Schisandra ( Schisandra chinensis ) é unha herba que foi utilizada na medicina tradicional chinesa. Derivado do froito dunha viña nativa de Chinesa e Rusia, Schisandra ás veces coñécese como "cinc sabor baya".
Usos para Schisandra
Na medicina tradicional chinesa, a schisandra úsase a miúdo para tratar a tos , o sibilancias e a diarrea . Schisandra tamén se adoita considerar como un remedio natural para estes problemas de saúde:
Beneficios de Schisandra
Ata a data, os efectos sobre a saúde da schisandra aínda non foron estudados extensamente. Non obstante, a investigación suxire que a schisandra pode ser útil para tratar as seguintes condicións:
1) Problemas cardiovasculares
Na medicina coreana, a schisandra úsase ás veces para tratar os síntomas cardiovasculares asociados coa menopausa . Nun estudo publicado en 2009, os investigadores examinaron os efectos vasculares de Schisandra nun grupo de ratas, atopando que a herba contribuíu a reducir a tensión nas paredes dos vasos sanguíneos. Aínda que este descubrimento suxire que Schisandra pode axudar a mellorar o fluxo sanguíneo e mellorar a saúde dos vasos sanguíneos, é necesario máis investigación antes de que se poida recomendar schisandra no tratamento de problemas cardiovasculares.
2) Inflamación
Schisandra contén compostos que poden axudar a combater a inflamación, segundo un estudo de tubos de proba publicado en 2009. Os científicos descubriron que o extracto de Schisandra axudou a frenar a produción de citoquinas inflamatorias (moléculas que poden contribuír ao inicio da enfermidade crónica cando se sobreactiva).
3) Fatiga relacionada co estrés
Na medicina herbal, Schisandra úsase a miúdo como adaptógeno (unha clase de herbas que din para aumentar a resistencia do corpo ao estrés de todo tipo). Nunha revisión de investigación publicada en 2009, os investigadores observan que hai "boa evidencia científica" de que a schisandra pode aumentar a resistencia e o desempeño mental nas persoas con fatiga de estrés leve.
Encontráronse varias outras herbas para ter propiedades similares; Estes inclúen rhodiola, ginseng e ashwagandha.
Adormeces
Schisandra pode causar ardor de estómago nalgúns pacientes.
Os suplementos non foron probados de forma segura e debido ao feito de que os suplementos dietéticos non están regulados, o contido dalgúns produtos pode diferir do que se especifica na etiqueta do produto. Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais ou drogas. Mentres os consumidores afrontan eses riscos ao comprar algún suplemento dietético, estes riscos poden ser de maior magnitude na compra de medicamentos tradicionais da medicina chinesa, especialmente aqueles que conteñen unha variedade de herbas en diferentes doses.
Tamén ten en conta que non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Como usar Schisandra
Schisandra está dispoñible en cápsulas, tableta, tintura e forma de po. Dada a falta de investigación científica sobre os efectos sobre a saúde de Schisandra, é importante consultar o seu médico se está a considerar o uso de schisandra no tratamento ou a prevención de calquera estado de saúde.
Teña presente que a medicina alternativa non debe ser utilizada como un substituto para o coidado estándar. Tratar de forma autónoma unha condición e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Fontes:
Ci X, Ren R, Xu K, Li H, Yu Q, Song Y, Wang D, Li R, Deng X. "Schisantherin A exhibe propiedades antiinflamatorias por NF-kappaB e MAPK de regulação de Down Traxectorias de sinalización en tratamentos con lipopolisacárido RAW 264.7 Células ". Inflamación. 2009 14 de novembro.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Sobre as herbas: Schisandra". 28 de xaneiro de 2010.
Panossian A, Wikman G. "Evidencia baseada na eficacia dos adaptógenos na fatiga e mecanismos moleculares relacionados coa súa actividade protectora de estrés". Curr Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.
Park JY, Shin HK, Lee YJ, Choi YW, Bae SS, Kim CD. "O mecanismo de vasorelxación inducido polo extracto de Schisandra chinensis na aorta torácica de rata". J Ethnopharmacol. 2009 12; 121 (1): 69-73.