Estes métodos simples e naturais poden reducir o risco de sufrir un accidente vascular cerebral
A terceira causa principal de morte nos Estados Unidos ocorre cando o abastecemento sanguíneo ao cerebro está de súpeto cortado (coñecido como accidente vascular cerebral isquémico ) ou cando un vasos sanguíneos nas explosións do cerebro (coñecido como accidente vascular cerebral hemorrágico).
Como consecuencia do accidente vascular cerebral isquémico, as células cerebrais e os tecidos están privados de osíxeno e nutrientes, o que os fai morrer dentro duns minutos.
No accidente vascular cerebral hemorrágico, a hemorragia fai que o cerebro se inflúa e presione contra o cranio.
Síntomas
Os síntomas do curso inclúen:
- súbito entumecimiento, debilidade ou parálise (especialmente a un lado do corpo)
- problemas para camiñar (incluíndo perda de equilibrio ou coordinación)
- dificultade para falar ou comprender o discurso
- visión borrosa repentina ou dobre
- dor de cabeza intenso acompañado dun pescozo ríxido, vómitos ou dores faciais
Factores de risco
Os factores de risco para o accidente vascular cerebral inclúen:
- tensión alta
- colesterol alto
- diabetes
- obesidade
- enfermidade cardiovascular
- historia familiar de enfermidades cardiovasculares
- sendo a idade de 55 anos ou máis
- fumar cigarros
Tratamento
Para que o ictus sexa tratado con éxito e para que os médicos minimicen o potencial de danos graves ou discapacidade, é fundamental buscar atención médica inmediata ao experimentar síntomas de accidente vascular cerebral.
O tratamento do accidente vascular cerebral isquémico implica abordar o coágulo sanguíneo que causa o problema, mentres que o tratamento do accidente vascular cerebral hemorrágico implica deter o sangramento.
Prevención
Despois dunha dieta sa, exercitando regularmente, xestionar o seu estrés (con prácticas de relaxación como ioga ou meditación, por exemplo), mantendo a presión arterial e o colesterol baixo control e manter un peso saudable pode axudar a diminuír o risco de sufrir un accidente vascular cerebral.
Ata agora, o apoio científico ao reclamar que calquera remedio pode evitar o accidente vascular cerebral está ausente.
1) Té
Para un informe publicado en 2009, os investigadores revisaron nove estudos (incluíndo un total de case 195,000 persoas) e descubriron que beber tres cuncas de té negro ou verde por día reduciu o risco de accidente cerebrovascular nun 21 por cento. Sacar seis ou máis vasos diarios pode diminuír o risco de accidente cerebrovascular nun 21 por cento adicional, segundo os resultados da revisión.
2) Ácidos graxos Omega-3
Nun estudo de 2003, os científicos descubriron que comer peixe varias veces por semana reduce o risco de accidente vascular cerebral trombótico (un tipo de accidente vascular cerebral isquémico que ocorre cando se forma un coágulo sanguíneo nas arterias do pescozo ou o cerebro). Un estudo anterior tamén descubriu que o alto consumo de peixes e ácidos graxos omega-3 poden estar ligados a un menor risco de sufrimento trombótico.
Abundante en peixes oleosos como o salmón e as sardiñas, os ácidos graxos omega-3 tamén están dispoñibles en forma de suplemento .
3) Ajo
Aínda que o allo non foi específicamente estudado polos seus efectos sobre o risco de accidente vascular cerebral, a investigación suxire que a herba pode axudar a evitar a coagulación sanguínea e acumulación de depósitos graxos nas arterias, así como a presión arterial alta.
Unha palabra de
Debido á falta de probas, é moi pronto para recomendar calquera remedio alternativo para a prevención do accidente vascular cerebral. Tamén é importante ter en conta que o tratamento autónomo dunha condición e evitar ou retrasar a asistencia estándar ou as medidas preventivas poden ter consecuencias graves.
Se está a pensar en usar medicina alternativa, asegúrese de consultar primeiro co seu médico.
> Fontes:
> Arab L, Liu W, Elashoff D. "O consumo de té verde e negro e risco de accidente vascular cerebral: un meta-análise". Trazo. 2009 40 (5): 1786-92.
> Berthold HK, Sudhop T. "Preparados de allo para a prevención da aterosclerose". Curr Opin Lipidol. 1998 9 (6): 565-9.
> Iso H, Rexrode KM, Stampfer MJ, Manson JE, Colditz GA, Speizer FE, Hennekens CH, Willett WC. "Ingesta de peixes e ácidos graxos omega-3 e risco de vertedura nas mulleres". JAMA 2001 17; 285 (3): 304-12.
> Kiesewetter H, Jung F, Pindur G, Jung EM, Mrowietz C, Wenzel E. "Efecto do allo na agregación de trombocitos, microcirculación e outros factores de risco". Int J Clin Pharmacol Theroxicol. 1991 29 (4): 151-5.
> Reinhart KM, Coleman CI, Teevan C, Vachhani P, CM Branco. "Efectos do allo na presión arterial en pacientes con e sen hipertensión sistólica: meta-análise". Ann Pharmacother. 2008 42 (12): 1766-71.
> Skerrett PJ, Hennekens CH. "Consumo de peixes e aceites de peixe e diminución do risco de accidente vascular cerebral". Prev Cardiol. 2003 6 (1): 38-41.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.