellos de xeonllos para a osteoartritis ou por lesións.
Unha metanálise recente examinou o efecto dunha aparición especial de descarga de valgus para a osteoartritis do xeonllo. Os investigadores incluíron 6 estudos diferentes na análise e concluíron que o aparello pode levar a pequenas e moderadas melloras na dor. O cumprimento foi un problema, con todo, cun uso que oscila entre 45-100%. Cerca do 25% dos pacientes reportaron complicacións menores ou problemas ao usar o seu aparello.
Outro estudo simplemente preguntou: "Os pacientes realmente usan o seu xeonllo?" Eles entrevistaron a 89 pacientes con artroses que se prescribiron un aparello. Eles descubriron que preto de 28% dos pacientes usaban o seu xeonllo un ano despois de prescribir o aparello.
Razóns para descontinuar o uso de xuntas de xeonllos incluídos:
- Irritación da pel
- Encaixado
- Falta de alivio sintomático
- Apague as molestias
Isto significa que experimentará os mesmos problemas co seu aparello? Non necesariamente. Axuda simplemente a comprender as razóns polas que as persoas deixan de usar o seu xeonllo.
Liña de fondo
Se vostede feriu o xeonllo ou teña unha cirurxía no xeonllo, unha dobra pode axudar a proporcionar soporte e control de movemento durante a actividade funcional. Lembre que un aparello pode levar ao mal uso dos músculos da perna. Por iso, recoméndase manter a forza realizando exercicios de fortalecemento do xeonllo, fortalecemento da cadeira e fortalecemento do nocello . Tamén é importante que o soporte estea montado e usado axeitadamente para obter o máximo beneficio da dobra e para evitar máis lesões de usar incorrectamente o chaveiro.
Máis importante aínda, o uso dun aparello de xeonllos debe ser discutido co seu médico e fisioterapeuta. Ambos os practicantes poden avaliar o xeonllo e axudar a decidir se debe usar unha dobra de xeonllos. O seu fisioterapeuta e doutor tamén poden traballar xuntos para axudar a determinar o mellor xeonllo para a súa condición específica.
> Fontes:
> Moyer, RF, etal. Valgus Bracing for Osteoartritis da xeonllo: un meta-análise de ensaios aleatorios. Coidados e investigación da artrite. 67 (4), marzo de 2015.
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Instrucións para pacientes con Medicina Deportiva. Filadélfia: Saunders.
> Squyer, E, etal. Descarga as articulacións do xeonllo para a osteoartritis: os pacientes realmente usan? Ortho clínica e investigación relacionada: 471 (6). Xuño de 2013: 1982-91.