A lechuga salvaxe é un remedio natural procedente da planta Lactuca virosa . Os extractos da savia, as sementes e as follas da planta adoitan usarse en produtos de lechuga salvaxe. Aproximadamente como tratamento natural para unha ampla gama de problemas de saúde, a leituga salvaxe dise que reduce o estrés e alivia a dor .
Beneficios
Algúns compostos atopados na lechuga salvaxe parecen ter efectos sedantes e de alivio da dor, segundo investigacións preliminares realizadas sobre animais.
Por exemplo, un estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology en 2006 descubriu que a lactucina e a lactucopicrina (produtos químicos presentes naturalmente na lechuga salvaxe) reduciron a dor e promovían a sedación cando se administraban aos ratos.
Na actualidade hai unha falta de estudos de leituga salvaxe polos seus efectos sobre a saúde humana. Ademais, a investigación animal sobre a lechuga silvestre tamén é moi limitada.
Usos
Cando se usa en medicina alternativa, dise que a leituga salvaxe é un remedio a base de plantas para as seguintes condicións de saúde:
A leituga salvaxe tamén se usa para estimular a circulación. E, cando se aplica directamente á pel, o aceite extraído das sementes da lechuga salvaxe pénsase que ofrece beneficios sanitizantes.
Ademais, algúns individuos consumen leituga silvestre recreacionalmente polos seus efectos potencialmente alteradores da mente. Supuestamente similar en acción ao opio (e usado como alternativa opio polos médicos no século XIX), dise que as leitugas silvestres posúen propiedades sedantes e hipnóticas.
Adormeces
Debido a que a leituga salvaxe e os seus efectos sobre a saúde foron probados en moi poucos estudos científicos, descoñécese a seguridade do uso a longo prazo ou regular de produtos de leituga salvaxe (como suplementos dietéticos).
Non obstante, hai certa preocupación de que a leituga salvaxe pode provocar unha serie de efectos secundarios, incluíndo a frecuencia cardíaca acelerada, dificultade para respirar, mareos e somnolencia extrema.
E, nalgúns casos, a aplicación de leituga salvaxe á pel pode provocar irritación na pel.
Ademais, as persoas con hiperplasia benigna de próstata ou glaucoma de ángulo angular deben evitar o uso de leituga salvaxe. Pénsase que o uso de leituga salvaxe pode agravar estas condicións.
Debido a que a lechuga salvaxe pode alterar a función do sistema nervioso central, tamén debe evitarse durante polo menos dúas semanas antes da cirurxía. Por outra banda, a leituga salvaxe non se debe usar en combinación con medicamentos que afectan o sistema nervioso central (como medicamentos sedantes como o clonazepam e o lorazepam).
É importante ter en conta que os suplementos non foron probados para a seguridade e os suplementos dietéticos non están regulados. Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais. Ademais, non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Alternativas
Moitos remedios naturais poden axudar a reducir a dor e axuda na xestión de enfermidades crónicas. Por exemplo, varias herbas se atoparon para frear a inflamación e, á súa vez, axudan a diminuír a dor.
Estas herbas inclúen casca de salgueiro branca (demostrada para calmar a dor articular asociada á artrose , así como a dor nas mans ) e a garra do diaño (atopada para reducir a dor causada pola artrite reumatoide ).
Se está a buscar unha terapia natural que poida axudar a aliviar o estrés, moitas técnicas de mente-corpo (como meditación , ioga e relaxación muscular progresiva) poden ser beneficiosas. Ademais, certas herbas (incluíndo rhodiola, ashwaghanda e Panax ginseng ) mostran a promesa de protexer o corpo dos efectos negativos do estrés.
Onde atopala
Os suplementos dietéticos que conteñen leituga salvaxe véndense en moitas tendas de alimentos naturais e tendas especializadas en produtos naturais.
Tamén podes mercar produtos de leituga salvaxe en liña.
Unha palabra de
Debido á investigación limitada, é moi pronto para recomendar a leituga salvaxe para calquera condición. Tamén é importante ter en conta que a auto-tratamento dunha condición e a evitación ou o atraso da atención estándar poden ter consecuencias graves. Se está a pensar en usar leituga salvaxe, asegúrese de consultar primeiro co seu médico.
Fontes
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Lechuga salvaxe (Lactuca virosa) toxicidade". BMJ Case Rep. 2009; 2009.
Trojanowska A. "Lechuga, lactuca sp., Como planta medicinal das publicacións polacas do século XIX". Kwart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Actividades analxésicas e sedantes de lactucina e algúns guaianolidos como a lactucina en ratones". J Ethnopharmacol. 2006 setembro 19; 107 (2): 254-8.