A maioría dos homes evita abordar os seus problemas de saúde o maior tempo posible
Se che preocupa que o teu pai teña un exceso de peso ou estea frustrado de que el estivo a bordo dun xeonllo dolorido por un ano, convéncelo a ver que un médico pode ser difícil. Non importa canto anos estea, é difícil que os pais poidan ter consellos médicos dos seus fillos.
Pero, se está preocupado coa saúde do seu pai, iniciar unha conversa podería animalo a cambiar os seus hábitos, consultar un médico ou practicar un mellor coidado persoal.
É común que os homes eviten o médico
Se está preocupado porque o seu pai se rexeita a ver a un médico, non está só. Moitos homes rexeitan a asistir a exames anuais e retrasan o tratamento por problemas o maior tempo posible.
Unha enquisa de 2014 realizada polos Centros de Control e Prevención de Enfermidades descubriu que os homes teñen a metade de ver un médico por un período de 2 anos en comparación coas mulleres. Os homes tamén son máis que tres veces máis propensos a evitar o médico por máis de 5 anos.
Os homes tamén teñen o dobre de probabilidades de dicir que nunca viron a un profesional da saúde como adulto.
Desafortunadamente, é común que os homes poidan poñer máis enerxía para evitar o consultorio do médico, en lugar de coidar a súa saúde.
Por que os homes non queren ver o doutor
Mentres o teu pai pode enumerar varias razóns polas que non está preocupado coa súa saúde, hai unha boa oportunidade de que estea cubrindo a súa vergonza e medo.
Unha investigación nacional realizada polo sistema hospitalario de Orlando revelou os motivos principais que os homes negáronse a ver o médico:
- O 22 por cento dixo que estaban demasiado ocupados para ir
- 21 por cento dixeron que tiñan medo de descubrir o que podería estar mal
- O 8 por cento dixo que non querían someterse a exames incómodos (como a próstata ou a rectal )
- O 8 por cento temía que o médico fose preguntas incómodas
- 7 por cento dixeron que non querían entrar nunha escala para ver canto pesaban
Entón, mentres que no exterior, o seu pai pode dicir algo así: "Non ten sentido ver o médico", pode sentirse bastante incómodo de ir a unha cita. A súa actitude terca podería ser a súa forma de enmascarar a súa vulnerabilidade.
Os homes son menos probables de falar sobre a súa saúde
Os médicos non son os únicos que os homes evitan. Os estudos mostran que a maioría dos homes nin sequera falan sobre a súa saúde, nin sequera cos seus amigos masculinos.
Unha enquisa de 2016 da Clínica Cleveland descubriu que 53 por cento dos homes dixeron que non falan de problemas de saúde.
Cando fan a súa saúde, adoita presumir de como recibiron as súas lesións. Entón, mentres un home pode compartir os puntos de sutura que recibiu cando un proxecto de mellora home foi mal, outro podería presumir sobre o nocello roto que conseguiu escalar un penedo.
A investigación descubriu que o 22 por cento dos homes nunca discutir os temas de saúde con ninguén, incluídos os seus cónxuxes e fillos. Os baby boomers eran particularmente privados, con só 29 por cento deles dicindo que teñen máis dunha persoa que poden falar sobre problemas persoais. Millennials foron os máis abertos, con 47 por cento dicindo que teñen máis dunha persoa que falan sobre a súa saúde.
Entón, que os homes falan cando se reúnen?
A investigación descubriu que son moito máis propensos a discutir eventos actuais, deportivos e de traballo.
Consellos para falar ao pai sobre a súa saúde
Antes de mergullarte nunha conversa co teu pai, pase un pouco de tempo pensando sobre como abordar mellor o tema. Deixar claro que está a benvida dun lugar de amor e que está a preparar o problema porque está preocupado co seu benestar. Aquí tes algúns consellos para falar co teu pai sobre a súa saúde:
- Pregunta ao teu pai se ten algunha dúbida. Aínda que hai unha chance de que o seu pai se poida convencer de que é inmortal, hai unha oportunidade aínda maior que ten medo de envellecer ou morrer. Quizais non queira abordar os seus problemas de saúde porque lle vai recordar que o seu corpo de envellecemento está empezando a declinar. Pero pregúntalle se ten preocupacións sobre a súa saúde e ver se está disposto a falar.
- Adhírese aos feitos. Se notou cambios na saúde do seu pai, salienta os feitos con delicadeza. Diga algo así: "Papá, esta é a segunda vez que caeu este mes" ou "noto que non respira agora cando camiñas ao garaxe". Os feitos poden axudar a aumentar a súa conciencia de que hai un problema existe. Simplemente non te sorprendas se o teu pai minimiza o problema ou intenta cambiar o tema.
- Exprese os seus sentimentos coas declaracións "I". Dicindo: "Vostede nunca se coidar de si mesmo", probablemente vai poñer o seu pai á defensiva. Manteña as declaracións "I" como "Estou moi preocupado porque non viches un médico en poucos anos".
- Problemas para solucionar obstáculos e barreiras. Pregúntase o que está no medio de ver un médico. Pode dicir que non pode sacar o tempo do traballo para chegar á cita ou podería dicir que non sabe como atopar un médico de atención primaria na rede porque o seu plan de seguro é demasiado confuso. Oferta para axudarlle a resolver problemas.
- Busque axuda de outro ser querido. A maioría dos pais non levan consellos aos seus fillos. Prepárese para que outros adultos fiables se participen, se fose necesario. O teu pai podería estar máis disposto a escoitar á túa nai, á súa nai, a un amigo da familia ou a un membro do clero. Se non pode progresar, busque axuda dun deles.
- Tómalo lentamente. Non esperes que o teu pai se pegue en acción despois dunha soa conversa. As túas palabras poden tardar en afundirse. Espere un pouco despois da súa primeira conversación e volva presentar as súas dúbidas suavemente nunha data posterior.
- Acepte que o teu pai pode tomar as súas propias decisións. En definitiva, o teu pai ten dereito a tomar as súas propias decisións sanitarias. Se non quere obter axuda, non pode obrigalo a ver un médico, cambiar os seus hábitos ou obter unha segunda opinión.
Estratexias a evitar
Hai moitas posibilidades de que se sinta frustrado e, por suposto, asustado cando o seu pai non se encargue da súa saúde. Pero non deixes que as túas emocións teñan o mellor de ti.
Non importa o desesperado que sente, evite as seguintes estratexias:
- Paternidad ao teu pai: non o trates coma se fose incompetente. Aludalas ou levantando a voz danará a túa relación. E non é probable que o motive a cambiar.
- Avanzando: non fagas todas as túas conversas sobre a súa saúde. Sosténdoo para ir ao médico ou cambiar a súa dieta non funcionará.
- Participar en discusións acaloradas: cando as emocións están correndo alto, pode terminar dicindo cousas que non quere dicir. Se a conversa está demasiado Calefacción, terminala por agora. Agarde ata que ambos sentirse tranquilo antes de subir o tema de novo.
- Dicindo: "Xa che dixen": se o seu pai decátase de que necesita un reemplazo do xeonllo ou o doutor confirma que necesita un aparello auditivo, non diga "Non che dixen iso". En cambio, deixe claro que está satisfeito el decidiu obter axuda.
Que facer en circunstancias extremas
Se o comportamento do teu pai é especialmente insalubre, non tes que activalo. Se está demasiado forte para camiñar dentro da tenda para mercar os seus propios cigarros, non tes que compra-los para el. Ou, se lle pide que leve comida rápida ao seu paso, non está obrigado a facelo.
En cambio, deixe claro que non vai participar no descenso da súa saúde. Pode ser unha conversa difícil de ter, pero podería ser fundamental para motivar a cambiar.
Basta lembrar que o cambio non é probable que ocorra durante a noite. O teu pai terá que chegar á conclusión de que quere coidarse mellor antes de que poida crear un cambio duradeiro.
> Fontes
> Centros para o control e prevención de enfermidades: Enquisa da entrevista de saúde nacional . 2014.
> Cleveland Clinic: Cleveland Clinic Survey confirma que os homes falan raramente sobre a súa saúde entre si. Agosto de 2016.
> Orlando Health. "A enquisa atopa porque a maioría dos homes evitan visitas médicas: dous médicos dirixen costa a costa cunha mensaxe para homes: non fan escusas". ScienceDaily, 9 de xuño de 2016.