A diferenza entre Retinol, Retin-A e Retinoides
Os ingredientes para coidar a pel poden ser confusos, especialmente cando teñen nomes de son similares: Retinol, Retin-A , retinoides. Cal é a diferenza?
Aínda que todos estes ingredientes están relacionados, teñen grandes diferenzas. Aprender a distinguir entre todos axudarache a elixir o que será mellor para a túa pel.
Que son os retinoides?
O retinoide é o termo usado para describir un grupo de compostos que se derivan da vitamina A.
Os retinoides son os queridos do mundo do coidado da pel porque fan moito pola pel.
Cando usa retinoides regularmente, o ton da pel será máis firme, a textura da pel será máis suave ea súa complexión xeral será máis brillante. Os retinoides poden aumentar a produción de coláxeno, e algunhas probas demostran que tamén poden aumentar a produción de elastina. Como podes imaxinar, isto fai que os retinoides sexan anti-agers efectivos e que se usen para previr e revertir signos de envellecemento.
Os retinoides tamén aceleran as taxas de rotación celular e poden axudar a desbloquear os poros. Así, os retinoides tamén se usan para tratar o acne.
Retinol e Retin-A son ambos retinoides. Ambos derivan da vitamina A. Isto explica por que teñen nomes de son similares. Pense nese xeito: o Retinol e o Retin-A son tipos de retinoides, así como a mazá ea llima son tipos de tortas.
Non obstante, estes non son os únicos retinoides tópicos dispoñibles. Retin-A Micro (tretinoína) , Renova (tretinoína), Tazorac (tazaroteno) son todos retinoides.
Differin, a medicación de acne única receita que agora está dispoñible no mostrador, adoita estar agrupada no grupo retinoide. Aínda que o ingrediente activo en Differin (adapaleno) non é tecnicamente un retinoide, funciona en gran medida do mesmo xeito. Entón, tamén podes ver Differin listado como un retinoide tópico ou un composto semellante a retinoides.
Que é Retinol?
Entón xa sabes que retinol e Retin-A son os dous tipos de retinoides. Pero cal é a diferenza entre os dous?
Retinol é unha forma natural de vitamina A. Atópase en moitos tratamentos para o coidado da pel e produtos de beleza. Pode axudar a facer a túa pel máis brillante e sentirse máis suave e suave. Tamén pode axudar a evitar liñas finas e engurras.
O retinol en si non afecta directamente á pel. Os enzimas dentro da pel primeiro deben converter o retinol en ácido retinoico. É só cando se converte en ácido retinoico que se fai efectivo.
Non obstante, este non é un proceso instantáneo. O proceso de conversión pode levar moito tempo. Ademais, a cantidade de retinol realmente convertida en ácido retinoico depende de moitas cousas, incluíndo a cantidade de retinol no produto para comezar, e se está degradada (basicamente canto tempo ten o seu produto ou canto tempo foi aberto). E, curiosamente, algunhas persoas converten o retinol en ácido retinoico máis rápido que outros.
Por todos estes factores, o retinol é un traballador lento. Non verá moito no camiño dos resultados por ata seis meses ou máis. Os resultados son acumulativos, polo tanto, canto máis tempo empregue os mellores resultados verás. Aínda así, recordade que mentres o retinol é un bo complemento para a súa rutina anti-envellecemento da pel, non é unha cura milagrosa.
Probablemente non verá un cambio masivo.
Aínda así, os produtos retinol poden mellorar a pel un tanto. E a boa noticia é que os produtos de retinol adoitan ser bastante suaves.
Retinol tamén pode causar efectos secundarios, pero normalmente son menos molestos que o Retin-A. Pode notar que a súa pel queda un pouco rosa despois de aplicar un produto de retinol. Un pouco de picadura ou sequedad tamén é común, pero adoita ser moi suave. A maioría das persoas pode usar o retinol sen moito problema, pero se a súa pel parece irritada debes deixar de usar o produto.
Que é Retin-A?
Retin-A é realmente a marca da medicación tretinoína. Retin-A é unha forma sintética de vitamina A.
A diferenza do retinol, Retin-A é un medicamento exclusivo de prescrición. Normalmente úsase para tratar acne inflamatorio e fendas comedonales . O ingrediente activo de Retin-A, o tretinoína, tamén se usa para tratar liñas finas e engurras, aclarar a complexión e desaparecer a hiperpigmentación ( marcas escuras deixadas por acne ou dano sol).
A tretinoína tamén é coñecida como ácido retinoico, polo que o Retin-A afecta directamente á pel. Porque non tes que esperar a que a pel o converte, Retin-A funciona máis rápido e é máis potente que os produtos retinol. De feito, podes ver a mellora da pel en seis a oito semanas.
Pero a forza engadida vén cun inconveniente. É máis probable que note efectos secundarios como a sequedad , vermelhidão, ardor, pelación e descamação, mentres usa Retin-A en comparación cos produtos retinol.
Será que o retinol dará os mesmos resultados como Retin-A?
Non. Aínda que traballan de xeito similar, o retinol non é o mesmo que o Retin-A. Aínda que algúns poden chamar retinol unha versión sen receita de Retin-A, non son intercambiables.
Tecnicamente, retinol e Retin-A fan o mesmo. Pero o retinol é moito máis débil que o Retin-A porque primeiro debe converterse en ácido retinoico para ser usado pola pel. Retin-A é o ácido retinoico, polo que pode ser usado directamente pola pel tan pronto como sexa aplicado.
Como tal, Retin-A é moito máis potente que o retinol. Incluso a máis baixa resistencia Retin-A é máis forte que o produto de retinol máis forte.
O retinol ás veces se engade aos medicamentos para a acne OTC, pero non é un tratamento de acne en si mesmo. Utilízase con maior frecuencia como anti-ager.
Retinol vs Retin-A: Como elixir o produto correcto para a súa pel
Se vostede elixe retinol ou Retin-A depende do que son os seus obxectivos finais. Hai vantaxes e desvantaxes para cada un.
Se está a procurar darlle un pouco de impulso á pel, evite algúns síntomas de envellecemento e non ten ningún problema grande que debe ser abordado, o retinol é a opción máis práctica. Busque o retinol nos tratamentos de deixar de fumar como hidratantes, cremas, tratamentos oculares e soros.
Existen diferentes formas de retinol. Entón, mentres estás mirando a lista de ingredientes sobre esa crema anti-envellecemento, probablemente non verás o retinol. En vez diso, verá listado a forma de retinol que se usa neste produto en particular: retina, palmitato de retinilo, acetato de retinilo, linoleato de retinilo. Canto maior sexa a lista de ingredientes, máis retinol ten ese produto. Se aparece morto por última vez, non contén moito retinol e probablemente non será moi efectivo.
Por problemas como acne, cravos negros, problemas de pigmentación e liñas e engurras máis profundas, o Retin-A darache máis folga polo teu diñeiro. Si, isto significa ir ao dermatólogo para obter unha receita, pero a longo prazo, recibirás resultados máis dramáticos cun receptivo retinoides do que terás con unha versión sen receta.
Pero non debe ser nin decisión nin decisión. O retinol pode ser un bo primeiro paso antes de avanzar cara a un forte e potencialmente máis irritante Retin-A. A túa pel acostuma gradualmente a retinoides mentres usalos. Isto non significa que non funcionen ben co paso do tempo; eles fan. Só notará o efecto secundario como a sequedad e os pelos converténdose cada vez menos. Comezar cun produto retinoides sen receita pode axudar a aclimatar a túa pel a retinóides tópicos e reducir os efectos secundarios se e cando finalmente acumaches a receita Retin-A.
Unha palabra de
Independentemente do retinoide que use, a protección solar é imprescindible . Os retinoides poden facer a túa pel máis susceptible á queimaduras solares, por mor das novas células da pel na superficie da túa pel. Mesmo se non está queimando, o dano solar aínda pode ocorrer. Para protexer a túa pel, usa o teu retinoide pola noite e aplica protector solar cun SPF de 30 ou superior cada mañá.
Tamén pode querer aclimatar lentamente a súa pel ao seu novo tratamento retinoide (esta é unha boa idea especialmente se ten unha pel sensible). Tenta usar o produto de retinol só dúas ou tres veces por semana inicialmente. Isto permitirá que a pel acostumásese ao retinol e faga menos probable que teñas irritación. Traballa lentamente ata o punto de que podes usar o teu produto todos os días sen protestar pola túa pel.
Os retinoides poden definitivamente ser un complemento útil para a súa rutina de coidados da pel. Se precisa axuda para atopar un produto retinoide, o seu médico ou dermatólogo pode axudarlle a elixir un.
> Fontes:
> McDaniel DH, Mazur C, Wortzman MS, Nelson DB. "Eficacia e tolerancia dunha crema retinóide conxugada con 1,0% de crema retinol ou 0,025% de crema de tretinoína en suxeitos con leve a graxa." Diario de Dermatoloxía Cosmética. 2017 Decembro; 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "Comentario sobre a seguridade da vitamina A tópica en cosméticos". Toxicoloxía regulatoria e Farmacoloxía. 2017 de outubro; 89: 302-304.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, e. al. "Pautas de coidado para a xestión de acne vulgar". Revista da Academia Americana de Dermatoloxía. 2016; 74 (5): 945-73.