Afastar un efecto secundario frustrante da radioterapia
A boca seca ( xerostomia ) é un efecto secundario común da radioterapia para as persoas sometidas a tratamento para o cancro de cabeza e pescozo. É causada por danos nas glándulas salivares cando están expostos aos efectos directos da radiación.
Cando unha persoa ten unha boca seca relacionada co tratamento, comer pode ser un verdadeiro desafío. Con pouca ou ningunha saliva para axudar a romper a comida, moitas veces é moi difícil de mastigar ou tragar.
As feridas bucodentas e as infeccións poden desenvolverse frecuentemente, mentres que mesmo falar pode ser unha loita para algúns.
Saber que alimentos para evitar pode axudar a minimizar estes síntomas, mantendo unha boa nutrición diaria e saúde oral.
Aquí están os primeiros sete alimentos para evitar se ten boca seca relacionada co tratamento:
1. Pan crujiente
O pan crujiente pode ser extremadamente difícil de mastigar e engulir, mesmo cando se usa para bocadillos. É preferible renunciar ás panquecas artesanales e banquetes crocantes para variedades máis suaves como o hamburguesa eo pan tradicional. Tamén podes probar mollar o pan en salsas ou graxas para que sexa máis doado comer.
2. Alimentos acidicos
Os alimentos con ingredientes ácidos como limón e vinagre poden irritar o interior da boca, especialmente se ten feridas. Evite os aderezos de ensalada con alto contido de vinagre. Selecciona froitas e zumes de baixo contido de azucre como zume de mazá ou bananas. A crema agria de baixo contido de graxa con temperado pode servir como unha saborosa alternativa aos aderezos a base de vinagre.
3. Alimentos salgados
Do mesmo xeito que os alimentos ácidos, os alimentos salgados poden irritar a boca. Usar sal de sodio baixa e alimentos con sodio reducido son as formas perfectas para non só aliviar as dores comerciais, senón reducir a inxestión de sodio. Cando teña dúbida, compara as etiquetas dos alimentos para ver cal produto ten menos sal.
4. Alimentos picantes
Sen saliva para protexer o revestimento da boca, as comidas picantes poden ser tremendamente irritantes.
Se insistes en facer unha comida especial mexicana ou tailandesa, intente escoller salsas máis suaves e substituír os jalapeños con cousas como pementos asados.
5. Alimentos e bebidas secundarias
Un dos propósitos que serve a saliva é a descomposición de azucres nos alimentos. As persoas que sofren de boca seca teñen un maior risco de desenvolver dores nos dentes e outras infeccións orais como resultado da produción de saliva máis baixa. Sempre faga un intento de evitar alimentos e bebidas que son altos en azucre ou que engadiron azucre. En lugar diso, elixe auga, auga con sabor, bebidas sen azucre e sobremesas sen azucre.
6. Seco Snack Foods
Os alimentos secos como crackers e patacas fritas poden ser extremadamente difíciles de tragar se ten unha boca seca. Os bordos afiados en galletas e as patacas fritas adoitan empeorar as cousas, cortando o delicado tecido da súa fazula interna. Podes remediar isto, polo menos en parte, mergullando crackers e chips en salsas e salsas. Se iso non funciona, pode suavizar as salinas mergullándolas no leite ou, mellor aínda, cambiando a alimentos menos crujientes.
7. Tough Tacks of Meats
As carnes poden ser especialmente difíciles para os que sofren a boca seca, especialmente se vostede é un tipo de carne e patacas. A mellor regra xeral é mercar carnes máis suaves e menos apreciadas como filete de carne ou filete de porco.
O estofado lento das carnes como as costelas curtas, o asado ou o asado tamén poden darlle a corrección de carne vermella que necesita, permitindo masticar e deglutir máis facilmente, especialmente cando hai salsas ou salsas.
Unha palabra de
A boca seca crónica pode resultar frustrante para as persoas sometidas a tratamento por radiación, transformando o que debería ser un pracer diario nunha loita continua.
Pero é importante recordar que é unha condición que se pode xestionar. Ademais de cambiar os hábitos alimentarios, hai unha serie de remedios farmacéuticos e sen receita dispoñibles para axudar, incluíndo estimulantes de saliva e substitutos de saliva.
Algúns pacientes atopan alivio adicional ao apoiar a cabeza máis arriba mentres durmían ou aprendían a respirar a través dos narices en lugar da boca.
Fale co seu médico sobre o que é certo para vostede. Ao final, non se trata só de manter a alegría de comer; Trátase de manter a nutrición que necesita para soportar a súa recuperación contra o cancro.