Por que os ollos claros son máis vulnerables ao dano de sol
A canción de Elton John pode representar "ollos azuis rindo ao sol", pero a xente con bos ollos debería entender mellor os riscos oculares que presenta a exposición á luz ultravioleta acumulada, segundo a Academia Americana de Oftalmoloxía (AAO). Nunha investigación realizada en 2014 pola AAO, poucas persoas con ollos azuis, verdes ou avellanos parecían saber que a súa cor de ollos claros poñíaos en maior perigo de futuras cataratas e outros problemas graves nos ollos.
As cataratas eo ollo envellecemento
Un efecto secundario natural do envellecemento, unha catarata é unha nube progresiva da lente do ollo. Aínda que moitos factores como o uso de tabaco e esteroides poden desempeñar un papel no desenvolvemento das cataratas, están ligados a anos de exposición solar acumulativa. Máis da metade dos estadounidenses desenvolverán cataratas no momento en que chegan aos 80 anos, ameazando a súa visión, independencia e saúde.
Á esquerda non tratadas, as cataratas poden producir unha completa perda de visión; son unha das principais causas de cegueira en todo o mundo.
Luz contra os ollos escuros
As persoas con todas as cores dos ollos obteñen cataratas, pero a investigación constatou que os adultos con ollos claros son máis vulnerables a todas as formas de dano UV, que inclúen catarata, melanoma uveal ou ocular e dexeneración macular relacionada coa idade (ARMD).
Cerca da metade da poboación norteamericana ten ollos claros.
Por exemplo, unha revisión de 2006 publicada no Arquivo da Oftalmoloxía examinou 132 estudos e concluíu que as persoas con cor de ollos claros tiñan un 75% de probabilidades de desenvolver melanoma ocular, o tipo máis común de cancro de ollos e a localización máis común para o melanoma ademais da pel. .
Así como os tons de pel máis escuros conteñen pigmentos que absorben a luz ultravioleta entrante, os iris escuros - a parte coloreada do ollo - crese que impiden que máis raios UV poidan impactar e danar as estruturas subxacentes do ollo, como a lente , a retina ea mácula. .
Investigación conflictiva
Sorprendentemente, dous estudos australianos publicados en 2000 e 2002 no American Journal of Ophthalmology atoparon o contrario: os adultos de ollos escuros tiñan o 80% de probabilidades de desenvolver cataratas durante a investigación de 5 anos, en comparación coas súas homólogos de ollos azuis.
Ambos traballos inclúen a mesma poboación de adultos maiores, como parte do Blue Mountains Eye Study. Máis de 3.600 homes e mulleres entre as idades de 49 e 97 participaron na investigación lonxitudinal.
Ler máis: Como os científicos atopan e rastrexan a todas esas persoas?
Por que a discrepancia entre os resultados da investigación? Por que os suxeitos obscuros sofren máis dano UV en forma de cataratas nestes estudos? Para responder a esta pregunta, consulté a Stephanie Marioneaux, oftalmóloga certificada polo consello e especialista en córnea.
"Os estudos australianos foron ben deseñados e ben dirixidos", observa. "Pero os datos sobre os ollos escuros só poden dicirnos sobre esa poboación en particular e non se poden extrapolar necesariamente a outras áreas xeográficas. Australia é unha illa cunha poboación relativamente homoxénea e pode haber factores de risco xenéticos ou incluso nutricionais. sabemos que a nutrición pode afectar a saúde dos ollos, que non foron contabilizados nesta investigación ".
Como protexer os seus ollos
Se os teus ollos son lixeiros ou escuros, usar lentes de sol que bloquean totalmente os raios ultravioletas. É o xeito máis sinxelo de protexer contra o dano solar. Busca a "protección UV 100%" (ou o 99%) na etiqueta para asegurarte de que os lentes bloqueen os raios UVA e UVB.
Outra forma en que se indica a cobertura de amplo espectro é "UV400", o que significa que os lentes absorben raios UV ata 400 nanómetros.
Asegúrese de optar por un cadro grande, idealmente nun estilo de envoltura con brazos anchos, porque se demostrou que os raios ultravioleta colgaban por riba, por baixo e ao redor dos marcos de lentes segundo Marioneaux. Os ollos son aínda máis protexidos usando un sombreiro ou visera ancha.
Finalmente, non mires ao pór do sol, non importa o fermoso, aconsella Marioneaux.
"Pode non parecer brillante, pero esa é unha dose enorme de luz solar", advirte. "Independentemente da súa cor de ollos, non confíe no seu sentido de quão brillante o sol é para dicir se quere usar as lentes de sol.
E recordade, non podes contar mirando as lentes se ofrecen cobertura de amplo espectro. Asegúrate de buscar esta característica na etiqueta cando compras. "
Liña de fondo
As lentes de sol son unha forma fácil e eficaz de evitar o dano solar no futuro, se os ollos son de cor azul, marrón ou algo intermedio.
Fontes:
Resultado do estudo da enfermidade relacionada coa idade. Folla de información do Instituto Nacional do Eye dos Institutos Nacionais de Saúde.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Catarata no Resumo do ollo adulto Referencia - 2013. Pautas de práctica preferida da Academia Americana de Oftalmoloxía.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P e Lim R. "Iris Color and Cataract: o Blue Eye Study Mountains". Am J Oftalmol. 2000 de agosto; 130 (2): 237-8.
Ezekiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields e Carol L. Shields. "A asociación entre os factores de susceptibilidade host e melanoma uveal: un meta-análise". Arco Oftalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaofthalmology/fullarticle/417449
Feitos sobre cataratas. Institutos Nacionais de Saúde da US National Eye Institute Folla de Información Pública.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Interacción positiva entre cor de iris lixeiro e radiación ultravioleta en relación co risco de melanoma uveal: un estudo de case-control". Oftalmoloxía febreiro de 2009. Vol. 116, número 2, páxinas 340-348.
Stephanie Marioneaux, oftalmólogo e especialista en córnaa. Entrevista realizada por teléfono o 28 de maio de 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Iris Color and Incident Cataract and Cataract Surgery: o Blue Eye Study Mountains". Am J Oftalmol. 2002 Aug; 134 (2): 273-4.