Se sufriu un óso roto, tamén coñecido como fractura, entón pode beneficiarse dos servizos especializados dun fisioterapeuta. O seu fisioterapeuta pode axudarlle a recuperar o rango normal de movemento, forza e mobilidade funcional despois dunha fractura.
Se tivo a infeliz lesión dunha fractura ou ósos rotos, entón pode entender o doloroso que pode ser.
Un óso roto require atención médica rápida para asegurar a curación adecuada e o aliñamento do óso.
Despois dunha fractura, o seu óso será fixado ou reducido por un médico. A redución do óso pódese facer de forma manual. Para fracturas máis graves, pode ser necesario un procedemento quirúrgico chamado de fixación interna de redución aberta (ORIF) para asegurarse de que todas as pezas óseas estean no lugar correcto e se poida producir a curación.
Moitas veces, despois da fractura, o óso debe estabilizarse ou inmobilizarse para garantir a curación axeitada. Isto normalmente faise usando un elenco. Para fracturas simples, o seu médico pode optar por aplicar un reparto extraíble para que se poida producir un movemento suave no lugar da lesión. Tras fracturas complexas ou un proceso ORIF, é posible que teñas que usar un reparto que non se elimine. Se fracturas o ombreiro ou o brazo, é posible que teñas que usar unha fenda para manter inmovilizado o brazo. Consulte co seu médico para asegurarse de comprender o que se espera de ti en materia de inmovilización.
Comezando a Terapia Física despois da Fractura
Despois dunha fractura, pódese ordenar a terapia física para axudar a volver a unha función óptima o máis rápido posible. Podes atopar un fisioterapeuta en diferentes momentos no continuo de coidados despois de sufrir unha fractura.
No hospital
Despois de fracturar un óso, un fisioterapeuta pode visitarche no hospital.
Se rompe a perna ou o nocello, un fisioterapeuta pode instruírlle como andar con un dispositivo de axuda , como unha cana ou muletas . Isto inclúe como usar o dispositivo para subir e baixar escaleiras ou entrar e saír dun coche. Asegúrese de facer preguntas se ten algunha. Teña en conta que, a aprendizaxe dunha nova habilidade toma práctica, así que asegúrese de practicar o uso do dispositivo mentres o fisioterapeuta está contigo.
Despois dunha fractura de extremidades inferiores , o médico pode limitar a cantidade de peso que pode poñer na súa perna. O seu PT pode axudarche a comprender as restricións de peso e pode ensinarche a seguir avanzando e manter estas restricións.
Se fracturas o brazo, é posible que teñas que manter o brazo nunha fenda para axudar na curación. No hospital, o seu fisioterapeuta pode ensinarlle como se aplica e elimina a honda .
Na casa
Cando regrese a casa do hospital despois dunha fractura, o médico pode solicitar a terapia física na casa. A fisioterapia no coidado home normalmente está reservada para as persoas que non poden saír da casa como resultado da súa lesión.
O seu fisioterapeuta pode axudar a dominar o seu dispositivo de asistencia no seu contorna familiar. Tamén pode participar en exercicios para axudar a mellorar a súa resistencia xeral ou para fortalecer os músculos do sitio da fractura.
Se rompe a perna ou o nocello, o médico pode ter restricións específicas de peso que debe seguir. O seu fisioterapeuta pode axudar a manter estas restricións para garantir que non poña demasiada tensión no óso curativo. As restricións de elevación poden existir despois dunha fractura de brazo ou ombro .
Na túa casa, o teu fisioterapeuta tamén pode evaluar o teu contorno familiar. El pode facer recomendacións para facer pequenos axustes para que poidas moverse de forma segura en torno a casa.
Se se requiriu unha cirurxía para establecer a súa fractura, o seu PT pode avaliar a súa cicatriz cirúrxica para asegurar que as cousas estean sanando correctamente.
Na Clínica
Cando se recuperou o suficiente para viaxar desde a súa casa, o seu médico pode remitirlle a unha clínica de fisioterapia para axudar a restaurar a función normal despois da súa fractura. Normalmente, isto ocorre despois de que o reparto foi eliminado e podes comezar a mobilizar a área ao redor da fractura. Aínda pode ter que seguir as precaucións de peso ou as restricións de levantamento neste momento, así que asegúrese de consultar co seu médico para que entenda cales son as súas limitacións. A súa primeira visita co seu fisioterapeuta xeralmente implica unha avaliación e avaliación. O seu terapeuta probablemente levará medicións de partes do corpo ao redor do sitio da fractura. Isto pode incluír medicións de:
- Rango de movemento
- Fortaleza
- Dor
- Flexibilidade
- Xiro ou inchazo
- Gait (para fracturas de extremidades inferiores)
- Función xeral e mobilidade
Despois da avaliación inicial, o seu fisioterapeuta pode traballar con vostede para elaborar unha estratexia de tratamento que lle axudará a recuperarse completamente. A fisioterapia despois dunha fractura adoita centrarse en superar os efectos negativos de ser inmobilizado por un elenco ou un fío. A inmobilización pode causar perda de movemento e forza e diminución da mobilidade funcional.
A fisioterapia despois da fractura tamén pode axudar a mellorar a súa mobilidade funcional . Se fracturou a perna, o seu fisioterapeuta pode axudarche a mellorar a pé e axudalo a decidir se debes camiñar cun caminante , muletas, quad cana ou cana estándar. Se fracturas un brazo ou o ombreiro, poden incluírse actividades funcionais que se centren en alcanzar e agarrar.
Os axentes ou modalidades físicas poden usarse para axudar a dor e inchazo. A estimulación eléctrica tamén pode usarse para axudar a mellorar o reclutamiento muscular. Debe lembrar que mentres se poden usar tratamentos pasivos como a estimulación eléctrica ou a ecografía , tamén deberían participar en actividades activas na súa terapia física.
Se ten unha cirurxía para reducir o óso fracturado, pode ter tecido cicatricial cirúrxico. A masaxe e mobilización de cicatrices poden axudar a reducir as adherencias cicatrices e mellorar a mobilidade en torno á cicatriz.
Tamén se poden iniciar exercicios para mellorar o rango de movemento e forza. Debería colocarse un foco particular sobre a área fracturada e as xuntas ao redor da fractura. Se rompe un óso preto do cóbado, deberían incluír exercicios de mobilidade para o cóbado, o puño e o ombreiro. Do mesmo xeito, unha fractura da tibia debe incluír exercicios para o xeonllo, o nocello e a cadeira . O exercicio tamén pode axudar a garantir que o óso poida tolerar as cargas e tensións que pode atopar durante a función normal diaria. Asegúrese de falar co seu médico e fisioterapeuta para aprender os exercicios correctos para a súa condición específica.
Canto tempo debe durar PT?
A fractura de todos é diferente e todo o mundo cura a taxas diferentes. En xeral, unha fractura debe ser curada nunhas 8 semanas, e debería volver á normalidade dentro das 12 semanas posteriores a unha fractura. A súa rehabilitación debería levar aproximadamente 6 a 8 semanas, pero o seu programa pode ser lixeiramente máis curto ou longo. O seu fisioterapeuta debería poder darlle unha idea de canto tempo se espera que o seu programa de rehabilitación dura.
A fractura pode ser dolorosa e pode provocar unha perda funcional e discapacidade. Dependendo da gravidade da lesión, a perda pode ser temporal ou permanente. A fisioterapia pode axudar a volver a unha movilidad funcional óptima o máis rápido posible.
Fonte:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Exercicio terapéutico: Fundamentos e Técnicas. (3 ed.). Filadelfia: FA Davis.