Familias Visitadoras cunha Enfermidade Crónica Durante a Fría e A Gripe

Como evitar facer enfermos e amigos

A estación fría e da gripe chega ao redor de todos os anos durante os meses de outono e inverno. Aínda que o tempo exacto da temporada de gripe varía de ano en ano, generalmente é bastante activo entre novembro e marzo no hemisferio norte, pero pode prolongarse aínda máis.

Debido a numerosas vacacións ocorridas nesta época do ano, a xente adoita viaxar moito. Non importa cal sexa o motivo para viaxar, se está a visitar amigos ou familiares con condicións crónicas de saúde durante a estación fría e gripe, hai moitas cousas que debes ter en conta.

Debe tomar precaucións para manter-se saudable e evitar a diseminación de enfermidades aos seus familiares e amigos.

Considere a saúde dos seus seres queridos

Se está a visitar un amigo ou membro da familia cun estado médico crónico, asegúrese de discutir os seus factores de risco e os síntomas que está experimentando antes de ir. Hai moitos problemas médicos que pon a xente en alto risco de complicacións do frío ou da gripe . Algúns dos máis comúns inclúen:

• Enfermidade do corazón
• Diabetes
• Asma
• Outras condicións pulmonares crónicas (como a EPOC, o enfisema ou a fibrosis quística)
• Condicións neurolóxicas ou neurodesenvolvemento (trastornos de convulsións, parálise cerebral, lesión na medula espinal, discapacidade intelectual)
• Sistema inmune suprimido por enfermidade (como o VIH / SIDA) ou o tratamento médico (como a quimioterapia)

As persoas que teñen algunha destas condicións poden ser máis susceptibles aos efectos graves dunha enfermidade, como o arrefriado ou a gripe, que non serían tan preocupantes para unha persoa doutro xeito sa.

Que pode ocorrer?

Cando alguén con condición médica crónica recibe unha enfermidade como o arrefriado común ou a gripe , tenden a ter síntomas máis graves que outros. O corpo de alguén con condición médica crónica non está en condicións óptimas para combater o virus que está causando esta nova enfermidade por mor da loita constante para controlar a enfermidade crónica que se ocupa todo o tempo.

Debido a isto, síntomas como tose, conxestión e febre poden levar rapidamente a enfermidades como bronquite e pneumonía. Para a maioría da xente, o arrefriado dura aproximadamente unha semana e a gripe pode durar entre dous e sete días. Unha persoa cun sistema inmunitario debilitado pode ter síntomas que permanecen por moito máis tempo que o período de tempo típico para un destes virus.

Aínda que unha persoa doutra forma saudable aínda pode funcionar nun estado case normal, unha persoa que se enferma cun arrefriado ou a gripe encima da súa condición crónica pode que non poida saír de casa por varios días ou semanas.

As taxas de hospitalización tamén son moito maiores entre as persoas con condicións como asma, EPOC e sistemas inmunitarios suprimidos cando teñen enfermidades respiratorias como arrefriados e gripe. Aínda que a maioría das persoas que morren da gripe son adultos maiores, moitos deles tamén teñen condicións médicas crónicas que poden contribuír á súa morte.

Moitas persoas non se dan conta da gravidade da gripe, cando se combina coa neumonía (unha complicación común da gripe), é unha das 10 principais causas de morte nos Estados Unidos e no mundo desenvolvido. Obtendo unha vacina anual contra a gripe podería evitar unha morte ou manter a alguén que coñece do hospital.

Que podes facer

Pode loitar para saber exactamente como manexar unha situación se está a planear visitar a familia ou amigos e de súpeto se atopa enfermo. Hai moitos pasos que podes levar adiante para que estea preparado se iso sucede:

1. Chame antes de viaxar: fale co seu membro da familia sobre a súa condición de saúde antes de facer plans de viaxe. Pregunta cales son os síntomas que causan máis dificultade e se parecen estar enfermos con máis facilidade que outras persoas. Pregúntalles o que lles gustaría facer se un de vostedes está enfermo cando está a piques de chegar. Sexa aberto e flexible.
2. Obteña a súa vacina contra a gripe. Se vai gastar algún tempo en torno a alguén que ten un risco elevado de complicacións da gripe, asegúrese de obter a vacina contra a gripe . Necesitarás ser vacinado polo menos dúas semanas antes de viaxar ou pasar o tempo co teu ser querido. Leva dúas semanas para que a vacina contra a gripe proporcione protección contra a gripe, polo que necesita planificar con antelación.

1. Quédate na casa se está enfermo. Isto é difícil de facer se gastou diñeiro e está ansioso para a viaxe, pero é moi importante. Imaxina como se sentiría se o seu amado acabou gravemente enfermo logo da súa visita debido aos xermes que trouxo consigo.
2. Mantéñase nun lugar diferente se non está seguro. A miúdo non está claro si os síntomas son suficientemente graves para cancelar os seus plans. Se ten síntomas menores, fale co seu amigo ou membro da familia sobre como se sente e, polo menos, intenta facer plans para manterse nun lugar separado, polo que minimiza o contacto íntimo. Se pode ir nun hotel e tomar outras precaucións básicas para evitar a propagación dos seus xermes, pode que estea ben continuar cos seus plans de viaxe.
3. Lave as mans. Este é o paso máis básico e importante na prevención da propagación das infeccións. É importante todo o tempo, pero sobre todo cando pode xerar xermes a alguén que está en alto risco. Asegúrese de lavar as mans antes e despois de preparar o alimento, comer, usar o baño ou tocar o rostro.
4. Use o desinfectante de man. Se non ten acceso ao xabón e á auga, asegúrese de levar o desinfectante de mans con vostede e empregalo frecuentemente. O desinfectante de mans con polo menos o 60 por cento de alcohol matará a maioría dos xenes nas mans sempre que non estean visiblemente sucios. Isto é especialmente útil se estás en cuartos axustado con varias persoas, como nun avión.
5. Cubra a tos. Se tes síntomas, como a tos ea conxestión, e decides visitar a túa familia ou amigos de todas as maneiras, tome todas as precaucións que poida para evitar a divulgación dos xermes. Cubrir a tose correctamente é unha forma frecuentemente ignorada de facelo. Se tose nas túas mans, inmediatamente corre o risco de transferir eses xermes a calquera cousa que toques. En vez diso, tose no cóbado ou nun tecido desbotable. Isto bloqueará polo menos algunhas das pingas que conteñen o virus que o fai enfermar e diminuír a probabilidade de que se estendan a outras persoas ao teu ao redor. Esta é realmente a mellor cousa que facer sen importar onde estea.
6. Considere o seguro de viaxe: se está voando ou gasta unha cantidade significativa de diñeiro na súa viaxe, considere adquirir un seguro de viaxe para que non perda moito se vostede ou a persoa que está a visitar enferma e ten que cambiar os seus plans.

Unha palabra de

Os familiares ou amigos que visitan durante a estación fría e da gripe poden presentar desafíos únicos se a persoa que está a visitar ten unha condición médica crónica. É importante pensar na súa saúde e os síntomas que poida experimentar antes de viaxar.

Obtendo unha vacina contra a gripe é especialmente importante porque a gripe é realmente contaxiosa antes de saber que o ten . Pode estender o virus da gripe a outras persoas ata 24 horas antes de desenvolver os síntomas. Outras enfermidades respiratorias comúns durante a estación fría e gripe son contaxiosas sempre que teña síntomas ou incluso uns días despois de que melloren os síntomas.

Tome todas as precaucións que poida para protexerse e as que vai gastar o seu tempo durante a tempada de arrefriamento e gripe se está viaxando por toda a cidade, en todo o país ou en todo o mundo. Se estás enfermo, non arrisques a saúde ou a vida das persoas que che importan.

> Fontes:

> Chegarse a vacinar | Influenza estacional (gripe) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.

> Amosame a ciencia - Como lavar as túas mans. | Lavado de mans | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.

> Amosame a ciencia - Cando e como usar desinfectante de mans Lavado de mans | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Publicado o 13 de xullo de 2017.

> Tomar precaucións cotiás para protexer aos demais mentres está enfermo. Centros para o control e prevención de enfermidades. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Publicado o 9 de setembro de 2016.