A aterosclerose (tamén coñecida como arteriosclerose) é unha enfermidade marcada pola acumulación de placas adiposas no interior das súas arterias. Esta acumulación de placas ás veces se denomina "arterias obstruídas" ou "endurecimiento das arterias".
A medida que a placa se acumula e endurece co paso do tempo, pode reducir as arterias e restrinxir o fluxo sanguíneo ao corazón (así como outras partes do corpo).
As arterias obstruídas poden producir ataques cardíacos, accidentes vasculares cerebrais ou incluso a morte. A aterosclerose tamén pode levar a unha serie de enfermidades graves, incluíndo enfermidade arterial coronaria, enfermidade arterial carótida e enfermidade arterial periférica .
Signos e síntomas da aterosclerose
A aterosclerose non produce signos nin síntomas ata que o fluxo sanguíneo queda bloqueado e dá lugar a unha emerxencia médica. Non obstante, en casos de redución do fluxo sanguíneo para o corazón, os individuos poden experimentar angina (dor no peito que ocorre cando o corazón non recibe sangue suficiente), falta de aire e / ou latidos cardíacos irregulares.
Terapias naturais para a aterosclerose
Se está a tratar de controlar a aterosclerose con calquera tipo de terapia natural, asegúrese de consultar o seu médico antes de comezar o tratamento. Tamén é importante informar ao seu médico se desenvolve algún síntoma novo ou se os seus síntomas empeoran.
Aínda que se sabe pouco sobre o uso de remedios naturais no tratamento da aterosclerose, os estudos suxiren que as seguintes substancias e terapias naturais poden ser útiles para as persoas que buscan controlar esta enfermidade.
1) Ioga
Unha revisión de 70 estudos previamente publicados de 2005 indica que o ioga pode combater o estrés oxidativo, un proceso pensado para participar no desenvolvemento da aterosclerose. Ademais, un estudo de 2000 de 42 pacientes con aterosclerose descubriu que a práctica do ioga ralentizou a progresión da enfermidade e mellorou os perfís dos factores de risco dos participantes.
2) Espino
Un remedio a base de plantas dixo que reforzar a saúde do corazón, o espinheiro atopouse para reducir os niveis de graxas do sangue e axuda na prevención da arteriosclerose nun estudo en animais publicado en 2009.
3) Ácidos graxos Omega-3
Nun pequeno estudo publicado en 2009, os investigadores concluíron que tomar 200 mg de ácido docosahexaenoico (un tipo de ácido graso omega-3) pode axudar a protexer o corazón da aterosclerose (así como do dano cardiovascular e do envellecemento).
Dispoñible en forma de suplemento, o ácido docosahexaenoico (ou DHA) tamén se atopa naturalmente en peixes oleaxinosas como salmón e cabalo.
Causas da aterosclerose
A aterosclerose prodúcese cando se acumulan graxas, colesterol e outras substancias nas paredes das arterias. Os seguintes factores poden aumentar o risco para esta condición:
- tensión alta
- colesterol alto
- seguindo unha dieta rica en graxa
- obesidade
- historia persoal ou familiar de enfermidades cardíacas
- diabetes
- uso de alcohol pesado
- fumar
- crecente idade
Prevención da aterosclerose
En moitos casos, poden recomendarse os seguintes cambios de estilo de vida:
- mantendo un peso saudable
- recibindo exercicio regular
- mantendo a presión arterial e os niveis de colesterol baixo control
- cesamento de fumar
- reducindo o estrés
O Takeaway
Debido á limitada investigación, é moi pronto para recomendar medicina alternativa para o tratamento da aterosclerose.
Tamén é importante ter en conta que a auto-tratamento dunha condición e a evitación ou o atraso da atención estándar poden ter consecuencias graves. Se está a pensar en usar medicina alternativa, asegúrese de consultar primeiro co seu médico.
Fontes:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Consumo crecente do ácido docosahexaenoico de omega-3 de cadea longa: efectos sobre funcións plaquetarias e estado redox en homes saudables". FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Índices de risco asociados á síndrome de resistencia á insulina, enfermidades cardiovasculares e posible protección contra o ioga: unha revisión sistemática". O xornal da Junta Americana de Práctica Familiar 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Retraso da aterosclerose coronaria coa intervención do estilo de vida do ioga". Médicos J Assoc da India. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Un estudo sobre os efectos comparativos do composto de froitos espinosos e simvastatina sobre a redución dos niveis de lípidos no sangue". Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.