Gravando a historia familiar da súa familia

Os rexistros médicos persoais serán de vital importancia cando se trate de controlar as enfermidades e os problemas médicos que ten ou pode desenvolver durante a súa vida. Entre os compoñentes dos rexistros médicos será a súa historia clínica familiar.

1 -

Por que rexistrar a historia médica da súa familia?

¿Tiña o seu avó a enfermidade de Alzheimer? A Gran Tia Emma ten problemas coa psoriase? ¿A túa nai ten cancro de mama? O teu irmán ten enfermidades cardíacas?

As enfermidades e as enfermidades de seguimento sufridas por familiares de sangue poden axudarche a revelar os factores de risco que poida ter. Este tipo de información rastrexa a súa composición xenética e pode ser útil para o diagnóstico de problemas e pode axudar a previr o desenvolvemento destes problemas ao saber cales son os cambios habituais.

Unha vez que montes a información que necesitas, compártala co teu médico no teu próximo check-up. O seu médico quererá manter unha copia do mesmo e probablemente o atopará moi útil, se non de inmediato, entón algún momento no seu futuro.

2 -

Que parentes deben estar incluídos?

En xeral, atoparás a información de saúde sobre familiares de sangue, de volta dúas a tres xeracións, tanto das familias da túa nai como do pai para que che sirvan. Estes familiares son:

• Pais
• Irmáns
• Hermanitas (porque comparten un pai contigo)
• Avós
• Bisavós
• Nieces
• Sobriños
• Tías
• Tíos
• Fillos
• Fillas

Mesmo se estes familiares morreron, a súa información sobre a saúde pode ser importante para ti.

Non inclúa información sobre persoas que non estean relacionadas con vostede por sangue, incluída a familia do seu esposo ou pais progenitores ou irmáns pasantes ou fillos. Dado que están relacionados só co matrimonio, o seu historial de saúde non afectará directamente á súa saúde.

3 -

Que tipos de información deben ser recollidos e gravados?

Hai dúas claves para a información que recollerá. En primeiro lugar, está a buscar parentes que poidan ter problemas de saúde xenética que vostede ou os seus fillos poden ter herdado (ou, no caso de nenos non nacidos, poden herdar cando o estean).

En segundo lugar, estás buscando tendencias que che poidan seguir. O teu pai ten o colesterol alto? Tamén pode desenvolver colesterol alto. A túa nai é unha melliza? Se os xemelgos corren na súa familia, pode estar predisposto a ter xemelgos tamén.

Hai centos de trastornos xenéticos que pasan por todas as xeracións. Se un destes trastornos afecta a un bebé desde o momento en que nacerá, como a fibrosis quística ou a síndrome de Down, as posibilidades son que xa o coñecen e pode rexistralo xunto co nome deste familiar de inmediato. Pode ser a información que debería ter antes de ter un bebé.

Outros problemas, porén, se desenvolven durante a vida dunha persoa e poden provocarse por certos hábitos ou polo medio. O coñecemento dos parentes de sangue con este tipo de problemas médicos pode evitar que desenvolva eses mesmos problemas porque pode evitar os factores de risco. Por exemplo, se coñece que a súa nai ten sido propensa a unha enfermidade cardíaca, saberá manter baixo control o seu colesterol ea presión arterial e revisar os problemas con cada control.

4 -

Que enfermidades e condicións específicas deben ser gravadas?

Aquí están algunhas das enfermidades e as condicións para seguir. Representan os problemas de saúde máis comúns que poden xurdir da familia. Non é unha lista completa.

• TDAH
• Alcoholismo
• Alerxias
• Artrite
• Asma
• Desorde bipolar
• Moitos tipos de cancro, incluíndo peito, colon, próstata e ovario
• Demencia e enfermidade de Alzheimer
• Depresión
• Diabetes
• Glaucoma
• Perda auditiva
• Enfermidade do corazón
• Tensión alta
• Colesterol alto
• Discapacidades de aprendizaxe
• Aborto espontáneo ou toxemia
• Osteoporose
• Trazo e aneurisma
• Cirurxía (incluída a cesárea)
• Perda de visión

Pode atoparse unha lista máis completa a través dos Institutos Nacionais de Saúde.

E se o teu familiar é saudable e non hai problemas de saúde ou médicos para rexistrar? Afortunado familiar! E, para os seus propósitos, iso é exactamente o que debes rexistrar: a idade da persoa e o feito de que non hai problemas para gravar. Actualice a información máis tarde se esa situación cambia.

Ten un parente xa morto? Se pode saber como morreu esa persoa, especialmente se se trata dunha das enfermidades ou condicións enumeradas, entón asegúrese de rastrexar isto tamén. Incluído debe ser calquera tipo de cancro, e que cancro do sistema corporal comezou (e non só os lugares que metastasized).

Podes atopar tamén que o familiar máis vello, ou incluso aqueles que xa morreron, poden ser informados de ter unha enfermidade ou condición históricamente chamada algo diferente do que se chama hoxe. A tuberculose foi chamada "o consumo". A aterosclerose foi chamada "endurecemento das arterias". Sempre pode referirse a unha lista de antigos nomes de enfermidades contra o que se chama hoxe ou simplemente ingresar o nome que rexistra nun motor de busca para atopar a etiqueta máis moderna.

5 -

Que información adicional debe ser seguida?

Aínda que non é tan importante como coñecer as tendencias xenéticas dun membro da familia, outros tipos de información tamén poden ser útiles para o médico:

• É sabio rexistrar a idade e o xénero de cada familiar. Inclúe a relación que lle fai un parente de sangue (o seu sobriño é o fillo de quen irmá?).
• Cantos anos pasou o membro da familia cando se diagnosticaron (ou tiñan síntomas) un dos problemas que figuraban? ¿Que anos tiña cando morreu? Morreu deste problema de saúde cotizado?
• Que tipo de construción tiña? Delgado? Sobrepeso? Podería darlle unha idea sobre os seus hábitos e por que desenvolveu un dos problemas listados.
• ¿Houbo factores de risco adicionais como fumar? ¿Un traballo que o expuxo ás toxinas?
• Que tipos de vacunas fixo o membro da familia? A medida que pasa o tempo, isto faise máis importante. Tamén pode ser bastante interesante ver que membros da familia máis vellos poden contraer que foron impedidos pola inmunización nas xeracións posteriores. (Un bo exemplo é a polio).

6 -

Adoptado? Non hai parentes? Algunhas ideas para rexistrar a historia da saúde familiar

Se non tes acceso aos rexistros familiares ou se os teus parentes non che axudan, será moito máis difícil configurar un historial médico familiar.

• Se ten un irmán que coñece, grava o que pode.
• Se tes acceso aos teus rexistros de adopción, mesmo sen identificación, pode haber pistas. Por exemplo, se a información sobre o nacemento está dispoñible, é posible que poida determinar se a túa nai necesitou unha sección c.
• Se perdeu todos os familiares coñecidos pero coñece aos amigos da familia, poden ter algunha información útil, mesmo historias que o seu parente lles conta.

7 -

Que ferramentas axudan a rexistrar o historial de saúde da súa familia?

Se está a gusto de crear follas de cálculo de computadora, ou mesmo só un documento procesado por palabras, pode crear unha táboa para albergar a súa información recollida (enumera todos os familiares nun lado, as condicións sanitarias e médicas enriba e coloque os marcadores nos que se cruzan).

Se iso é máis do que quere abordar, considere usar o Retrato de Saúde Familiar , do Xeneral de Cirurxiáns de EE. UU. E do Departamento de Saúde e Servizos Humanos de EE. UU. Ela axuda a controlar todos os familiares de sangue necesarios, ademais de marcar persoas e enfermidades para ti. A información gárdase no ordenador.

8 -

Manteña os rexistros de historial de saúde da familia actualizados

A historia médica da túa familia nunca será 100 por cento completa. Pero en cada etapa, será útil. Co paso do tempo, mantéñase actualizado o mellor que poida. Cando nacen novos membros da familia, engádeos á túa lista. Ao escoitar o diagnóstico dun familiar de sangue, ou se sabe que alguén morreu, vai querer reflectir isto na súa historia.

Entre os pasos máis importantes hai que compartir o documento (s) en cada etapa principal. Os teus irmáns van atopalo de axuda e, como os teus fillos envellecen, daránse conta de que regalo lle prestaron.

Recursos adicionais:

• March of Dimes Lista de defectos de nacemento
• Institutos nacionais de saúde Listaxe de enfermidades xenéticas
• Rootsweb Lista de nomes de enfermidade antiga en comparación cos nomes que usamos hoxe
• Información para os adoptantes sobre a busca de información de saúde
• Ferramenta de Retrato de Saúde Familiar dos EUA para a historia de gravación