Hellerwork é unha forma de carrocería desenvolvida nos anos setenta polo enxeñeiro aeroespacial Joseph Heller. A manipulación dos tecidos brandos e a reeducación do movemento corporal son similares á integración estrutural Rolfing® (o Dr. Heller foi adestrado na integración estrutural de Rolfing®), pero recoñece a relación entre o corpo ea mente usando o diálogo verbal.
Tipos de condicións tratadas
Segundo os defensores, Hellerwork úsase para as seguintes condicións:
- Poor postura
- Dor muscular, especialmente pescozo, ombreiro e costas
- Condicións estresais e relacionadas co estrés
- Lesións deportivas
- Condicións relacionadas coa mala postura
Que é o tratamento de Hellerwork
Un curso típico do tratamento de Hellerwork é de 11 sesións de 90 minutos cada unha. A primeira sesión xeralmente comeza cunha historia de saúde e estilo de vida. As fotografías poden tomarse para comparar a postura antes e despois do tratamento.
Cada sesión céntrase nunha certa área do corpo e as emocións relacionadas con esa área. Por exemplo, os pés e os brazos están relacionados coa infancia e os músculos centrais da pelvis, o abdome e a columna vertebral están ligados a emocións reprimidas. O practicante usa técnicas de manipulación de tecidos brandos e educa sobre como sentarse, estar e camiñar sen causar tensión no corpo.
Os practicantes de Hellerwork usan o "diálogo verbal guiado" para abordar as emocións que bloquean os músculos e afectan a respiración.
Se estás a tentar, primeiro debes falar co teu coidado primario.