Eyebright ( Euphrasia officinalis ) é unha planta salvaxe nativa de Europa. Longo usado na medicina a base de plantas, adoita ser un remedio natural para problemas oculares.
Na medicina popular, o beizo adáitase a miúdo como un ingrediente nos lavais, caídas nos ollos ou compresas aplicadas aos ollos. Non obstante, hai algunha preocupación de que o uso destes remedios pode provocar infeccións, irritacións e outros problemas oculares.
Eyebright contén compostos chamados taninos, que parecen posuír propiedades antiinflamatorias.
Usos para Eyebright
O Eyebright úsase habitualmente para tratar enfermidades oculares como a conjuntivite e a fatiga ocular. Non obstante, tamén se di que os ollos axudan no tratamento de moitos outros problemas de saúde, incluíndo:
• alerxias
• arrefriados
• tose
• Oídos
• dor de cabeza
• sinusite
• dor de garganta
Os beneficios sanitarios de Eyebright
Ata o momento, o apoio científico aos supostos beneficios para a saúde de eyebright é moi escaso. A investigación dispoñible inclúe un pequeno estudo publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine en 2000, que se centra na eficacia de eyebright como tratamento para a conjuntivite.
Para o estudo, 65 persoas con conjuntivitis foron tratadas con pingas de ollos que conteñen ollos verticais, que se administraban dunha a cinco veces ao día. Nos exames de seguimento realizados sete días e 14 días despois do inicio do tratamento, observouse unha recuperación completa en 53 dos pacientes.
Un 11 pacientes adicionales mostraron unha "mellora clara" nos síntomas como enrojecimiento, inchazo e queimaduras. No entanto, un paciente experimentou un pequeno empeoramento dos síntomas de conjuntivitis .
Nun estudo máis recente (publicado no Balkan Medical Journal en 2014), as probas en células tomadas da capa superficial da córnea humana demostraron que os extractos eyebright poden ter efectos antiinflamatorios.
Segundo os autores do estudo, este descubrimento suxire que a expresión ocular mostra unha promesa no tratamento dos trastornos oculares relacionados coa inflamación. Hai que seguir investigando para confirmar este descubrimento.
Seguridade e efectos secundarios
As caídas de Eyebright poden ser prexudiciais para determinadas persoas, incluídos os que usan contactos ou aqueles que tiveron eliminación de catarata, transplantes de córnea, cirurxía ocular por láser ou outros procedementos oculares. Eses individuos deben consultar a un médico antes de usar gotas de ollos. Ademais, as gotas de ollos non deben usarse sen consultar un proveedor de coidados de saúde, xa que algúns produtos poden non ser estériles e adecuados para o seu uso nos ollos.
Cando se inxeriu, o cerebro pode causar varios efectos secundarios, incluíndo:
• constipação
• dor de cabeza
• insomnio
• náuseas
• problemas respiratorios
Alternativas a Eyebright
Hai varias formas de mellorar a saúde dos seus ollos con remedios naturais, terapias alternativas e técnicas de coidado persoal.
Se estás loitando coa fatiga ocular, por exemplo, proba incorporar estes exercicios sinxelos na túa rutina diaria.
Para obter axuda no tratamento da síndrome do ollo seco (o trastorno ocular máis estendido), considere aumentar a inxestión de ácidos graxos omega-3. A investigación preliminar indica que os omega-3 coñecidos como ácido gamma-linolénico, ácido eicosapentaenoico e ácido docosahexaenoico poden aliviar os síntomas do síndrome de ollos secos.
Hai tamén algunhas probas de que certos remedios naturais poden axudar a afinar a súa visión. Con este fin, algunhas investigacións demostran que a luteína pode mellorar a función visual en adultos sans e en persoas con dexeneración macular relacionada coa idade (unha das principais causas de ceguera). Dispoñible en forma de suplemento dietético, a luteína atópase naturalmente en moitas froitas e verduras con cor verde profundo, laranxa e amarela.
Ademais, a investigación preliminar suxire que o arándano pode axudar no tratamento do glaucoma , así como tamén protexer contra os problemas oculares comúnmente relacionados coa diabetes e a presión arterial elevada . A herba ginkgo biloba tamén mostra promesa no tratamento do glaucoma.
Os suplementos non foron probados de forma segura e debido ao feito de que os suplementos dietéticos non están regulados, o contido dalgúns produtos pode diferir do que se especifica na etiqueta do produto. Tamén ten en conta que non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos. Se estás a considerar o uso de ollos verticais, primeiro fale co seu coidador de atención primaria. Tratar de forma autónoma unha condición e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Onde atopar Eyebright
Os produtos Eyebright véndense en moitas tendas de alimentos naturais e tendas especializadas en produtos a base de plantas, así como en liña.
Fontes:
Canter PH, Ernst E. "Anthocyanosides de Vaccinium myrtillus (arándano) para a visión nocturna - unha revisión sistemática de ensaios controlados con placebo". Oftalmol Surv. 2004 xaneiro-feb; 49 (1): 38-50.
Xefe KA. "Terapias naturais para trastornos oculares, parte dous: cataratas e glaucoma". Altern Med Rev. 2001 Apr; 6 (2): 141-66.
Ma L, Lin XM, Zou ZY, Xu XR, Li Y, Xu R. "A suplementación de luteína de 12 semanas mellora a función visual en persoas chinesas con exposición lumínica de luz a longo prazo". Br J Nutr. 2009 102 (2): 186-90.
Paduch R1, Woźniak A2, Niedziela P3, Rejdak R2. "Valoración de eyebright (euphrasia officinalis L.) extrae a actividade en relación coas células da córnea humana usando probas in vitro". Balkan Med J. 2014 Mar; 31 (1): 29-36.
Rhee DJ, Katz LJ, Spaeth GL, Myers JS. "Medicina complementaria e alternativa para o glaucoma". Oftalmol Surv. 2001 46 (1): 43-55.
Richer S, Stiles W, Statkute L, Pulido J, Frankowski J, Rudy D, Pei K, Tsipursky M, Nyland J. "Ensaios aleatorizados de luteína e suplementación antioxidante con doble enmascarado na intervención da idade atrófica. dexeneración macular relacionada: o estudo de veteranos (proba de suplementación antioxidante de luteína). " Optometría. 2004 75 (4): 216-30.
Stoss M1, Michels C, Peter E, Beutke R, Gorter RW. "Proceso prospectivo de cohortes de Euphrasia caídas únicas de dose en conxuntivite". J Altern Complement Med. 2000 Decembro; 6 (6): 499-508.
Viau S1, Maire MA, Pasquis B, Grégoire S, Acar N, Bron AM, Bretillon L, Creuzot-Garcher CP, Joffre C. "Eficacia dunha suplementación alimentaria de 2 meses con ácidos graxos poliinsaturados en ovo seco inducida por escopolamina nun modelo de rata ". Graefes Arch Clin Exp Oftalmol. 2009 agosto; 247 (8): 1039-50.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.