Unha árbore nativa de Europa, Norteamérica e norte de Asia, o espinheiro ( Crataegus monogyna ) produce bagas que conteñen potentes antioxidantes. Os extractos das froitas (así como as follas de espinheiro e as flores) foron utilizados na medicina herbal. Nos Estados Unidos, os produtos do espinheiro adoitan comercializarse polos seus efectos sobre a saúde cardíaca.
Usos para Espino
Hawthorn presume de axudar a tratar os seguintes problemas de saúde:
- Indixestión
- Angina
- Aterosclerose
- Insuficiencia cardíaca congestiva
- Tensión alta
Beneficios do Espino
Os antioxidantes no espinheiro están pensados para impulsar a saúde cardíaca reforzando os vasos sanguíneos e estimulando o fluxo sanguíneo. Teña presente que o apoio científico para os beneficios potenciais do espinheiro é limitado.
1) Fallo crónico cardíaco
Hawthorn pode axudar a xestionar os síntomas e mellorar os resultados fisiolóxicos cando se usa como un tratamento de apoio para a insuficiencia cardíaca crónica, segundo unha investigación de investigación de 14 estudos (incluíndo un total de 855 pacientes con insuficiencia cardíaca crónica). Os resultados da revisión indican que o tratamento con espinhos pode levar á mellora na tolerancia ao exercicio e en síntomas como fatiga e falta de aire.
2) Presión arterial alta
Nun estudo piloto publicado en 2002, 38 voluntarios hipertensos foron asignados a un suplemento diario de 600 mg de magnesio, 500 mg de extrato de espinheiro, unha combinación de magnesio e espinheiro ou un placebo.
Despois de 10 semanas, os 19 suxeitos que tomaron extractos de espinhos mostraron unha maior diminución da presión arterial diastólica en repouso que outros membros do estudo. Ademais, os participantes que tomaron espinhos atoparon niveis máis baixos de ansiedade .
Nun estudo máis recente, publicado en 2006, os científicos descubriron que o espinheiro axudou a reducir a presión arterial entre os individuos que tomaban medicamentos recetados para tratar a diabetes tipo 2 .
3) Aterosclerose
Un estudo en animais publicado en 2009 suxire que o espinheiro pode axudar a reducir os niveis de graxas sanguíneas (incluíndo o colesterol ) e axuda na prevención da aterosclerose (a acumulación de depósitos graxos nas súas arterias).
Usando Hawthorn para a saúde
Dada a natureza extremadamente seria da enfermidade cardíaca, é crucial non tratar de tratar a un corazón con espiñas (ou calquera outro remedio a base de plantas). Asegúrese de consultar ao seu médico se está a pensar no uso do espinheiro no tratamento dun problema cardíaco.
Adormeces
Aínda que o espinheiro xeralmente considérase seguro, pode desencadear efectos adversos, como náuseas, fatiga, sedación e sudoración.
Hawthorn tamén pode interactuar con certos medicamentos, como as drogas de presión arterial. Os suplementos non foron probados de forma segura e debido ao feito de que os suplementos dietéticos non están regulados, o contido dalgúns produtos pode diferir do que se especifica na etiqueta do produto. Tamén ten en conta que non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos. Se estás considerando o uso do espinheiro, primeiro fale co seu coidador de atención primaria.
> Fontes:
> Pittler MH, Guo R, Ernst E. "Extrato espinónico para tratar a insuficiencia cardíaca crónica". Cochrane Database Syst Rev. 2008 23; (1): CD005312.
> Walker AF, Marakis G, Morris AP, Robinson PA. "Promover o efecto hipotensor do extracto do espinheiro: un estudo piloto aleatorio de dobre cego de hipertensión leve e esencial". Phytother Res. 2002 16 (1): 48-54.
> Walker AF, Marakis G, Simpson E, Hope JL, Robinson PA, Hassanein M, Simpson HC. "Efectos hipotensos do espinheiro para pacientes con diabetes que toman medicamentos recetados: un proceso aleatorio > controlado". Br J Gen Pract. 2006 56 (527): 437-43.
> Xu H, Xu HE, Ryan D. "Un estudo sobre os efectos comparativos do composto de froitos espinosos e simvastatina sobre a redución dos niveis de lípidos no sangue". Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.